Nanny

Precisava tópico AQUI pra isso?

G.M já tive infecção alimentar ... e fiquei exatamente como vc ...vomito, diarreia e febre! Horrível ... uma dor insurpotavel, nem gosto de lembrar! Sendo q infelizmente não se pode fazer nada ... pq qualquer coisa pode piorar seu estado fisico! Não consegui voltar a comer rapidamente, pq o estomago doia muito ... fui voltando aos poucos ... uma sopinha aqui, suco etc ... td bem leve ... Cara tenha paciencia e nem tente forçar algo, seja alimentação mais pesada ou treino pq sera pior ... o melhor remedio agora é descanço e alimentação leve! O culpado: uma porcaria de pizza q provavelmente estava passada. Obs: Uma coisa é ferrar o estomago c algo q caiu mal, outra é infecção, q é originado por algum alimento estragado. Melhoras!

Dependendo da pele sim!! E pelo visto é pq sua pele ta precisando urgente de hidratação ... qdo estão avermelhadas é a primeira fase das estrias ... abusa de hidratante e/ou oleo nessa área ...

Tem uma enquete sobre os melhores whey ... tem topico fixo sobre whey e opinião da galera lá ... basta pesquisar! Provavelmente este tópico será fechado!

Bruno, tb mandei um email para O Globo em relação a falta de informação da materia mas até agora nada ... imagino q tds os marombeiros q leram devem ter caido de pau neles ...

Bem q o Ruan disse q as concorrentes iam aparecer ahahahahah forte candidata! rs Brincadeira Seifer!! ahahahah ai meu Deus! Vcs homens são os mais engraçados ... ta td mundo curioso! Mas então, a ideia foi aprovada msm? Pq ninguém disse nada ... tio Pengo, Bronco, Gaspar, Guilherme ... Agora, como será a seleção? Quem serão os jurados? Pq se muita gente quiser, tem q rolar um eliminatoria né!? Colocar um limite de candidatos por categoria ... Acho até certo esperar um pouco p galera se preparar, isso ate incentiva a galera voltar ao ritmo ... agora ate Julho é demais!

Como a Seifer falou VC tem q decidir o q quer ... se não fica dificil! A gente vai te orientar sem saber o q quer realmente ... tipo, barriga chapada e ganhar massa ao msm tempo é quase impossivel! Se a barriga é o principal, esquece ganhar pernas e gluteo ... Então se decida! rs

Procure pesquisar no forum, pois suas dúvidas já foram respondidas aqui 545641544123157564121... de vezes! Leia as regras do forum, pq falta de pesquisa é infração grave e os moderadores estão de olho, e não perdoam nem os novatos! Boa pesquisa! Este tópico provavelmente será fechado!

Entendo, mas vc deveria ter postado no tópico fixo q fala das melhores marcas e não ter aberto um tópico para isso ... vc tb pede opinião o q já tem lá ... "Alguém jah tomou a whey da Milly? Tbm teve experiências negativas com outras wheys? É isso aeh, galera, vamo levantar a bola das marcas boas e abrir o olho com as marcas de pouca confiança! Aproveitem pra deixar suas impressões boas ou ruins sobre as diversas marcas q há no mercado." Provavelmente este tópico será fechado!!! Procura postar lá q a galera vai dar uma atenção melhor!

Se vc der uma pesquisada vai ver q tem topicos fixos falando das marcar de Whey ... inclusive a opinião da galera está lá!! Preste atenção nas regras do forum ... a moderação está de olho!

Mas vc quer o q? Perder peso, ganhar massa ... Se for p perder peso pode ser q ate ajudem em alguma coisa, mas c certeza não tera o msm efeito de uma academia ... se for p ganhar massa, esquece! Vai jogar dinheiro fora ...

Estrias ... é pq vc ta ganhando e perdendo ... tipo se vc engorda e depois emagrece vai aparecer um monte delas ... vc tem q hidratar seu corpo pra dar elasticidade a sua pele, assim elas não parecem por mais q vc ganhe e perca novamente ... agua e bastante hidratante no corpo ... tem uns q amenizam o efeito delas ... oleo de amendoa tb é bom ... use ao dormir e acordar...

vc só come as 9 ??? Acorda q horas? Manda uma albumina ai antes de dormir e ao acordar...

só que ai

Pq vc não toma albumina? É barato ... e absorção é lenta!

ele gostava de

Que lindoooooooooooooooooooo!! ahahahahah Vc é muito bobo! Meninos eu já to ficando c vergonha!!

do tamanho de...

Ah sei lá ... ja vi cada coisa! ahahahahahah ... eu sei q vcs tem curiosidade e por isso ficam querendo q coloquem a foto ahahahah

ahahahahah não é isso! Não tenho problemas c o meu rosto ... apesar dos homens serem um pouco mentirosos, a maioria diz q sou bonita ahahahahah e até falam aquela palavra abusada qdo passo na rua ahahahah ... só tenho receio da exposição ... mais nada! Sou uma mulher que se ama ! ahahah

dar a sua...

Importante o rosto não é não ... mas existe a curiosidade de saber como é a pessoa de fato ahahahahah

Acho isso relativo! Geralmente eles desenvolvem mais superior pq se dedicam mais a essap arte do corpo ... agora os homens q treinam os dois, tem um corpo proporcional, e desenvolvem da msm forma. Td é questão de treino! Eu por exemplo, pego braço rápido assim como pernas ... qdo treino superior pego leve por opção ... sei q poderia pegar mais até, mas prefiro pegar leve pq não quero o meu braço táo grande e definido, pois acho feio ... gosto de malhar superior, mas não me dedico tanto qto inferior... Enfim, acho q é questão de gostos, objetivo e dedicação de cada um.

... vergonha!! rs Falando sério, a ideia do Cratus é legal, mas quatro categorias é muito ... Vcs tão levando a sério esse concurso hein ahahah

Então vc tem q aumetar o peso desse treino ... qto mais pesado e menor a repetição melhor! Pesquise sobre a piramide, eu tive bons ganhos c esse treino ...