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Gente.. primeiramente me deskupem se eu estiver falando no local errado.. eh meu primeiro dia aki e to meio perdida.. Eh o seguinte.. sempre fui magra.. e isso nunca me encomodou.. 168 de altura e 52 kilos.. so q de uns 2 meses p ka emgragreci ainda mais.. to com 45 kilos e to desesperada pra recuperar oq eu perdi.. Entao resolvi entra na academia e vou tomar DECA. Entao to aqui pedindo ajuda de vcs.. sobre os ciclos dieta, etc... Agradeço desde ja!!

Gente.. primeiro quero pedir deskupas se eu estiver falando no lugar errado.. eh meu primeiro dia aki e to perdida!! eh o seguinte.. Eu sempre fui magra.. 1.68 de altura e 52 kilos e isso nunca me encomodou. so que uns 2 meses pra ca eu emagreci ainda mais, ao extremo mesmo... to com 45 kilos.. quero recuperar os 7 kilos que perdi rapido... ai decidi entra na cademia e comprei DECA. So que peço ajuda de vcs com os ciclos , dietas e td mais pq to sem saber oq fazer... Obg e agradeço desde ja!