rodrigofontanelli

putz..coitado do cara... mas eles tm razão, acho que dá pra vc evoluir um bom bocado sem tomar nada...tenta montar uma dieta sl..

Eu também gostava muitooooooo mais do meu whey protein quando eu batia ele com leite, mas ai O Madison Ramos, que é um cara bem conceituado no fisiculturismo e na luta me falou que o leite não é digerido de modo satisfatório no nosso organismo, de modo que proteínas e carboidratos se tornavam gordura no nosso estômago..e digo mais, tem um video no youtube do fernando marques, falando que misturar why protein com leite é disperdício de dinheiro pois mistura-se o whey que é a proteína separada com a gordura do leite e perde-se mto em termos de digestão. Eu sei que o whey fica mto mais gostoso com leite, mas fazer o quê, nem tudo é como a gente quer né..

minha hipótese foi tão absurda assim? os esportistas profissionais, quando param de competir, tendem a engordar pq o metabolismo rápido dessas pessoas é desacelerado porém a ingestão calórica não reduz na mesma proporção..... já com as pessoas mais idosas acontece uma situação análoga: os ossos ficam mais fracos, as células menos competetes e como consequência o metabolismo cai. É ÓBVIO QUE É SÓ UMA HIPÓTESE, VISTO QUE O AUTOR DO POST NÃO NOS FORNECEU MAIS DETALHES, EM TODO CASO É MELHOR LEVAR A MULHER NO MÉDICO, NADA DE QUERER DAR LÍQUIDOS CALÓRICOS NEM TENTAR AUTO-MEDICÁ-LA.

o cara é um especialista, ele tá direcionado pra outro público (do qual os fisiculturistas não estão inclusos) ele tava se referindo aos icosanóides que tm em qtdades grandes em ovos e carne vermelha.

concordo com o Leandro... o metabolismo dela deve ser lento mesmo, passar mal não seria absurdo!

Corte o leite, pois além dele não ser o ideal pra misturar com o WHEY PROTEIN (devido a perda do seu potencial proteíco) ele é INDIGESTO e se, misturado a outros alimentos, ele serve como forro do estômago suprimindo a ação de enzimas e ácido clorídrico (essencial para digestão correta da proteína) ! recomendo fortemente a leitura de dois livros: Dieta de Beverly Hills: a dieta a base de frutas deve ser jogada fora, mas há informações valiosas sobre ação de enzimas sobre carboidratos, proteínas e gorduras! Dieta revisada de Atkins: priorizar uma dieta hipocalórica, com predominância das proteínas, e os carbos consumidos vindos de fontes como frutas, verduras e pães integrais! PROCURE TAMBÉM SOBRE AÇÃO DA INSULINA E DO GLUCAGON NO SEU ORGANISMO!

http://www.bodyfatguide.com/LooseSkin.htm alguém tem uma tradução para esse artigo? meu inglês é ruim =S

com a pinça é osso asuha

desculpa se fui ignorante, mas vc ainda não foi no médico :S cuidado pra não mascarar a dor com essa pomada pq quem sabe não fica pior...não é aqui no forum que você vai sarar né =(

hmmm....posso ser novo aqui no fórum, mas se eu tivesse com o seu problema eu já teria ido ao médico, vc devia ter estudado mais antes de fazer a merda que você fez, agora corre pro consultório.. enfim, tenha vergonha mlk burro.

pow mais uma vez, te parabenizo pelo seu emagrecimento e agora por toda essa massa muscular que você conquistou! quando eu falei ali que não precisava gastar dinheiro pra emagrecer, foi voltado a esses caras mais gordos que ainda tm mto a perder e sofrer psicologicamente antes de comprar qualquer coisa pra ajudar no propósito.. vc foi de quantos quilos até quanto? (até emagrecer, depois crescer) fez mto aeróbico pra conseguir o objetivo? já fez algum "cutting ou bulking" bons treinos, abração!

posta fotos ai pra galera se divertir! desconfio que seu próximo ciclo vai ser no hospital

motoqueiro atrás só olhando aushash

mais ou menos uns 30 mins a 40 mins antes do jogo você come um carboidrato de absorção lenta, claro, sem exageros pra não pesar no estômago e dps do jogo um carb de absorção rapida + a proteina... não sei qto tempo é o seu jogo, dá pra ser aeróbico sim acredito eu..

acredito que nessa faixa de peso (variando pouco) não há chances de aparecerem estrias... não posta seu peso não..essa variação ai muda mto se vc se pesar com a bexiga ou intestino cheio ou etc..

""Por outro lado, a melhor água para se tomar é a água de trovoada, de neve derretida, ou a água destilada carregada com a energia solar, essas águas estão livres de matérias terrosas obstrutoras e ao mesmo tempo carregada de energia vital. Saber ingerir uma água saudável é ponto importantíssimo para a manutenção da saúde durante toda a vida, principalmente para quem já apresenta algum tipo de doença, como o reumatismo, por exemplo. "" com todo respeito, que bobagem é essa de tomar água de chuva? de neve? ESSAS ÁGUAS SÃO AS MAIS SUJAS QUE EXISTEM. tanto é que no litoral, em fim de ano, qdo falta água e o pessoal recolhe água da chuva pra tomar, acontece aquelas filas nos postinhos pq o pessoal tá com DIARRÉIA. energia vital..bah aushas com todo respeito claro, mas um moderador não pode postar informações tão falsas assim...

salsicha é tripa de porco amiguinha.

baixou bem o BF! como foi a dieta? usou alguma droga? acompanhando, abraço!

putz cara..procura no google um pouco sobre hidratação corporal..tenta lembrar dos dias em que você não se hidratou corretamente na academia e dps ficou com uma dorzinha de cabeça....16 kgs de um dia pra outro? é impossível vai estudar um pouco..parei de discutir com vc..

NOSSA CARA, PELO AMOR DE DEUS..............VC ESTÁ SE CONTRADIZENDO, EU SEI QUE HÁ ATLETAS QUE TM UM PESO BEM VARIÁVEL DEPENDENDO DA PROXIMIDADE DE DETERMINADO CAMPEONATO OU EVENTO, ETC MAS VOCÊ QUIS DIZER QUE HÁ ALGUNS ATLETAS QUE FAZEM UMA SESSÃO DE SAUNA UM DIA ANTES DA PESAGEM PARA PODER COMPETIR NUM NÍVEL INFERIOR, E NÃO EM QUESTÃO DE MESES OU SEMANAS... cada um viu..leia o que você escreveu e admita que você se equivocou..

putz rapaz..tu comentou de lutador de mma..vamos pegar um cara de 90 kgs, 10 kgs é mais do que 10% da massa corporal total..indepedente de ser água, sal mineral ou massa muscular o cara morre se perder tudo isso numa sessão de sauna pqp putz rapaz..tu comentou de lutador de mma..vamos pegar um cara de 90 kgs, 10 kgs é mais do que 10% da massa corporal total..indepedente de ser água, sal mineral ou massa muscular o cara morre se perder tudo isso numa sessão de sauna pqp putz rapaz..tu comentou de lutador de mma..vamos pegar um cara de 90 kgs, 10 kgs é mais do que 10% da massa corporal total..indepedente de ser água, sal mineral ou massa muscular o cara morre se perder tudo isso numa sessão de sauna pqp

eu já adquiri o meu!

sensacional, essa foi a mais legal asuha

isso q aqui é tópico de asneiras né asuhashu 10-12 kgs de água e sais minerais, depois do cara perder isso na sauna próxima parada é o paletó de madeira amiguinho asuhas cada merda kk

li o tópico inteiro, mas não descobri se causa ginecomastia esse negócio..algm sabe?