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Ovos Inteiros Vs Colesterol [Com Vídeo Explicativo]
ricromo respondeu ao tópico de gaspar em Artigos sobre nutrição e suplementos
Recentemente eu li em um texto na internet que seria interessante comer após os treinos 3 ovos (claras) ou 2 sobrecoxas de frango. O que eu não entendi é porque eles seriam equivalentes se 2 sobrecoxas somam mais proteínas do que 3 ovos.