tguntzel

Bom, acho q o craw ja te explicou de um jeito bem melhor do que eu faria...

O que eu estou dizendo é não tem sentido pagar caro pra ter o que vem nesse suplemento. Se vc comprar um pacote de malto, um pacote da whey mais vagabunda que vc achar e misturar os dois vc vai ter a mesma composição desse intra-treino aí e ainda vai gastar bem menos Abraço

Realmente a dor tardia que vc sente após o treino tem uma certa ligação com a hipertrofia, mas isso não significa que não havendo dor o treino não está sendo efetivo, portanto, não se preocupe se a dor sumir. Quanto aos exercícios é melhor vc procurar um academia de verdade msm e poder variar o treino da forma correta Abraço

Cara, olha a tabela nutricional dele Muito carbo, pouca prot. É como o pessoal falou, isso é praticamente um malto com um farelo de prot Se for pra comprar isso ai é melhor comprar qualquer whey vagabundo por ai que daria mais resultado Quanto ao intrabolic, eu não conheço Abraço

Preço justo? kkkkkkkkkkkkkkk podia custar metade disso que ainda seria dinheiro jogado fora...

Um casal recém-casado pode pedir conselhos a outro que esteja casado a vários e vários anos e assim aproveitar essa experiencia para superar os problemas inerentes a todo casamento. Uma pessoa que esteja começando agora numa profissão, com certeza se beneficiaria muito se pudesse ser aconselhado por alguém que trabalha naquilo a muito tempo. E, se vc tiver, por exemplo, seu primeiro filho, pedir conselhos aos seus pais sobre o que fazer certamente tornaria sua vida bem mais fácil. Esses são apenas alguns exemplos disso que eu falei. Abraço

Não é que eles saibam de tudo, mas boa parte dos problemas e das preocupações que nós, jovens, estamos começando a enfrentar agora eles já enfrentaram durante anos e essa experiencia pode ser útil para que nos não cometamos os mesmos erros que eles cometeram ao longo da vida. Abraço

Isso, na verdade, varia de pessoa pra pessoa. Tem gente até que tem melhores resultados sem fazer exercícios específicos pra antebraço do que treinando isoladamente. O que vc tem de fazer é testar pra ver se vale a pena no seu caso. Abraço

Mas acho que se vc comprar num local onde eles dividam tipo em 12X ou mais, vc nem sente tanto assim o baque pq ao invés de pagar a mensalidade da academia vc pagaria as parcelas da compra. Ou vc comprou tudo a vista? Abraço

Mas se for um exercício com barra vc tem de seguir a mesma ordem (não necessariamente da maior pra menor, apenas a mesma ordem) de anilhas nos dois lados, senão vc acaba fazendo mais força de um lado do que do outro

Vou deixar aqui minha opinião sobre o ABC 2X. A grande maioria do naturais não treina numa intensidade suficiente que justifique treinar o corpo todo apenas uma vez por semana. Aliás, uma prova disso que eu falei são aquelas pessoas que tem ótimos resultados fazendo, por exemplo, um fullbody 3x na semana. Abraço

O tamanho acho que dá pra igualar com o tempo, agora, se for o formato, é da genética da pessoa mesmo e sempre vai ser assim Abraço

Acho que o mais provável é que ele tenha uns 50...

Realmente o cara é bem grande. Agora, 58 de braço ele não tem nunca. 58 de braço seriam mais do que os 56 que o Arnold tinha tendo 1,87 de altura... Alias seriam até maiores do que os 57 do coleman, que mede 1,80

missão... kkkkkkkkkkk lembrei do gta agora... aushauhsua

Também não acho que seja bom ficar guardando mágoa das pessoas não, mas acho que dependendo do caso ficar com uma guria que te rejeitava antes passa a ideia de que vc não tem amor próprio. Como se vc permitisse que ela te quisesse ou te rejeitasse sempre que fosse mais conveniente para ela. A não ser que seja pra vc só usar e descartar como alguns disseram

A creatina também é sintetizada em laboratório ué...auhsuahsuah

Cara, no Brasil, realmente é complicado se dar bem cursando filosofia, mas na Alemanha, por exemplo, o curso de filosofia é tão respeitado quanto o de direito ou o de medicina...

O fogo aumenta a temperatura dentro do pneu fazendo com que o ar interno se expanda...

Não concordo com esse "mais peso no lado mais fraco". Use halteres com o mesmo peso dos dois lados que a tendencia é que os músculos se igualem com o tempo...

Lembro que há um tempo atrás um maluco levou esse vídeo a sério e criou um tópico aqui no fórum pedindo mais informações sobre essa "técnica da masturbação"... kkkkkkkkk

Mais uma "infalível"... -Vc gosta de vagina? -Claro que não! -Ah então me dá a sua kkkkkkkkkkk

Eu diminuiria a quantidade de leite, tem leite demais ai (3,1 litros). Ou pelo menos substituiria um parte por desnatado ou semi...

Gata, se beleza fosse bosta, vc tava toda cagada kkkkkkkkk

Vc tem de consumir carbo no pós-treino também. Tente pesquisar mais no forúm de nutrição... Abs