Mavericks

Se tiver grana sobrando manda os 3,se não tiver manda só whey+dextrose.

Esse biscoito é do demonio,eu comia essa merda as vezes,me causou estomatite,e ainda tinha Aftas no céu da boca.

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/pepto-fuel-baunilha-performance-nutrition Pepto Fuel escolha o sabor baunilha Ai um cupom de 10%: D927883

O Tamanho do seu braço é 1000x maior do que seu cérebro Fico mais que claro isso aki

Não concordo,frequencia de 3x na semana sem problemas,só trocaria o treino B pelo C pra aumentar o descanso.

Pra que probiótica? A da universal é quase o mesmo preço.

Discordo de você em parte,dependendo do treino não é exagero não... Ja fiz diversos treinos e o que me deu mais resultado foi um fullbody3x, e HST ,depois que fiz esses treinos nem penso em voltar aos ABC2x, ABCD etc.

Frango à vista!

Merece Fixo

custava ler isso pelomenos?

Depende cara,se tu treinaa tudo isso 1x por semana nao tem problema... Mas se for ABC2X pode atrapalhar sim. Abraços.

EDIT: O cara ainda ressucita pra postar uma pérola dessas kkkkkk

Não entendi...

Cara se teu objetivo é hipertrofia vai ficar complicado, Tu vai tem que fazer uma alimentação pesada se não quiser entrar em catabolismo... Dois aeróbicos,a dieta tem que ta bem estruturada. Também faço natação,em dias alternados,e com uma boa dieta da pra crescer sim. Abraços

Depois que eu comecei a treinar FullBody,baseado na teoria HST, Nunca mais quero fazer outra coisa

Mais um suplemento milagroso... Tem algum link ai desse suplemento?

lol

nformações Nutricionais Porção: 1 pack (76g) Conteúdo: 20 packs (1540g) Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 290 Kcal 15 Carboidratos 20g 7 Proteína 45g 90 Ingredientes: Proteína do soro do leite concentrada, maltodextrina, proteína do soro do leite isolada, peptídeos do soro do leite hidrolisados, mix de vitaminas e minerais (difosfato de magnésio, carbonato de cálcio, trifosfato de cálcio, ácido ascórbico, ortofosfato férrico, D-alfa tocoferol acetato, proteinato de boro, maltodextrina, niacinamida, óxido de zinco, quelato, selenometionina, hidrocloreto de piridoxina, riboflavina, betacaroteno, ácido fólico, biotina, iodeto de potássio, cianocobalamina), xarope de arroz integral, sal, espessantes celulose microcristalina, goma xantana, goma carragena, aromas naturais e artificiais. NÃO CONTÉM GLÚTEN Ta ai a diferença.

Custava pesquisar?

vão fechar

Faltou pesquisa né,põe a quantidade sugerida na embalagem do pode.

Não precisava criar 2 tópicos né amigão...

tu tinha postado costas num dia e braços no outro