VND_138

Somatotipo não interfere no ganho/perda de massa magra/gordura.

Se fizer tudo certo, dá sim.

Jesus amado. Nem vou comentar nada. Só digo que não compactuo com absolutamente nada do que está fazendo. Mas enfim, vou acompanhar. Espero que termine o relato.

As duas coisas. Tem que ter a estrutura mais longilínea, ao meu ver, ou seja, precisa ter a genética pra isso. Em relação ao volume muscular e percentual de gordura, não precisa de uma genética diferenciada não.

Eu conheço pessoas assim, que engordam como um todo. Aí quem não tem noção de treino nem nada, acham que ela é “fortinha” kkkk. Eu sinceramente acho muito feio esse “””shape””” estilo balão. E só tendo genética propícia pra ficar assim.

Faz um bulk sujo e vê o resultado. Esse cara da foto é gordo no corpo todo, não só na barriga. Por isso parece “””parrudo”””.

Sim, pois vai praticamente dobrar a dose semanal de hormônios. Mas em relação ao éster, não tem diferença de resultado

Vão discutir no Pv e parem de poluir o tópico.

Duvido ele responder rs

Acho que poderia evoluir mais antes de começar o uso. Mas como começou, toca o barco. Escolha um dos objetivos e ajuste a dieta. Melhor do que ficar no meio termo e não focar em nenhum. Posta os macros da dieta e o saldo calórico. Achei bem pouca comida.

Se seus dados estiverem certos, ganhou 12kg de massa magra e 8kg de gordura. Foi muito bem, mas acho que deveria fazer um cutting agora com esses 19% de BF. Sobre o sono: tente deitar pra dormir 1h antes do horário planejado. Talvez possa comprar uma melatonina pra te ajudar a entrar no novo hábito até acostumar de vez.

Se perdeu muita massa muscular, tem algo errado.

Reveja sua dieta, pois talvez não esteja calculada direito. Reveja seu treino, pois talvez esteja treinando fofo. Reveja seu pensamento, pois não subir peso na balança nem sempre quer dizer não estar evoluindo. Reveja suas prioridades, pois não é esteroide que vai fazer você evoluir.

@Lucas, o Schrödinger Manutenção de peso: 1,4-2g/kg; Hipertrofia: 1,6-2,4g/kg; Hipertrofia minimizando ganho de gordura: até 3,3g/kg; Queima de gordura: 1,6-2,4g/kg Queima de gordura minimizando a perda de massa muscular: até 3,1g/kg; Nesses casos, seria levado em consideração a massa total ou a massa magra do indivíduo?

Se forem 8 semanas de Nandrolona, usaria NPP ao invés de Deca. Dieta tá bem fraca pra um bulk. Sugiro rever tudo, inclusive seu GET. De “protetor” eu usaria Anastrozol e entraria com Tamox somente se houver sensibilidade. Tadala e Proviron eu não usaria.

Cara tá entrando no fórum e não tá relatando.

Pode fazer 5 semanas. De resto, concordo com o que os outros colegas disseram.

Se vale a pena ou não, só você pode responder. Tem gente que gosta de 400mg por semana, no mínimo. Eu já acho 250mg por semana ok. Se for fazer ciclo + TPC, faça no mínimo 12 semanas, com a TPC padrão SERMS.

Acho que o Toguro parou de usar bomba faz tempo. Tá totalmente off pra tudo relacionado a investir no shape. Scarpelly é um imbecil.

Só tem um jeito de ver se ela é fiel de verdade… Levar ela no Teste de Fidelidade do João Kleber! Falando sério: se ficar nessa nóia e nesse ciúmes descontrolado, aí que ela vai te trair mesmo.

Tópico de três anos atrás…

Pode somente suspender o uso, sem TPC.

Precisa de TPC. Padrão SERMS. Pesquise.

Pra que usar anabolizante se você não sabe treinar e comer? Sério, aprenda o básico primeiro pra depois pensar nisso.

Em 4 semanas já empilha. Mas isso não quer dizer que vai ver os benefícios.