Lucas.Rodrigues.lima

tenho dó dos muleque, se achar grande com o braço desse tamanho. nem com os meus miseros 40 de braço me sinto assim imagina com vinte de braço

Concordo plenamente com o colega Obig, todo maronbeiro devia saber que se passar mais que uma hora colocando força se começa a catabolizar ao invez de anabolizar os musculos. enteudeu agora né broder!!

comparado com o verdadeiro dos gibis ele é frango sim

todos os dois são otimos ja usei os dois e tive otimos resultados, escolha um e depois de um dempo faça o outro

esta muito longe de poder viver do fisiculturismo, tenho um amigo que ficou em segundo e ganhou uma coqueteleira e um whey, e muito foda

concordo plenamente com o colega conheço varios iniciantes q não acham necessario o treino de ombro e acabam se machucando no supino

Pengo na parada

concordo completamente com o colega

poh brother, musculação e isso mesmo num tem jeito sempre que faço agachamento hack machuca meus ombros, tenta se acostumar

concerteza, tudo mudou todos me olham diferente, me respeitam mais e as mulheres tão sempre bicando kkk

to feliz por ser 100% mesomorfo

vai na fé q u consegue brother

os braços do Evan estão fodasticos

muito bom mesmo, mostrando como era a realidade na epoca