diogognr

acompanhando kaadi, segue firme pq nao eh facil, mas se vc tiver objetivo tudo vai acontecer.

vlw de mais casca grosa 38º dia hj foi o dia de aerobica, malhei direitinho, mas agora q cheguei em casa estou com a sensaçao de gripe, vou tomar logo um remedio pra nao deixar piorar, gripe em fase cutting nao presta, vc nao consegue fazer nada aff.

37º dia hj fui malhar a tarde, no começo foi tudo ok, mas no final estava acabado, sentindo vontade de vomitar, tenho certeza q eh efeito do porre q tomei de sabado pra domingo, mas nao manerei nao, fui ate o fim como se nada estivesse acontecendo, depois q terminei parou os sintomas, tudo normal agora

segue firme Drt, nao facil nao viu kkkkk, quando tiver mais resultados eu posto aki, jah estou seguindo seu relato 35° dia hj tomei meu termo de manha e fui correndo pra academia, em torno de 1km mesmo, mas uma subida de dar medo kkkk, malhei membros inferiores e voltei correndo, fiquei morto, mas tudo ok, sem nenhum efeito colateral e nada. 36 dia dia off, soh descansando mesmo, pq o corpo merece, fora a ressaca q eu estava, depois da luta do anderson silva comemoraçao foi ate mais tarde kkkkkkk, mas nao foi exagerada nao, pq como estou sem beber a algum tempo qualquer tantinho eh muito neh kkkkk

acompando cara, segui firme q os resultados vem, eh soh ter firmeza, pq perder gordura nao eh facil nao kkkkkkk

34º dia hj senti um certo cansaço,mas nada pra me deixar desanimado, amanha e dia de aerobico e vou dormir mais cedo pra aguentar, fora isso tudo ok em mais um dia, suplementaçao esta saindo corretissima, e acho q nao perdi massa magra ainda nao

33º dia hj treino de membros inferiores, foi realmente cansativo, mas vamo q vamo, fiz algumas comparaçoes com mediçoes hj e vi q perdi apenas meio centimentro de braço, entao quer dizer q estou perdendo mais gordura, graças a deus kkkk

32º dia hj foi soh aerobico, toh cansadaço, mas foi otimo treino, dieta seguida a risca jah cheguei nos 79 kg

31º dia mudança de treino, agora esse vai ser um pouco mais tranquilo para meu corpo dar um descansado pq o ultimo foi insano, hj foi tranquilo nao tive nenhum colateral, e no treino por estar muito cansado ainda senti um pouco fadigado, mas vamo q vamo

pois eh, gostaria muito, mas realmente nao posso, tenho q contar apenas com os suplementos mais basicos e minha boa vontade. 29° dia hj nao malhei, tive febre a noite e tambem tive aula o dia todo, soh descansando mesmo. 30º dia hj vou apenas dar uma corrida mesmo, domingao eh bom descansar, mas a dieta segue firme, e como prometido fotos do a partir do 30 dia, olhando para fotos me achei mais gordo, mas aparentente eu acho q estou mais magro, nao sei se foi pq tirei fotos em frente ao espelho kkkkkkkkkkkk soh para lembrar ANTES eu esta assim http://imageshack.us/photo/my-images/580/dsc06726k.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/839/dsc06729jp.jpg/ AGORA http://imageshack.us/photo/my-images/11/dsc06758j.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/37/dsc06786f.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/191/dsc06776r.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/824/dsc06777mm.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/13/dsc06770d.jpg/

cara o foda eh q sou cardiaco, e nao posso tomar vaso dilatador nao, se nao toh fudido, tenho q ir com calma com certos suplementos, jah pensei em tomar muita coisa mas fico receoso saca, mas vlw ai pela dica

28º dia hj foi um dia tranquilo tomando 1 comprimido eu me sinto bem melhor, dieta foi tranquila e treino pegou fogo, terminei acabado, muito bom, logo logo estou colocando fotos.

olha eu estou tomando um que o thermo cuts black, toh achando ele otimo, da uma olhada com seu medico, pq a concentraçao de cafeina dele eh alta, eu mesmo toma apenas um comprimido por dia e estou vendo a diferença jah, da uma olhada nele.

cara fazer um cutting nao precisa perder esse tanto de peso pra chegar ao seu objetivo nao, se vc fizer um dieta proteica correta, tomando proteina corretamente, vc nao perde tanta massa magra assim nao, vai perder mas eh muito pouco comparado se vc fizesse sem proteina. agora quanto ao oxy da uma olhada com o seu cardiologista, vc esta muito novo, as vezes vc tomando um mais fraco jah resolve sua vida.

acompanhando, força ai q nao eh facil eu sei bem com eh kkkkkkk

Pode deixar andre, final de semana eu tiro algumas fotos e posto aqui sim, jah estava no projeto kkkkkkk, 27º dia hj voltei a tomar 1 comprimido do thermo mesmo, cheguei a conclusao q 2 pra mim nao da, depois do treino senti muita tontura e tremedeira, nao consegui durmi direito pq estava com mal estar, mas tudo ok, hj eu tomei apenas um 30 min antes do treino e foi tranquilo, resultados pra estao visiveis e para as pessoas da academia tbm, entao acho q ta ficando bom kkkkkk.

gabriel, esse eu nao posso opinar nao pq nao conheço, eu comprei um muito bom da dynamic lab, estou gostando muito, paguei 100,00 em 180 capsulas,

henriques, cara tah tudo ok, nao estou sentindo nada de diferente, hj mesmo eu resolvi tomar 2 para dar um gas maior e nao senti nada, tudo tranquilo, apenas os batimentos na hora da execuçao dos exercicios (circuito) elevam mais rapidos, mas eh soh, sem nenhum mal estar. valeu de mais azyzz, vou postar fotos com 30 dias, pra vcs verem e comentarem vlw fredsz, acompanha ai e vamo q vamo 26º dia hj resolvi tomar 2 thermo, pra ver oq da, kkkkk nao senti nada de anormal, vou tentar essa semana se começar a me sentir mal volto soh pra um mesmo, hj o treino foi meio amarrado, pq tava muito cansado do fim de semana e nao consegui descansar, mas amanha promete

24º dia hj eu corri alguns kms, e fui nadar, cara toh sem preparo nenhum pra nadar, quase morri, mal consegui fazer 300 mt, aff pra quem jah foi campeao brasileiro de nataçao quando tinha 16 anos, eu estou uma bosta kkkkkkkkk, mas vamo q vamos q eu chego lah, hj sem nunhum sintoma em relaçao aos suplementos, nem mesmo queimaçao no estomago 25º dia dia off, preciso descansar um pouco tbm neh

nao vi erro no 1:38 tbm nao, eu o faço tbm, e chama-se posterio no cabo

23º dia de algum tempo pra ka eu venho sentindo algumas dores na panturrilha, ate mesmo q nao era acostumado a fazer aerobico, mas esta semana foi show estou fazendo fortalecimento deste musculo e jah estou vendo resultados, hj nao tive reaçao, apenas uma queimaçao do estomago, mas fora isso tah tudo ok,

21º dia Hj foi treino de aerobico e abdominal, toh morto, arrebentado, mas o gas foi otimo, estou adorando o thermo cut, da gas mesmo, 22º dia fiz circuito hj e terminei muito cansado, minha panturrilha tah arrebentada, mas nda q um relaxante muscular nao resolva kkkkkk

18º e 19º final de semanda neste final de semana eu nao malhei pq tive pos graduaçao, ai me arrebentou, fiquei muito cansado, mas tomei o thermo certinho e as proteinas tbm 20º dia dieta seguida corretamente, thermo tomei antes de malhar a tarde, senti meus batimentos mais elevados hj, mas fora isso nenhum colateral.

17º tomei apenas um thermo, pq fui ao medico ele recomendeu q eu tomasse mesmo apenas um, fiz exames como eletrocardiograma, esteira e de sangue e graças a deus nada de anormal, tudo tranquilo, entao posso continuar a tomar. neste dia segui a dieta corretamente, malhei muito.

acompanhando pigari