rodrigofontanelli

verão..kk qr ficar bonitinho pro verão, daqui a pouco tá dando o cú na esquina kk

ah tm mta asneira aí q parece ser inventada mesmo kk troquei de academia essa semana, fui pra uma top.. vi uns 3 gordo tomando gatorade enquanto suavam na esteira kk

Com relação ao cromo, eu vi que os resultados (embora ainda não aparentes) sejam melhores em indíviduos treinados..

Os tratamentos podem ser caros, mas os resultados são bem aparentes. Tinha um primo com o desenvolvimento ósseo atrasado, aí ele passou a tomar uns negócios e simplesmente cresceu.

segundo post dessa música..pqp dia de treinar é massa mas essa ficou ruinzona

farei as elevações e o gelo.........e pensar q o treino tinha começado tão bem =/

nos 2 anos q eu treino nunca tive lesões, só 2 experiências ruins ambas supinando no banco inclinado com halteres...na primeira eu já tava perto da falha aí o ombro esquerdo cedeu e desmantelou..sorte q não deslocou... e ontem eu nem havia começado a primeira série, tava segurando o peso lá no alto, aí algo me distraiu por 1 segundo e pá..mesma coisa..ombro + 1 vez cedeu... dorzinha incômoda hje =(

10 mil é mto pouco pros cara se arriscarem numa luta =/

preciso fazer fortalecimento pros ombros...supino inclinado q é um dos meus favoritos tem sido um problema =/

léo lins trouxa, xingar mto no face dps kk

a outra é legal, mas essa ficou podrezinha super músculoo kk já levei pra doação kk

se isso foi verdade, meu deus que cara babaca asuha ah avacalhou d +. admito q achei engraçado, mas pra qm tava lá competindo, se superando nossa, q ridículo kk

com um português desse, difícil de acreditar que vc sequer tenha uma graduação hein kk complicada a sua situação..o jeito é pedir revisão dos outros professores mesmo..

caka, basta vc querer e se dedicar, alem de abdicar d algumas coisas e vc conseguirá com ctz

pois é.. a menos q o cara já esteja na mira da mina e se ela não "brochar" após essas cantadas kk

pois é, o vina negligenciou os conselhos dos técnicos..e o pepey não foi mto eficiente, podia ter perdido fácinho

qta besteira num tópico só hein kk já q vc pode bancar suas proteínas $$ fique em 1,8g~2,2g e isso por grama de peso magro a maioria aqui faz o cálculo contando massa gorda kk

vai cuidar da tua vida cara, e vê se cresce kk

porra toma no cú colágeno não funciona pqp ele não consegue "atravessar" as vilosidades do intestino, por isso ele precisa sofrer o processo de quebra (lise) e irá servir como AA's ao nosso corpo não gaste dinheiro com isso

ajudar pessoas a emagrecer kk xD

vai dar phil d novo.. foda se os hater kk

nós contra os norte americanos ia ser foda hein

Não compre colágeno amigo, nós não absorvemos o colágeno pra que ele seja "adicionado" no corpo em forma de colágeno...Seria como tomar uma cápsula de músculos para esperar q ele vire músculo na gnt kk o colágeno vai ser quebrado em Aminoácidos, não servindo como "colágeno" pra nós.. será disperdício de dinheiro.. minha opinião: você é novinho ainda, não deve saber como se alimentar pra perder gordura...Aprenda, fique um tempo tentando emagrecer mais um pouco aí vc verá resultados..

colágeno não vai adiantar nada, treine o seu abd e diminua seu percentual d gordura d modo mais significativo q vc vai ver algum resultado..

jornalista monguinha.. estuprador merece sim ter uma tora enfiada no cú, mas esse mlk aí não parece q estuprou ngm não