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[quote name='Guilherme Presotto' post='57141' date='21/12/08']Mas somente 1 dose diária de hipercalórico? Bom, você postou os melhores hipercalóricos do mercado mundial, então independentemente de qual você escolher, notará os resultados. Sim, o Mass Milk é um hipercalórico. Agora vai por opinião própria, eu iria de Real Gains, o melhor na minha humilde opinião.[/quote]então Guilherme, é que na verdade, eu ja tenho uma alimentação legal, e meus ganhos tão sendo bons (segundo a doutura), em 2 meses eu consegui 2,3 Kilos de Massa Magra, dessa massa magra, consegui aumentar um kilo no meu peso tambem, além de ter reduzido medidas no abdome e no quadril, ganhei 1cm de coxa e 0,5cm de braço. agora, por recomendação dela, tenho que tomar uma dose de 500Kcal de Hipercalorico, e manter a minha alimentação, minha meta é 76 a 80Kg, no momento estou com 68Kg, e espero em no maximo 5 meses ja estar entrando na fase de definição. muito obrigado pela ajuda cara! =D

Galera, estou levando em consideração o que o [b][color="#FF0000"]Bronco[/color][/b] disse que se deve olhar a quantidade de Proteinas por porção nos hipercaloricos e tal. a minha nutricionista me indicou uma dose de hipercalorico por dia, onde a dose tenha 500KCal. Sseparei algumas marcas que achei interessante. gostaria da indicação desas marcas, por que, eu olhei algumas delas e tem um numero X de Proteina, e um numero quase 10 vezes maior de Carboidratos... [b]os valores de Proteinas e Carboidratos estão colocados NA DOSA EM QUE ELA ME INDICOU (500Kcal) E NÃO NA DOSE DESCRITA NA EMBALAGEM DO PRODUTO[/b] são elas: [b]1)[/b] [color="#FF0000"]3000 Perfect - Nature's Best Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 2420Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 13 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 63 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 114 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 533 gramas)[/color] [b]2)[/b] [color="#FF0000"]Serious Mass - Optimum Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 1250Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 20 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 50 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 100 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 252 gramas)[/color] [b]3)[/b] [color="#FF0000"]Isopure Mass - Nature's Best Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 600Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 44 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 53 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 71 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 86 gramas)[/color] [b]4)[/b] [color="#FF0000"]Real Gains - Universal Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 610Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 44 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 52 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 71 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 87 gramas)[/color] [b]5)[/b] [color="#FF0000"]Mass Factor - EAS Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 590Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 44 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 52 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 71 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 84 gramas)[/color] [b]6)[/b] [color="#FF0000"]Mass Milk Protein - Universal Dose 500Kcal[/color] [color="#0000FF"](Dose da embalagem = 337Kcal)[/color] [color="#FF0000"]Proteina = 52 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 35 gramas)[/color] [color="#FF0000"]Carboidratos = 13 gramas[/color] [color="#0000FF"](na dose da embalagem = 9 gramas)[/color] o que eu notei foi que nos itens 3, 4 e 5 tem mais ou menos a mesma quantidade de proteinas e carboidratos, mas fiquei meio "assim" com a diferença absurda entre a quantidade de quase 9 vezes maior de carboidratos (Item 1) e 4 vezes maior (Item 2), além de no Item 6 ter mais proteina do que carboidratos... alguem poderia me informar se esse Mass Milk é mesmo um hipercalorico? acho que ta mais pra Whey... e ai galera, o que seria mais indicado desses postados?