Patriick

valeu ai as respostas.. mas.. eu vo mandar o hiper +leite + aveia + banana + albumina , etc.. (tudo isso dentro da mochila por horas , quente...) querem que eu me cague? shaush acho que vou mandar o hiper com agua e uma barra de proteina (isso durante a aula )... ai no intervalo eu como uma fruta , sei la..

não seria muito tempo sem comer?

haha , é meio tenso no meio da aula começar a comer um sandubão.... talvez com alguns professores até de..mas tem uns que é foda....

15 anos 177cm 68kg 1 mes e meio de academia.. Eu tomo café 6 horas e vou pro colégio , só que o intervalo pra comer é somente ás 11 e não da pra levar muita coisa , as vezes um biscoito e tal , e isso ta ferrando minha dieta... será que seria uma boa comprar um hipercalorico pra levar numa garrafa e botar água la , que ai da pra eu tomar na aula mesmo , não preciso esperar ate 11:00... e tem problema tomar com água , ou o gosto fica muito ruim..? , pq vem dizendo que tem que tomar com leite... vlw