Fala jovens... Voltei!!!
Desculpe sumir por um tempo, é que não consegui postar nada. Mas vamos lá!
Vou relatar minha 4ª, 5ª e 6ª feira (hoje).
2º dia (4ª-feira)
Acordei 5:30 e mandei o Jack3d goela abaixo, como a minha academia só abre às 06:00, fui me deitar um pouco, porém não conseguia fechar o olho.
Quando deu 05:55 mandei o Lipo 6 e fui treinar...
Normal, o Jack3d sinto que faz efeito pq realmente dá uma revigorada meeeeesmo, vontade de treinar e um pouco mais de força, é notório.
Já o Lipo também faz o seu trabalho pq suei muito, um pouco mais do que o normal.
De resto não tive nenhuma complicação e nem senti formigamento... nada!
Ahhh, na noite passada dormi normal e nesse dia tbm, tudo tranquilo.
3º dia (5ª-feira)
A mesma coisa, acordei 5:30, mandei o Jack3d. Quando deu 05:55 mandei o Lipo 6 e fui treinar...
Senti mais resultado, fiquei mais ligado e quis aumentar os pesos, que fiz sem problemas...
Não senti alteração nenhuma no meu corpo... Lembrando que sempre em Jejum!
Estou me alimentando bem, nunca comi tanta coisa saudável como estou comendo essa semana...
A única alteração que sinto é o "acelero", estou um pouco acelerado na minha vida social e profissional... Mas isso é bom pq rende o dia.
Quanto a dormir, normal... Não tive nenhum problema com isso, encosto e durmo tranquilo... tanto que estou indo dormir cedo, umas 22:00.
Ahhh, só pra relatar tbm, ando meio cançado, não sei se é pq estou dando uma pequena abusada nos aeróbicos.
4º dia (6ª-feira)
Hoje dei uma pequena folga para meu corpo, só na parte da manhã. Então tomei só o Lipo as 06:00 e fui trabalhar normal... Hoje quando chegar do trabalho irei para o treino e aí sim mando o Lipo e o Jack3d...
Vamos ver o resultado que terei.
Se alguém tiver alguma dúvida, pode mandar bala que respondo...
Um abraço a todos!!!