DiegoM

fala pro teu pai aumentar o salario dela !! auhauahuahauhau saudades do tempo que aqui em casa tinha empregada.........

Escutei 100% agora, acho que essa do pessoal de fora falar que não entende, será que não é pelos assuntos também não? pq até agora os seus videos são de assuntos já bem discutidos aqui no fórum e principalmente pra quem acompanha seus relatos, e o pessoal já ta entendendo, ai quem nunca nem ouviu falar e vê você usando os termos e tal, pode estranhar... e não entender só com o vídeo... mas também não sei se você falou que o pessoal não escuta a voz ou n entende o assunto, kk

fiquei curioso kkk edit falei merda @guim kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ja tava achando que iam vim aqui em casa me pegar pra jogar na mesma fogueira da velha ! uUuhauahauha

se a pessoa for se preocupar com estrias viu.... minhas costas parecem uma folha de caderno toda riscada, e tow nem aeowls . abraço!

Sinto isso sempre no agachamento, sempre mesmo.

@craw É pontos de vista, varia muito isso. Realmente, eu concordo que pareceu que eu estava defendendo e bla bla, mas é pq a galera do fórum começou a bater nessa tecla né? ai complica. @julio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Lógico que eu entendi que você não falou sério, exatamente por isso que eu sempre respondi seus post na brincadeira, mas teve uma galera ai que falou serio em meter o pau na veia! o.O Concordo, to praticamente sozinho aqui. Chamar os mano do bairro aqui pra criar conta no fórum e me ajudar, pq ta foda viu? kkk se bem que mé capaz da galera querer é bater na veia mesmo kkk

Eu to achando que vou ter que desenhar mesmo. @julio oche, fechar um dos tópicos mais mamilos e legais do momento? até agora não rolou insulto nem nada (não muito forte, kkk) também tó aqui só esperando a hora da namorada ligar pra eu ir pegar ela no shopping... e tá servindo muito bem pra passar o tempo kkk PS: eu não estou nem um pingo estressado, até por que se a pessoa for se estressar com fóruns, onde as opiniões quase sempre divergem é complicado viu? @genshi Precisa falar mais algumas coisa? disse tudo.

A beleza, geral ai usando corretor ortográfico do navegador, e você tira "moralzinha" por um errinho de português? Desculpa ai cara eu pensei que estava no "off-topic" de um fórum e não na correção da minha prova de vestibular, mas beleza vou usar o corretor agora. @pa prut UHAUAHAUHAUAH, sabe uma coisa que eu acho legal na internet? é o pessoal querer da lição de vida, falando com os outros como se fossem criancinhas, igual você fez agora. Eu sei que o mundo não é nada colorido que realmente as pessoas montam em cima, agora me diga do que adiantou essa gritaria toda? adiantou que a imprensa teve o que falar! O circo foi armado. E eu concordo que ela abusou, merece ser punida com certeza, mas qual será a punição? quebrar o dedo? jogar na fogueira? Xingar até os tataranetos dela? Vou repetir mais uma vez, da próxima acho que vou ter que desenhar. VELHA = PUNIÇÃO = ERRADA USUÁRIOS ARROGANTES DO HIPERTROFIA.ORG "ESPANCADORES DE VELHAS" = nem sei o que falar, só acho triste a forma com algum pegam essa noticia e tomam como verdade absoluta, mas enfim. Ainda mais com esse vídeo todo editado e cheio de cortes. la vai outro circo armado aqui..... será que agora deu pra sacar que eu não estou nem criticando os pm ou a velha em si? @Julio po vei, eu tbm ia preso x.x

blz cara, mas do que adiantou a velha gritando de um lado, e os pms gritando do outro? pq eles com certeza não iam levar ela a força dali, pq primeiro se eles pegassem ela a força, no lugar dessa reportagem ser falando mal da velha, seria falando mal dos pms que trataram uma velha de mal jeito. O sensacionalismo da reportagem tbm chega a ser comico kkk O que eu vi no video, com esse audio porco do meu pc, foi ela chamando os policias de inúteis, analfabetos e mandando eles prenderem os bebado, não vi preconceito(talvez pelo analfabeto, mas enfim). ------------------------------------------------------- E VAMO PARAR DE DISER Q EU TO FALANDO MAL DE PM EIN ?????EU ACHO SIM QUE PODIA TER HAVIDO MAIS CALMA ALI NA SITUAÇÃO. MAS TAMBÉM NÃO TO DIZENDO QUE FORAM TOTALMENTE ERRADOS, VIDE UM POsT MAIS ACIMA ANTES DO CARINHA LA MANDAR EU CALAR A BOCA. Eu to falando mal da galera que ta jogando a velha na fogueira sem nem conhecer a historia. Só que a conversa foi num ritimo que parece que eu sou o cara mais anti PM que existe e a coisa não é bem assim não. Estou defendendo que os idosos devem SIM ser tratados de forma diferente, devido a vários fatores de saude fisica e mental. E que esse circo, armado pela imprensa é que é nojento. E pela milésima vez, eu não estou dizendo que a velha está certa. Porra o reporte vai me falar que a velhinha devia ter pedido pro policial ajudar o mendigo?? santa hipocrisia.

Cala a boca? que dizer que nesse fórum de discussão so pode falar quem é a favor de jogar a velha na fogueira?? blz ai parceiro! Você sabe o que eles disseram antes de começar a gravar? o que eu vi no vídeo foi a velha apontando o dedo na cara do policial e reclamando, e o policial do mesmo jeito apontando o dedo na cara dela dizendo q ela tava presa. Educados de mais?? a velha de um lado gritando esculhambando eles, e eles do outro lado gritando q ela tava ´presa, adiantou de que isso ai ? poderiam sim ter tido uma atitude parecida com o que você disse. talvez algo como, " a senhora está muito nervosa, primeiro acalme-se, e venha comigo para explicar o que aconteceu com mais calma na delegacia. E não ficar "A SENHORA ESTA PRESA, A SENHORA ESTÁ PRESA," e ela do outro lado "VOCES DEVIAM TA PREDENDO OS BEBADOS" UHAUAHAUHAUHAUAH euri do mata leão, e do apagar a velha. @TOPICO MAMILOS

Pois é, rude que eu digo é assim, trataram como uma pessoal normal, nos temos q tratar os mais idosos com uma certa cautela, pessoal entendam, não estou dizendo que ela ta certa nem nada, só que eu acho estranho levantar essa bandeira contra o preconceito, jurando a velha de morte, chamando de inútil, saca ? Eu também odeio gente assim, não me entendam mal, mas é que quando a pessoa é idosa nós temos que ter um certo cuidado, eu lembro do caso de um juiz no interior do meu estado aqui, que deu mandanto de prisão para um senhor de 80 anos, cara, foi triste, o o pobre do velho mal conseguia andar, sendo algemado e humilhado, saiu chorando da casa dele. enfim eu só acho que nos temos que lidar com as pessoas individualmente, igual agente aqui no forum faz com a dieta e treino .-.

Não, mas nos devemos ter respeito com as pessoas mais velhas, o policial foi muito rude com ela, ela entrou em desespero, saiu xingando todo mundo (sim ela tava errada), mas eu sou estou pedindo que vocês analisem todos os lados, e não saiam jurando morte a senhora indo na onda do resto da galera. e essa "velha inutil" pra min foi muito preconceituoso sim.

pa prut tanta ver o vídeo de outro jeito, tipo o policial começou a gravar exatamente na hora da voz de prisão, a coitada se desesperou, perdeu o controle,num vê ela tentando fujir não? qual é, ela provavelmente nem tem a saudê mental muito boa, como a maioria das pessoas de mais idade, o policial foi bem grosso e rude com ela sim, e não me venham com essa de tratar ela mal, de quebrar os dedos dela, por causa de um momento de fúria. isso é burrice. Quantas vezes nos mesmo aqui já não falamos merda alto, pra ofender alguem? em uma briga discurção sei la, e depois se arrepende, quando pensa no que fez... enfim. Agora o pessoal vem me falar que é contra o preconceito, e já começa logo chamando de "velha inútil" ? sei la ein, parece que é querer combater preconceito com mais preconceito... Ah pois eu vou ficar bem preocupado se tiver um mendigo morando na minha rua, sem hipocrisia nenhuma eu posso falar,,, essas pessoas não recebem a assistência devida do governo, são coitados, agora veja bem, eu nao estou mandando tacar fogo neles não, só estou dizendo que pelo almenos 99% do pessoal aqui ia sentir um grande desconforto se toda vez que fosse chegar em casa tivesse um mendigo acampado na calçada.

Engraçado é o que o pessoal fala nesses tópicos viu? boa parte hipocrisia, boa parte merda, tem alguns sensatos até mas a maioria.. @topic Meu povo, vcs tão preocupados com a pobre velhinha? kkk é como um user ai falou, ela não é dessa nossa geração "colorida" onde homossexualismo é aceito com naturalidade, a época dela é outra... Onde é que está a versão dela nessa historia? o video que tem ai só mostra o policial dando voz de prisão, não mostra ela xingando o cara nem nada(não estou dizendo que ela não xingou) sei lá, depois de algumas coisas que agente passa por ai agente aprende a escutar os dois lados... E pra ela ter saído xingando o deficiente, rapaz, num deve ter sido 100% de graça não... esse pessoal de rua ai, é folgado, isso vai render... e antes de começar a chuva de pedras, eu pergunto, se tivesse um mendigo ou deficiente assim, "morando" na sua calçada? acho errado o que ela fez em sair xingando todo mundo, mas vá? tem dia q da vontade de mandar todo mundo tomar no cu, só que agente se controla, a pobre velhinha ai perdeu as estribeiras kkk

cara eu tenho um gol g3 de 2002 eu acho, e o bixim ta até hoje la na garagem 100%, já taquei até nas dunas eu deu conta, você encontra o gol G4 nas concecionarias novo por uns 26 mil, e pra revender então nem se fala, melhor que gol não existe, experiencia própria. Abraço!

Isso, não tira as musicas, só tenta aumentar a voz, falando mais perto do microfone ou falando um pouco mais alto mesmo. Abraço!

Valeu por ajudar!

Tenho 1,78 , peso cerca de 77~79kg, malho a 1 ano, treino a uns 4~5 meses, já fis SS, o que me serviu mais pra aprender os movimentos e tal. Eu acho que me dou bem com treino de muito volume, por isso pensei em fazer esse novo aqui, Eu fis a divisão do treino baseado nas experiencias com o meu corpo, de dor muscular após o treino, enfim, o que acham? objetivo é hipertrofia. Peito Ombro Tríceps 1)Supino reto 4 x 8 2)supino Declinado com Halteres 4 x 8 3)Crucifixo inclinado com halteres 4 x 8 4)Cros Over 4 x 8 5)Desenvolvimento com barra 4 x 8 6)Desenvolvimento pela frente com rotação de punho 4 x 8 7)Tríceps no pulley 4 x 8 8)Tríceps francês com halter 4 x 8 junto com repulsão no banco Costas trapézio Bíceps Antebraço 1)Barra fixa 3 x falha 2)Terra 3 x 8 3)Remanda curvada 3 x 8 4)Puxador sentado na maquina, pegada neutra 4 x 8 (não sei o nome desse x.x) 5)Puxada vertical com barra, mãos juntas 4 x 8 junto com encolhimento 6)Rosca halteres pegada neutra + Rosca direta barra "W" 4 x 8 7)Rosca invertifa 4 x 8 + flexão de punho Pernas 1)Agachamento 3 x 8 2)Leg 45 + panturrilha no leg 4 x 8 3)Flexora 3 x 8 + drop 4)Extensora 3 x 8 + drop 5)Abdutora 2 x 10 6)Adutora 2 x 10 7)Panturrilha no hack horizontal 4 x 8 (ou sentado) A proximidade do terra e da remada curvada com o agachamento, me deixa um pouco na duvida, mas no meu treino anterior eu fazia terra no dia anterior do agacha, e não acho que atrapalhe alguma coisa..

Aqui ta todo mundo chamando um ao outro de "Fulano 3D" , "Ciclano 3D" já da pra imaginar a moda...

http://www.youtube.com/watch?v=o5aYRVUNEw4 tirei esse do vlog do twin kkk

quote hehe, ja tava com essa ideia desde o comeco do ano , mas fiquei sem tempo pra isso bela iniciativa cara Também tinha isso em mente há muito tempo, sempre fiquei com medo de alguém começar antes de mim hahahaha Abraço Ué pq os dois não fazem? ou mais alguem sei la kkk, essas coisas de vlog, quando tem uma equipe sempre é mais interessante.. enfim só uma sugestão =] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Eu vejo muitos videos no youtube, achei ótima a ideia de fazer esse vlog de musculação! Mas quanto ao áudio, no meu pc da xuxa aqui é uma merda escutar, eu tenho q botar o fone e prestar bem atenção .-.

você não parece drugsfree, considere isso um grande elogio ^-^

http://lpmagal.com.b.../tiras/2188.png [imagem]http://lpmagal.com.b.../tiras/2187.png[/imagem]

Sem ciclo? nossa que inveja dos mesos... UAHAUHAUHA muito bom ein!