Stefan_k

hmm, vlw pelas dicas...mas e o NO2? parar de tomar? e a dextrose da DNA é boa? e quanto ta a creatina da universal +-?

Bom galera, so novo no fórum, mas ja acompanhava a algum tempo. Tenho 8 mêses de academia, não tive muitos resultados porque não levava a sério nos 6 primeiros meses, então parei e agora voltei a dois meses e decidi caprichar na alimentação e descanço. Atualmente to suplementando com produtos da probiótica: Ultimate 5 Whey, BCAA Plus e NOX Plode. No próximo mes tava querendo comprar algo de melhor qualidade, mas queria que vocês me falassem se vale a pena e se darão resultados. Pretendo suplementar com: NOX3 - Universal 100% Whey Protein - Optimum ZMA Pro TSF - Universal ou ZMA - Arnold Nutrition BCAA Plus Malto da suplemento Nunca tomei esses suplementos ZMA, fazem alguma diferença? Tribulus não é melhor que ZMA? Ah...e essa whey da optimun, mta gente ta falando que é boa, mas tem apenas 23g de proteina, a própria Iso Pro whey da probiótica tem + de 40g por porção e algumas da natures best tem + de 50g. E o NOX3 da universal é uma facada, é realmente bom por custo beneficio ou eu posso continua tomando meu NOXPlode?