HATSEK

Passei a usar importados agora ha poucos meses ( estou no segundo pote de 2.300 g da ON ) adorei o sabor e leveza ( digestibilidade ) mas sinceramente em relaçao a ganhos ainda nao consegui perceber a diferença ( ou pode ser pq eu ainda nao tenha sensibilidade pra ver diferença )mas ja decidi q vou continuar com os da ON. Mas ja usei varios nacionais , entre eles os q mais gostei foram : da bodyaction 5w ( um pote vermelho) e tb o da milly 3nitro ( potew azul ). Mas gostei por ter gosto bom ( razoavel ) , digestivel ( mas ne compara da ON ), bom preço e sobretudo uma boa relação proteina / carbo / gorduras. A minha duvida sempre foi a seguinte , se a marca mesmo sendo nacional mas com relação ptn/carbo/gordura for melhor q as importadas , qual seria o motivo pra importada ser melhor ? Seriam as enzimas e subprodutos q melhorariam sua absorção , ou as ptns seriam melhor absorvidas por terem melhor qualidade ? Sei lá. To usando importada , vou continuar usando , mas se num futuro proximo provarem q essa diferença absurda nao existe , nem vou ficar muito suspreso.

Tambem fiquei com a mesma duvida do Bernardo. Ja q todos esse produtos contem creatina ( mesmo q em doses diferentes ou até mesmo em formas bioquimicas pouco diferentes umas das outras ) no fim das contas não absorveremos , provavelmente , toda essa crea. Pelo q ja li, nao fara mal usar doses elevadas da crea, mas de perdemos um pouco do investimento. O mais coreto seria q a empresa fizesse produtos sob medida e se complementasse , mas os produtos sao fabricados de forma individual e ao se juntarem geram o excesso. Aproveitando o gancho, será alguem com mais experiencia , aqui do forum , poderia exemplificar algum combo montado independente do fabricante , mas q se complementassem e assim podermos aproveitar o melhor de cada produto sem excessos ou deficiencias ?

Oi a todos , sou novato em foruns ( nunca participei de nenhum ) , entao se por ventura , escrever de forma errada ( no local errado ou falar sobre assuntos ja citados ) é q ainda estou com dificuldades de me entender dentro do forum, nao quero ser banido sem nem mesmo começar a partcipar. Bem , tenho 40 anos , treino direto ha uns 4 anos ( mas ja mahei muito mais novo ) , mas de 2 anos pra ca venho me dedicando mais. Tenho 1.82 m e peso entre 87 e 90 Kg depende da semana ( se comi demais ou se consegui segurar a boca ). Agora as minhas pretençoes são : chegar a 93 - 95 Kg de massa magra ( sem estar muito definido ja cheguei a 93 KG mas gosto de estar mais definido ), com abdomem bem definido ( nao sei meu BF atualmente mas a unica vez q fiz , estava bem menos definido e estava com 11% , mas certamente agora esta menor ). Agora vou entrar no assunto de forma mais pontual. Termino agora um ciclo ( nao vou detalhar pq entendi q aqui nao se fala disso ... )de 10 semanas e vou parar por 6 semanas. Ainda nao comecei a TPC. e estou suplementando com : whey da ON 3x ao dia( jejum , antes treino e pos treino ) , BCAA pos treino , jack 3d pre treino , malto durante treino , caseina ON antes de dormir, creatina da ON 5g pre e pos treino e glutamina 5g pre e pos treino. Devido a amigo q viajou estou em casa lacrado 1 supercharger , 1 nitrix , 1 NO explod , 1 cell mass , 1 oxi elite. Entao tenho bem claro na minha cabeça q whey , caeina , glutamina , creatina e BCAA vou usar direto, independente de ciclar ou nao. Mas a duvida agora é , no pos ciclo ( vou associar tamox , clomi , vita e , tribulus = nao VOU entrar em doses pq nao é o objetivo desse forum )de q forma eu deveriA associar os produtos q ja tenho usado com os produtos ainda fechados para obter melhor resultado ? Claro q ja estou lendo nos foruns sobre isso , mas dificil encontrar um topico q bata exatamente com a nossa duvida. Ex : 1)associar nitrix com no explod ? faz sentido ? e O supercharger tb é NO2... tenho de usar 1 de cada vez ? tem diferença na ordem em q eles vao ser usados ? 2) se estiver usando NO2 vale a pena ou pode usar jack 3d pra dar mais gas no treino ? 3) com cellmass acho q nao tem pq de continuar usando a creatina da ON ? 4) tb ja li q usando nitrix nao se deve usar glutamina mais de 10g dia ? verdade ? 5) oxi elite devo usa -lo apenas qdo quiser secar mais ou para aumentar o gas nos treinos como tenho feito com o jack 3d ? Entao diante de tantas informaçoes e duvidas espero q alguem possa me clarear as ideias pq na minha academia o instrutor e o professor apesar de entender do assunto ,. nao entendem a ponto de me clarear as duvidas e poder aproveitar ao maximo as qualidades desses suplementos sem perder em investimento. Desde ja grato, se eu puder ajudar de alguma forma estou a dispodição. OBS = sou medico , mas a literatura medica para o fitness é uma porcaria e ja vi ha muito tempo q minhas duvidas devem ser solucionadas por quem vive o fitness e nao pelos teoricos q quase nada sabem da pratica ( sem querer desmerecer alguns poucos colegas medicos q realmente se interessam pelo assunto ). Putz ficou enorme meu topico , acho q ninguem vai saco de ler ele todo !!!!! Valeu.

Oi a todos , sou novato em foruns e espero estar escrevendo no lugar correto pra n ser advertido. Uso a Caseina da ON , mas custei pra entender q a maioria dos time release, na verdade , n são caseinas e sim uma miscelania com pouca caseina e outras proteinas de liberação lenta mas com menos qualidades q a caseina. Alem da maioria ser muito calorica em relaçao a da ON. Assim fica a dica q se nao se informar bem acaba comprando a propaganda do produto e nao o produto desejado ( já q eu achava q toda time release era caseina ). Bem estou gostando, é leve ( nao pesa antes de dormir ) e acredito q por ser caseina em altas concentrações vou ter melhores resultados. Estou apenas no primeiro pote.