ectomorfo brabo

Se já foi uma caixa e não apareceu a fome então desencana. Normal é já aparecer a fome logo de cara. Alguns não sentem nada. Acho que é teu caso. Sono também não sentiu?

Faz no banco.

Animal demais!

Cookies n cream é bom, mas depois de um tempo enjoa mesmo.

Funcionar deve funcionar, mas a dose tem que ser grande, o que faz o custo x benefício ser péssimo.

Vai relatar? Se sim já vou acompanhar aqui. Boa sorte!

Pago uns 2,50 por kg. Corto na medate e boto sem descascar na panela de pressão com água. Depois de uns 10 min tá pronto. A casca sai com a mão mesmo. Prefiro deixar mais crua, porque se passar muito do tempo pode ficar molenga, que é muito ruim. Eu como da roxa.

15 de bf? Eu chuto 20 pra mais. Faz cutt cara.

Ri demais dos comentários da galera. rsrs

Olha cara. Acredito que não vai influenciar em nada no teu objetivo. O que pode mudar é quanto ao "bem estar", digamos assim. Se é tranquilo pra você mandar um pratão de comida quando acorda, manda ver!

Eita. Não tô sozinho nesse mundo. rsrs (férias é fogo) Sobre o tópico: Então, tô acompanhando o tópico. Acho que podia ganhar bastante sem o ciclo, pois como você mesmo disse você ganha peso fácil. Se já teve 76kg sem ciclo podia fazer isso de novo. Mas enfim, já que começou, vamo que vamo! Boa sorte.

Eita nóis. Acompanhando pra ver no que vai dá.

Acho que não cara. Sempre tomei e nunca tive qualquer sinal de gineco. Talvez se você já tiver alguma "tendência" a ter isso, daí já não sei porque não é meu caso. Obs.: Uso em comprimidos.

Vai terminar a tpc e já mandar outro ciclo? Sei lá cara, se for pra fazer isso acho que era melhor nem ter parado com o m-drol. Posso tá falando besteira, não sei. Se fosse comigo eu daria um tempo até voltar a ciclar.

Deixei de consumir ovo crú faz tempo por causa disso. Agora você diz que só lavando evita a salmonela? Confere isso? Sempre achei que a bactéria fica dentro do ovo, sei lá.

A merda do bullying é essa: só quem vê é quem sente.

Acompanhando. Tô com um pote de Shotgun aqui também, vou começar semana que vem. Força aí. Vamo que vamo!

Parabéns cara. Fiquei de cara com as pernas.

Aveia, albumina e água. Gororoba master, me deu enjoo só de pensar. rs Vou testar qualquer hora.

Como assim cara? O de vermelho falando o tempo todo "solta minha mochila"...

Sem desmerecer seu shape cara, que tá bem legal, mas nessa idade Arnold já era um monstro.

Posta as medidas do antes e depois quando terminar.

Como que está a dieta amigão?

Cara, dá uma olhada dentro do pote aí, sempre vem um medidor. Se não tiver mesmo usa 2 colheres de sopa bem cheias que acredito que dá uns 30g. Quanto a malto, não ligo para proporção. Eu sempre usei uns 50g de malto e uns 25g de whey. Atualmente tô mandando uns 60g de malto e 50g de whey.

Uma vez ouvi falar que esse tipo de coisa quando passa da validade ela vai perdendo sua função. Tipo, fazer mal não vai fazer, mas também não vai te trazer o efeito desejado.