Lucas_Alves

outra duvid , tipo , resolvi tomar whey e talz... me ajudem ai , qual whey devo comprar?to disposto a gastar uma quantia razoavel e o jack3d ? seria legal ?

auauauauauaaau , nao achei o link sobre oque voce falou e talz ... sobre sua resposta : ""toda ajuda é bem vinda , muitas vezes , o maior conheçimento , é a boa vontade e a humildade""

vou dar uma procurada , ja procurei bastante coisa , mais é complikado , muita gente , falando coisas diferentes e talz... whey + malto é bom pra min ? PÓS treino e talz... whey no caso , seria WHEY 3W-probiotica

essa parte de doces, frituras , essas coisas.. ja cortei agua , começei a bebermais e talz whey + malto depois do treino , nao é indicado ? nao kero resultados imediatamente , porem , uma ajuda a mais ,nao faz mal a ninguem né

Sobre o R.Hellmann : SE NAO É PRA AJUDA , NEM COMENTA !! Sobre o kasthor : ja estou numa dieta , seguinte basikamente isso que voce me falou e talz... mais kero tomar algo , pra ajuda , até mesmo de forma psicologika sabe ?

Dados : idade:17anos peso:126,50kg objetivo : perder muito peso , perder barriga , e perder gordura =//// obs: voltei a malhar semana passada(ja malhei durante 1 ano) , tenho muita barriga , e muito "peito" , se é que me intendem... irei começar a tomar alguns produtos , porem estou com muitas duvidas , espero que voces possamme ajudar Duvidas : 1-devo tomar whey ? 1.1-qual whey tomar ? estava pensando no 3w da probiotica... 1.2-como tomar: junto com malto ? em que momentos do dia ? 1.3-whey protein bad boy é bom ? 2-devo tomar BCAA ? 3-devo tomar ALBUMINA ? deixem nomes de produtos que possam me ajudar a chegar em meus objetivos... Grato;