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Fala galera sou novo por aqui e tb na musculação. Estou malhando desde janeiro, mas sem muitos resultados. Procurei uma nutricionista há um mês, e ela me passou uma dieta especifica, malto dextrina e whey protein, além de barras proteicas para o lanche da tarde, durante o trabalho. Já perdi peso, mas ainda estou com uma certa barriguinha dificil de sair.... Daí, como quero mais definição, acho que pra mim é melhor a whey protein isolada não é? A normal, pelo visto as mais bem faladas são a optimum e a designer. Como não sabia da diferença, há um mês comprei uma normal da Body Action, marca não muito bem falada por aqui... Mas e das isoladas? Fui no site corpo perfeito. com e não achei essas marcas nas isoladas. Vcs recomendam alguma? Aproveito para perguntar como perder essa banha (rss) que não quer sair da minha barriga!!!! valeu