Wolfz

Quem presta atenção ?

Esse ? O Brain Pad da EL é esse :

Entendo ! E quanto ao Protetor Bucal ? Parece boiolice,mas eles interferem nos impactos rs Achei um da Everlast(gringos gostam dele) - Brain Pad Qual recomendam ? Quero renovar os "equips".

Bastante,quanto hehe ?

A intenção é essa . huahauhauhauhauh nem vi As de elástico,deixam a mão mais firme.

Então nem vou pegar uma da Pretorian,eu acho. Vi uma da Everlast de 2,55 no Ebay. Sai uns 7 dólares. Prefiro as de algodão por machucar menos a mãe.Já as de Nylon tem seus Pros ..

Recomendam alguma em especial ?

Entendo.E quanto a homeostase durante o Bulking,isso existe ? Abraço

Procurei no fórum mas não achei nenhum tópico explicativo. Alguém pode me indicar um link p/ estudo ? Como faço pra sair dela(no caso de ter baixado demais as calorias) ? Obrigado

House sumiu perto das garotinhas. HAUHAUHAUHAUAH

Mas como eu treino cedo(6:00~6:30),meu corpo não irá absorver parte dessa proteína,já que estou só com a Albumina da Ceia(30g) ?

Não tinha percebido esse detalhe.Se aumentar mais ainda,complica demais.

Certifique-se de colocar um carbo pra ajudar na absorção da Creatina Pois é,eu também faria assim,mas não quero gastar mais ainda com suplementação,entende ?

Então galera,eu treino cedo,mais ou menos 6 da manhã...

Como assim,cara ? Quer dizer que quem come frango antes do treino,não absorve nada .. ? Que nada rs 1L de leite tem 30g de proteína e pago 1,60. Whey ON(80 dilmas)- 900g-720g de proteína..com 39 dilmas eu chego nesse valor de proteínas utilizando o leite Lógico que vem carbo junto...só quis exemplificar mesmo Valeu,Saint !