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quando que toma hipercalorico? diluido em que? posso usar whey protein,albumina e hipercalorico? whey no pós treino,albumina antes de dormir,e o hipercalorico? valeu

e quando que toma o hipercalorico,qual a medida? valeu

galera,comprei a albumina salto´s ontem. vou começar a tomar na segunda,qual a medida que é para tomar? e estou pensando em tomar uma massa,massa é a mesma coisa que hipercolórico ne? é bom? valeii