tguntzel

Um shape que eu admiro e que eu acho que está mais próximo da realidade de quem não pretende ciclar é o do Nick Auger...

Minarquismo me lembra muito o Estado liberal do sec. XIX, que também tinha como princípio o Estado como garantidor apenas dos direitos negativos e que também defendia o capitalismo de livre-mercado na economia. Este certamente foi o Estado que menos interferiu nas liberdades civis do cidadãos. Porém, o resultado desse modelo de Estado foi a maior exploração do ser humano já vista na história da humanidade... Abraços

Concordo com afirmação sobre Deus, mas não intendo como isso se aplica às fotos. Vc pode provar que as fotos são fake achando as originais modificadas ou usando uma pericia técnica competente, ou, então achando fotos confiáveis documentando os últimos 20 anos do arnold, por exemplo.. Mas, na verdade, não vejo motivo nenhum pra acreditar que as fotos são fake, pra mim a presunção é de elas são verdadeiras, então, elas são verdadeiras até que se prove o contrário. Abraço

Fiz uma experiencia agora e percebi que realmente quando vc joga a cabeça pra frente o gogó fica mais saliente...

Acho que não, pa prut. Acho que tem a ver com o que eu falei sobre o o pescoço longo e curto. Esse nerds magrelos são geralmente ectos, então eles tem o pescoço mais alongado e ai o gogó aparece mais. Pode ver que quase sempre quem tem gogó grande também tem pescoço grande. Abraço

Ah, mas nem todo homem tem isso bem aparente, geralmente quem tem pescoço mais longo é que tende a ter o gogó mais saliente. Se o cara tiver pescoço mais curto nem aparece muito... Abraço

Pra vcs que acham que isso é impossível e que sempre continua com cara de homem, tente descobrir qual dessas é a mulher... http://akitemtudo.com.br/praeles/enigma-do-dia-ache-a-mulher-verdadeira-9-fotos Abraços

Ué, brother, dependendo do contexto não tem problema fazer isso não, principalmente sendo um com halter e outro com barra... Abraço

Brother, não sei bem o motivo, mas achei muito engraçada sua pergunta com essa foto do avatar do lado... kkkkkkkkkkk Abraço

Pode ser a irmã dele...

Bom, se ter essa dor aumentada vai trazer melhores resultados ai eu já não sei te dizer, brother. É como eu disse, a dor muscular tardia tem uma certa ligação sim com a hipertrofia, mas isso não quer dizer necessariamente que mais dor = mais resultado. Então, eu diria que depende da pessoa mesmo e de como ela está descansando e se alimentando para se recuperar. Abraço

Eu acho que a dor tem haver com a frequência dos treinos, quanto mais frequentes forem os treinos menos dor vc vai sentir. Eu, por exemplo, quando treino o corpo todo 2x por semana não sinto dor em nada, agora, quando treino 1x só já começam a doer vários músculos e, se eu passar mais de uma semana sem treinar um grupo muscular, aumenta a dor bastante, tanto que, quando isso ocorre, dói até bíceps, que é um músculo difícil de ficar dolorido em mim. marc01, acho que vc se expressou mal quando disse que a dor não tinha "nada" a ver com crescimento, pq, apesar de ela não significar necessariamente que o músculo vai crescer, existe uma certa relação entre ela e crescimento muscular sim... Abraços

Pesquise bastante no forúm de nutrição...

crescimento pical... pump de rola... Esse walter mata qualquer um de rir...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Abraços

mas se for pra colocar no fórum é diferente ne... Abraço

Concordo. Se fosse assim Eike Batista não usaria peruca...

Sim, brother, mas pensa comigo, se vc acaba de almoçar e cinco horas depois ainda não consegue comer uma refeição tão grande quanto essa, acha que vai almoçar e imediatamente depois conseguir comer tudo o que vc deveria comer ao longo do dia? Eu acho bem difícil... Abraço

Não, brother, estou dizendo que com esse mesmo esforço que o cara empregou pra conseguir 110kg e 20 de bf dava pro cara pesar mais que só 80 kg tendo 9%. Por isso, que eu estou dizendo que a comparação não é muito justa... Abraço

Ué aqui eu uso o chrome e nunca tive problema pra postar imagens. Eu só peço pra copiar a url da imagem e depois colo no espaço devido...

Brother, desculpa, mas acho que vc está comparando pessoas de níveis diferentes. Se um cara tem 110 com bf de 20 ele provavelmente é mais avançado na musculação do que um cara com 80kg e 9%, entende? Vc está querendo comparar um avançado com bf mais alto e um intermediário com bf mais baixo, não é justo... Abraço

Calma ai cara, em nenhum momento eu disse que quem não gosta de fazer cutting ta errado, apenas não concordei com o que vc disse sobre um cara parecer mais forte com bf mais alto... Se vc acha mais bonito um shape com mais volume e menos definição, tudo bem, eu nunca disse que todos eram obrigados a gostar de definição. Abraço

Tá bom pegue um natural com muita MM e 20% de bf e faça um cutting nele até ficar com uns 12%. Não acha que ele pareceria mais forte depois desse processo? Pergunte pra qualquer natural que já fez um cutting bem feito e me diga se, mesmo diminuindo no peso e volume, o shape dele não ficou parecendo mais forte depois do cutting... Abraço

Ué brother, não entendi o que vc disse. O shape dele na segunda foto é simplesmente o da primeira foto depois de um cutting. Então se vc conseguir chegar no primeiro shape basta fazer um cutting bem feito que vc atinge o segundo shape. Quanto a manter esse bf por muito tempo, realmente seria difícil, mas vc pode muito bem manter aquele mesmo corpo da segunda foto com um pouco menos de definição. Então o que eu quero dizer é que, se vc for um cara com 110kg e 20% de bf, se fizer um cutting vai parecer mais forte ainda, assim como aconteceu com o david gulledge... Abraço

Não concordo, veja essas duas fotos do david gulledge... Pra mim, ele parece mais forte na segunda foto... Abraço

Sim, pa prut, o problema não é o que eles falaram e sim como eles falaram. Não é errado dizer que vc acha estranho aquele exercício que vc não conhece. O ponto é que vc pode dizer isso de uma forma humilde, admitindo que não sabe do que se trata ou de uma forma arrogante, como se dominasse completamente o assunto. Entende o meu ponto de vista? Abraço