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Até o ponto de perceber que está vindo mais gordura do que massa magra OU Até passar de uns 15% de BF mais ou menos.

Tá bom sim. A massa magra vem com o tempo. Tenha paciência. Tente aumentar 2kg de cada lado ao invés de 5kg de uma vez.

Vamos fazer um bolão.

Não, não vai virar um Arlindo Anomalia 2. Eles usam muitas quantidades de qualquer merda pra deixar o corpo daquele jeito. Não tem nada a ver com aplicar um produto subdosado. Procure sempre labs como Landerlan, King Pharma, Muscle Pharma e Bratva.

Não existe ciclo pra esse fim específico. Mas se quiser ciclar pra se beneficiar de maneira gelaram, indico pesquisar no fórum.

Lucas, já pensou em ir ao médico pra tratar essas crises de ansiedade?

Horrível. Pesquise no YouTube pois tem mil vídeos ensinando.

O que pode acontecer é você ter sintomas de testo baixa. Eu mandaria 100mg por semana até o retorno. Agora se você vai voltar na clínica ou não, fazer TPC ou não, eu não sei. Só você pode responder. Mas se for manter o ciclo, dobre a dose da testo pois isso é TRT.

Eu não tomaria. O negócio tá aberto tem 17 meses.

Te passaram uma dose mínima de Oxan e dose de TRT de Prop (obs: existe Propionato injetável de farmácia?) Não achei interessante essa dose de testo pois seu eixo foi desligado para se manter com uma testo de uma pessoa natural. Prop é um éster curto, irá sair rápido da corrente sanguínea. Então, esses 15 dias sem testo vão fazer diferença. Se conseguir se aplicar até dia 5, seria bem melhor.

Achei alta a relação TT/E2. Como disseram, uma dose baixa de IA pode ajudar.

Se teve o colateral de voz do Zé Ramalho, rolava dela fazer um cover em barzinho pra tirar uma grana. Zueira a parte kkkkkk Única coisa que funcionou comigo pra acabar com as espinhas foi o tal do Roacutan. Espera o ciclo terminar e consulta com um dermatologista pra receitar.

Oxandrolona talvez.

Pega pilha não. Vida que segue mano. Preocupação excessiva desnecessária.

A quantidade de calorias é irrelevante. O que pode acontecer é vc ter problemas gástricos ou se tornar intolerante à cafeína e, consequentemente, ter que tomar mais café pra ter o mesmo "efeito". Além disso, o café tira a fome. Se estiver em bulk, pode ser que seja um problema. E tem necessidade de tomar 1L de café por dia?

Sim cara, mas nessa época ele tava sedentário e só comendo porcaria. O ideal seria ele fazer exames agora e, aí sim, tomar alguma decisão. Chega num médico e apresenta exame de 5 meses atrás pra ver o que ele vai fazer. Vai jogar fora e te passar uma guia nova.

Você tá se baseando em exames de quase 5 meses atrás. Não dá pra concluir nada.

É isso! Não precisa “ciclar” proteína. O que você pode fazer é variar as fontes ao dia, e só.

Com base em quê você está recomendando isso? Viu os exames dele pra ter tanta certeza?

Growth. Uma pergunta: você é atleta ou intolerante à lactose? Por que prefere Whey Isolado?

165g de proteína já tá bom.

Só com o tempo cara. Tentando melhorar a consciência a cada treino.

Sobre o hematócrito, sugiro fazer o exame hidratado. Tome 1L de água 1h antes do exame. O fato estar em jejum de água possivelmente aumenta o hematócrito.

Como que a galera vai acompanhar se vc não posta? Ótima evolução!

Algum que mantenha seu BPM em 130-140.