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Ficar trincado não é só ter BF baixo. É ter BF baixo E ter massa muscular. Não fica na neura de abaixar BF. Tenta ganhar massa primeiro.

Acompanhando. Uma dica é usar o papa João Paulo II caso sentir sensibilidade nos mamilos.

Se seu problema é não fazer dieta e não treinar direito, não vem indicar coisa errada para os outros. Tenha consciência meu jovem.

Então posta uma foto atual sem camisa pra servir de comparação futura. Não vai fazer igual ao mestre e esconder o shape não hein.

Você iria fazer os exames pra passar pro seu coach né? O que você pode fazer é postar aqui no fórum pro pessoal te ajudar.

Velho, seu endócrino vai pedir exames e vai descobrir que ce tá usando bomba. Melhor já abrir o jogo da testo, pelo menos. Já vai preparado pra lição de moral rs. Sobre o ciclo, eu manteria a testo e o Masteron até o seu coach melhorar. Ou então já contrata um outro coach e explica pro seu atual coach que não poderia/queria ficar sem acompanhamento no meio do ciclo.

Por quê?

Prescrita pelo meu médico veterinário. kkkkkk

Também tô fazendo TRT, mas a minha tem Trembo.

É possível. Por isso que seus macros devem ser calculados certinho.

Exato. Não vejo lógica comer menos que a TMB. 🤔

Guarda ou a Oxan ou o Stano pra usar depois. Escolha um e use com a Testo.

Pensei o mesmo. Todo dia vejo uma pessoa comendo menos de 2.000 calorias.

Quantas calorias tem sua refeição?

Ótimo! Irei acompanhar. Sugiro pesquisar pra você mesma montar sua dieta e treino. Com as pesquisas e suporte aqui no fórum, dá pra desenrolar bem. Nenhum instrutor das academias que já treinei aqui em BH (de bairro e de rede) me passou um bom treino, até que recorri à consultoria e às pesquisas por conta própria.

30/35 dias pra TPC. Geralmente recomendam 2 semanas de 40mg de Tamox e mais 2 com 20mg.

Irmão, o pessoal já deu a letra. Mas já que quer usar, pelo menos aceite o desafio do MBD pra ele te instruir da melhor forma possível. Mas tenha uma coisa em mente: se não mudar sua mentalidade, ter disciplina e FAZER DIETA, vai voltar ao ponto onde começou (ou até pior) antes de iniciar o projeto. Bomba não é a solução definitiva.

Shape tá muito bom. Parabéns! Com certeza a Oxan, aliada a dieta e treino ajustados, vai ajudar bastante. MBD deu a letra sobre a dosagem. Vai criar um relato? Irá agregar bastante na área feminina do fórum.

Você é vegano? Por que não vai de albumina?

Arroz, mandioca, macarrão, pão, tapioca, aveia, banana, açaí e mel. Esses são bem densos.

Posta o protocolo no padrão.

Abaixa o BF com treino e dieta e depois pensa em usar hormônios. Uma ampola deve ter suprimido seu eixo totalmente, mas isso é reversível. Ele irá voltar com o tempo. E como já foi dito, quanto mais gordura, maior conversão de TT e Estradiol. Treino pesado e dieta bem feita aumentam a testo, fica a dica.

Dinheiro.

Tirem TODAS as crianças da sala.

1. Eu utilizaria somente a testo se fosse você. Deixaria o Diana pra depois. E faria 10 semanas de 500mg (2ml) de Dura por semana. 2. Não se diminui dose ao final do ciclo. Mantém a mesma dose até a última semana. 3. 1x por dia ou de 3 em 3 dias são doses completamente diferentes. Pode começar com 0,5mg (meio comprimido) nas segundas, quartas e sextas e depois fazer exames na 5a semana pra ver como está a relação testo:E2 e talvez ajustar a dose do Anastrozol. 4. Treino pesado e dieta hipercalórica. Não tem segredo. Outra coisa: vai fazer TPC ou entrar em Cruise depois do ciclo?