DiegoM

Ta de sacanagem, tu malha com aquela minazinha? auhauhaau pq diferente? eu acho ela gatinha, se me quisesse eu pegava fácil, ou ela parece muita nova pessoalmente? ahauha

porra essa eu tinha MUUUITO quando era pequeno, e foda que era sempre aposta sinistra que se eu n fizesse tal coisa, alguem morria e tal hoje não tenho mais

http://www.youtube.c...C/0/yAFTAcNP1VA olhas nos 0:50 aos 1:20, é isso? auhauha

caralho...

tshhh '-' Também não durmo de porta aberta,

Pessoas que as pessoas pensam que iriam treinar numa academia pelados: Pessoas que realmente treinariam pelados: Desculpa destruir o sonho de vcs ^^

Se eu ganhasse 30 conto por mês, eu nem comida comia UHAUAHAUHAUAH agora o que EU sou meio contra é que nem a pra put ai disse, os suplementos milagrosos. Mas quer saber? vo ligar o foda-se agora, n vou mais entrar nessas discussões de suplemento .-. cada um faz o que quer, a informação ta ai, em todo canto.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk as vezes quando agente para pra prestar atenção em besteira a risada é garantida auhauha

Gordo só faz gordice. CAAAAALMA galera '-' segurem as pedras, to brincando, pra ver se quebra esse clima pesado desse tópico. mas nossa 360kg? meu deus do céu, isso é o que 170kg lado + barra, tu é doido, pelo vídeo ai o cara até tinha força, o que não aguentou foi o braço dele que saiu do lugar realmente não parece quebrado, parece deslocado sei la. Enfim, o cara merece respeito só por ter segurado uma barra desse peso em cima do corpo. É uma pena pra ele isso ter acontecido, mas lesão faz parte do esporte, ainda mais nesse de alto risco, Agora que o grito dele, e ele tremendo é tenso, ah é sim... meu deus...

UAHUAHUAHAUHA agora até eu que sou adepto as ideias deles vou ter que concordar que eles precisam crescer pra da mais credibilidade ao que falam xD

rapaz num sei se é o bassistos ai nesse fake não, mas se for cuidado com clonagem que vai da mais ban! auhauah @tópic tava vendo o tópico de falhas no agacho, lembrei de uma mina que falhou com 10k cada lado, sorte dela que deu pro instrutor segurar o peso, mas o grito que ela deu foi engraçado xD nem é muito asneira isso, mas o gritinho de menininha foi épico auhauhau

@antichrist supertar Cara, tu acredita que na hora que eu digitei aquilo, eu pensei assim "hum só falta algum chato aqui vim falar, nunca ouviu falar em WD, ou em IIFYM" só que depois eu pensei, não o pessoal do fórum tem bom senso e vai saber interpretar que quando eu falei frango de verão comendo 2 vezes por dia, seria um cara com umas dieta de umas 1500kcal, e 2 refeições pós treino e almoço. No mais me desculpem eu já deveria ter aprendido a lidar com o pessoal. PS: não estou dizendo que WD come 2 vezes, mas entenda como um grande período de jejum. vou colocar isso aqui logo, antes que alguem venha me dar aula de WD

suspeito que seu bf foi mais que 7 % na balança... UHAUAHAUHAUHA zoando ferato não se irrite '-' @tópic Olha um amigo meu aqui tem uma dessas, e ele disse que é muito boa, ela não vai dar tudo certinho, mas a base sim é muito boa, por exemplo ele me disse uma vez que a balança deu o bf dele em 12 % e quando ele mediu na academia deu 13%

Eita domingão começou animado no fórum, Sabe o que ta sobrando nesse fórum? gente preocupada com a vida dos outros. E pessoas de certo modo arrogantes também, dos dois lados. As provas já foram dadas, de certo modo, um com artigos científicos, e os outros com experiencia própria. Galera se o carinha ai não toma suplemento e ta crescendo, blz! Se o outro enche o cu de suplemento e ta crescendo, blz também! EU se pudesse nem comida eu comeria UAHAUHA, tomava suplemento direto, MAS eu sei que da pra crescer quase que da mesma forma sem suplementos.

já vi muita gente falado que não existe isso de biotipo, eu concordo que é claro que existe, mas quando o pessoal fala que não existe normalmente é no tópico de algum frango de verão ai, que não consegue crescer pq come 2 vezes no dia e vem falar que é ectomorfo brabo.

ah vomitar até eu já vomitei, e em frente a uma parada de ônibus lotada auhauh, enquanto voltava pra casa depois de um treino insano de perna.. mas cagar vei ? kkk é tenso viu

se isso ai é classe média eu vou já me inscrever no bolsa família...

ah blz, então vai arriscar deformar uma tatoo que vai ficar no teu corpo o resto da vida por causa que não consegue ficar 2 semanas sem treinar? blz campeão vai la se bem que eu já vi em outro tópico ai que não tem nada a ver, enfim você que sabe .-.

como assim cara? ´pessoal se cagando na academia? sério acho que eu saia na hora da academia de tanto que eu ia rir viu kk

Ah sim teve o m-drol, não desmerecendo seus ganhos, mas é como o marc falou kkk Olha, pelas fotos de fisiculturistas que eu já vi por ai, você realmente está bem pra quem começou quase agora, almenos eu estou vendo bastante sensatez nos seus posts, acho que quem quer seguir a carreira no BB é como você mesmo disse dedicação 100%, e como você ainda é muito novo, era melhor ir com calma, por que você não espera mais 1 ano seguindo uma dieta 100% treino alimentação descanso tudo, e veja seus ganhos tirando fotos a cada mês, bom talvez não 1 anos, mas faça almenos uma evolução de 10 meses, com a mesma dedicação de um BB só que off drugs e veja até onde você consegue chegar, e até lá vá pesquisando, eu vejo muitas pessoas arrependidas do primeiros ciclos, você usaria esse tempo para pesquisar mais, e ir a um médico, por que afinal se você quer ser profissional vai precisar de acompanhamento médico. Bom resumindo é isso, faça uma experiencia off drugs com seu corpo, veja como se sai, e se realmente quiser seguir o caminho BB faça tudo certo, informação você tem aos montes por ai, procure profissionais converse abertamente e PRINCIPALMENTE não caia na pilha dos outros, não se torne um BB só por que seus amigos dizem que você tem genética boa, afinal o corpo é seus a glória será sua mas o efeitos colaterais também.

"E ae galera antes de mais nada eu já pesquisei viu ?? só que não achei nada, então comecei a malhar faz 3 meses, meu braço parou de crescer =/ posso tomar suplemento ? Ah minha dieta, é leite com nescau de manhã, fruta, depois almoço, depois fruta ai vou treinar, quero mandar suplemento depois do treino pode??"" É nessas horas que eu sempre sou contra o suplemento. E, a grande maioria que quer suplementar nem precisa .-. Vem neguinho entra na academia, ai já começa logo tomando whey, ganha seus 4kg (normal pra quem começar a malhar) e pronto!! fudeu! fecha a internet o muleque descobriu que só precisa do milagroso shake, afinal ele ja ganhou 4 kg!!!

Ah beleza ai você tira a arma do cara, da um tiro nele, e pronto ele morre e você vai preso excelente ideia. auhauhauah Ou então fura o olho dele, e fica obrigado a pagar pensão pra vagabundo, o mesmo que se você deixar ele aleijado com esses golpes mirabolantes. Ah e se eu não me engano, matar alguem utilizando artes marciais mesmo que para auto defesa, é +ou- a mesma coisa que usar arma branca, ou seja vai da merda do mesmo jeito, lembro até de um prof de karate da minha antiga cidade que mantou um cara que estava assaltando ele com um pisão na cara, o prof foi preso. A melhor auto defesa é você fazer exatamente a mesma coisa que mostra no primeiros 2 min do vídeo do americanhero. Isso se a pessoa estiver procurando um esporte para isso. Eu defendi o JJ como esporte, agora pra sair brigando na rua dando uma de playboy porradeiro auhauah krav magá deve servir .-. , mas adianto logo que você vai perder TODO o respeito das pessoas se numa briga você furar o olho ou der chute no saco u.u UAHUAHA

posta ele ae parceiro @topic já postei isso em algum canto, mas vamos la um shape fitness que eu acho da hora é o do scott herman http://www.youtube.c...F1029E6981A64AD que por sinal, meu objetivo é ficar com um shape parecido com o dele. Acho muito foda esses BBs disfarçados de fitness uahauhauha mas infelizmente para uma pessoa normal, que pretende seguir carreira jurídica, não saria muito aceito pelas pessoas, e não é fácil manter um corpo daqueles, gosto do físico do scott pq acho plenamente possível conseguir ele natural, e manter com um estilo de via normal.

kkk gostei do vídeo mas o dono do tópico não disse que era pra auto-defesa .-. se disse eu não vi auhauhauh

se parasse ai tava ótimo .-.