Jack3D + Creatina em Dieta e suplementação Postado Março 25, 2011 às 14:05 Pessoal, Estou procurando informações sobre suplementos, e encontrei 3 que prometem ganhos significativos. Jack3d USPLabs Creatina Universal ShotGunNO VPX Como o Jack3d e o ShotGunNO ambos possuem óxido nítrico descartei a possibilidade de utilizá-los ao mesmo tempo. Sei que a creatina devo tomar todos os dias, mesmo quando não treinar. E o Jack3d apenas nos dias de treino. Então gostaria de saber se posso tomar o Jack3d (USPLabs) e a Creatina (Universal) ao mesmo tempo. Quantas gramas de cada um devo tomar por dia e se realmente é necessária a saturação de creatina nas 2 primeiras semanas. Valeu.
Jack3D + Creatina
em Dieta e suplementação
Postado
Pessoal,
Estou procurando informações sobre suplementos, e encontrei 3 que prometem ganhos significativos.
Jack3d USPLabs
Creatina Universal
ShotGunNO VPX
Como o Jack3d e o ShotGunNO ambos possuem óxido nítrico descartei a possibilidade de utilizá-los ao mesmo tempo.
Sei que a creatina devo tomar todos os dias, mesmo quando não treinar. E o Jack3d apenas nos dias de treino.
Então gostaria de saber se posso tomar o Jack3d (USPLabs) e a Creatina (Universal) ao mesmo tempo.
Quantas gramas de cada um devo tomar por dia e se realmente é necessária a saturação de creatina nas 2 primeiras semanas.
Valeu.