rodrigofontanelli

taí uma pessoa q não tá nem aí pro futuro kk pretendo crescer tudo que posso, sem o auxílio de nenhum anabol..

nossa..eu tbm não consigo comer isso ai

galera não entendeu a tirinha..uasha obvio q eu prefereria ficar com a minha moça, mas o cara tomou albumina...aí fica tenso a situação asuha

fiz uma, ficou uma merda, mas aí vai: http://imgur.com/qwB9x ficou uma bosta, tbm não sei editar pra aparecer na tela =( flw

eu vou quase até o fim na rosca direta/scott....eu evito hiperextender o braço!

depois que o hermes e renato foram pra record e "tretaram" com o gil brother, eles simplesmente acabaram ausha

rapaz do céu..só consegui entender que você está na universidade e quer saber sobre RM's (repetições máximas)..fora isso, não entendi mais nada.

prefiro o livro de biologia ausha mto mais confiável =P

nossa nada a ver aushah normal

eu profetizo q o próximo q postar dps d mim vai dar a bunda em 3 dias!

aushasuhauhs caguei ausha

nossa...sem querer ofender o pessoal q toma NO, mas é uma puta imbecilidade vc saber q vai ser difícil pegar no sono de noite se vc tomar o tal do NO e ainda assim tomar...

as vezes por comer tantos ovos por dia vc negligenciava o preparo...melhoras pra tu!

excelente, =P ps: fotinho de pinto duro pra impressionar as mocinhas? auhsauhsuhas

vai pesquisar amiguinho.. adianto que dieta é fundamental pra definição =s

quem não gosta de treinar perna q vá pro inferno kkk

alguns vão dizer que musculação só melhora seu condicionamento anaeróbico, porém, se vc fizer bastante repetições por séries, no intervalo entre elas seu batimento vai tar acelerado e queimará gordura ajudando de certa forma no seu condicionamento aeróbico..

no começo é normal...infelizmente eu tive essa mesma vergonha qdo eu fui na academia pela primeira vez aos quinze anos...taria monstrinho se tivesse continuado! e outra, nem todo marombeiro começa cedo, e os mais inteligente dos marombeiros vai olhar pra vc e vai pensar (isso se tu levar a sério) ESSE MLK TM FUTURO! perde essa vergonha ai xD

legumes e frutas são fontes de vitaminas, motivo pelo qual alguns fisiculturistas tomam polivitamínicos qdo eles não consomem legumes/frutas.

além dos citados pela mocinha aí em cima, experimenta tomar sol nas regiões q tão formando estrias..uns 20 ou 30 mins com a área desnuda né xD

putz amigo..sua situação é complicada...evita pegar pesado no frio pois as veias diminuem d tamanho aumentando ainda mais sua pressão =(

http://www.youtube.com/watch?v=BwrDiW_LaVs&feature=related taí um exercício bem feito!

alguém já tomou algum produto dessa marca? : http://www.suplemente.com.br/ comentem ai =P

coca cola zero é uma bebida q deveria ser banida..lixo puro. além de ser ruim asuha