Gabrtoledo

Boa tarde Galera, Tenho 29 anos, Treino a pelo menos 3 anos, tenho 1,83cm altura 88kg 13%bf Havia iniciado um ciclo com Cipionato de Testosterona a principio seria 10 semanas, porém fiz apenas 3 aplicaçoes de: 200mg Cipionato/semana. pois os colaterais (espinha, agressividade, libido aumentou tb) veio com força e acabei decidindo por interromper, tive o ganho de apenas 3kg nesse periodo (famoso pagar pra ver). Utilizei 0,5mg de Anastrozol junto com aplicação, pois comecei a sentir sensibilidade no mamilo. Minha dúvida fica quanto a TPC, inicio após 3x meia vida? no caso 3x8= 24 dias após a ultima aplicação? [Fonte Dudu Haluch] Por ter afeito apenas 3 semanas de aplicação, devo manter o protocolo de 4 semanas de TAMOXIFENO 40mg/dia?

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Boa tarde, treino há 5 meses comecei a treinar depois de uns anos só comendo porcaria, ajustei a dieta mas percebi que ganhei pouca massa e a gordura insistiu em continuar. A gordura na barriga e no peito ( as vezes penso que tenho ginecomastia, pois marca na camiseta e é uma merda) é o que mais me incomoda, mas por ser magro fico na dúvida se devo construir massa primeiro, mesmo com esse grande incomodo, ou partir pra um cutting pra tentar perder essa gordura, deixei a barriga relaxada( forcei um pouco) pra ficar bem evidente o tamanho da pança. rs Tenho 1,83, peso 75kg