Nanny, eu até fiquei com medo de perder tudo que ganhei depois de para de tomar creatina mas até agora continua tudo do mesmo jeito. Eu tomei creatina (prolab)+whey+dextrose+albumina e aumentei bem os pesos neste periodo. Não tem pq ter medo de tomar creatina não, pelo menos em mim só fez bem 
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