Giovanna88
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Malhar Glúteo Todo Dia Deixa A Bunda Caida?
Giovanna88 respondeu ao tópico de AnaCarolina em Área Feminina
Faço 1 hora de natação 3x por semana Posso malhar o glúteo antes ou depois da natação? Ou o ideal seria nos dias intercalados? Como a natação tb trabalha o glúteo, ele ficaria sobrecarregado se eu fizesse todo dia?