ectomorfo brabo

Um whey importado não vai te trazer grandes resultados em relação a um nacional. Já com creatina os resultados são nítidos, eu não abriria mão.

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Coisa de mulher, não sei porque a polêmica. Quem dera se tivesse umas borboletinhas dessas na minha academia. Manoela, passa aqui em casa que pra mim você não é gorda! rs E não. Eu não vou enfeitado pra academia. Eu geralmente vou com a roupa que dormi. kkkkkkk

O brabo é decifrar o dialeto.

Você vai tomar decafire e tá preocupado com o Arnold 3d?

Tava vendo uns arquivos velhos aqui e achei umas músicas do Planet Hemp. Lembro dessa época que Charlie Brown Jr., Tihuana e tal tavam em alta. Roda punk e o kct, os show eram muito fodas. Bons tempos.

Só eu não achei graça nenhuma nesse "Para nossa alegria"?

Eu vi agora também. rs

Isso eu também não sei, mas por mim pode continuar postando.

É muito pouco tempo. Só de voltar a comer direito você recupera.

Cara, dou muita risada nesses memes coadjuvantes. rs Olha o poker face. kkkkkk

O "not bad" já valeu. rs

WWWOOOOWW!! Essa foi forte!

Não sei como o pessoal arrisca com M-Drol ainda... Mas enfim, boa sorte.

Alguém viu essa matéria? Fonte: http://www1.folha.uo...-calorica.shtml

Procurei agora e achei em 2 min. Google power. rs

Do Youtube? Só colar o link, tipo isso: http://www.youtube.com/watch?v=zMsy_LSGq7A Do início até o "watch?v=" é fixo. O resto é o código do vídeo. Testa aí. Lembrando que alguns vídeos não permitem isso (quando se posta no Youtube tem essa opção).

Katy Perry é muito parecida com a Zooey. Essa Siwan nunca tiva ouvido falar, mas é parecida também. Agora a Emily acho que não tem muito a ver não. Btw, Emily Blunt é muuuuito gata, sou fã dela. rs

Pra mim, pelo menos o que senti na prática, é por volta de 10 repetições é o ideal pra hipertrofiar. 15 já é muito.

Eu acho que tu é muito novo pra se preocupar com isso. Toca teu treino normal.