J_FR34K

Bom pessoal , vou passar aqui alguns dados e depois faço as perguntas : Altura : 1,99 Peso : 105 kg Idade : 21 Duvidas : Bom , tô querendo fazer um ciclo pra dá uma baixada na graxa legal , chuto que o bf esteja entre 18~20% , gostaria de saber se um ciclo de 5 semanas de fenil + 3 de stano dava uma melhorada no shape, e alguem têm uma media quanto seria essa redução de bf (se for feito tudo certo,dieta , etc) ? Como nunca fiz um ciclo pra cut tenho algumas curiosidades : - Como faço a divisão da dieta? Mais ou menos Kcal no final do dia? Segueria uma dieta de cut , ou um clean bulk? - Questão de aerobicos , iria pelo menos fazer 3x na semana AEJ , com uma corridinha de leve , e dependendo jogar uns 15~20 de bike na academia todos os dias , seria uma boa dá uns treinos de natação tambem 2x na semana? - E se fosse pra usar o oxylite , era melhor antes do ciclo ou depois? Obrigado pra quem ajudar !

Entendi brother, em questao da tpc, só iria usar o tamox se sentir sensibilidade , e o indux só pra restaurar a test , e tambem já vi muitas pessoas dizendo que o tamox diminui os ganhos . Mas mesmo assim obr brother. Alguem mais poderia opinar ?

Boa noite pessoal , tinha resolvido ciclar com dura e stano , mas mudei de ideia, tô pretendendo usar deca e dura mesmo, gostaria da ajuda de vocês pra acertar alguns detalhes, abaixo algumas informaçoes. Idade : 21 Peso: 98 ai vamos ao que interessa: 1-8 : 500mg/sem Durateston (farma) 1-8: 200mg/sem Decalander (landerlan) tpc: 1-14: 100mg/dia indux 15-28: 50mg/dia indux tamox só irei usar se sentir sensibilidade, 20mg/dia. Agora vêm as duvidas: 1- a decalander é 200mg/ml , no caso aplicaria um unico ml na semana? ou poderia juntar 1ml de durateston + 0,5ml de deca em uma unica aplicaçao , isso uma na segunda e outra na quinta da mesma forma? 2- e a tpc tá boa ou prescisa aumentar mais o tempo/dosagens? Desde já eu agradeço

É sim camarada, a intençao é o aumento de massa magra com qualidade, tinha pensado hoje de manha, creio que vou usar o enantato da lander por 8 semanas, e 6 semanas de stano oral, e a tpc só quero usar o clomid mesmo, caso eu sentir sensibilidade eu pego um tamox.. Entao agora ficaria assim: 1-8 : 500mg/sem (enantato) 2-8: 50mg/tsd (stano) e permanecer a tpc com o clomid, estaria bom ou pode ajustar melhor? Obrigado. É o que eu pensei, o meu tambem vai ser quase "igual" ao seu brother , hahahaha Mesmo assim obrigado!

entendi camarada, esclareu , e tambem descidi mudar pelo o meu objetivo, agradeço por ter ajudado,

Bom pessoal, tô pesquisando pra montar o meu primeiro ciclo curto, se vocês poderem me ajudar a organizar ele eu fico grato. Vou querer apenas 5-6 semanas de dura, e vou utilizar o stano oral , eis mais ou menos a estrutura do ciclo. 1-6 : Durateston - 500 mg/sem ?-? : Stano oral - 50 mg/tsd As minha duvidas sao: 1- O stano, qual semana devo começar , e quantas semanas de uso? 2- O clomid, é depois de 3 semanas da ultima aplicaçao de dura , mas quais as dosagens dele e por quanto tempo? Desde já eu agradeço.