Rafaelxx

Se tu secar nao vai ter nada por baixo..sem contar que ta com aparencia de tar todo molengão o shape todo,eu ganharia uma massa num clean bulk e depois secaria..cuidando do BF sempre.

Pq vcs nao compraram por cc pra levarem em casa por sedex? nao dava?

To vendo que vou gasta uns 200reais nessa brincadeira rsrs fora a passagem aérea*

fapeadores gonna fapear

Depois de ler o post Do Pengo até me bateu aquela,fazer 1~2 ciclos só pra ficar mais ou menos encaminhado do jeito que quero e depois levar mais a banho maria mesmo..treinando pesado mas nada fora do comum como geralmente levamos..

tudo bem nao curtir,mas falar 'porcão'..

http://colunas.epoca.globo.com/mulher7por7/2011/08/23/barriga-tanquinho-ou-abdome-de-tartaruga/

Perfeito.

Alguem aqui vai no UFC rio? podemos nos encontrar lá,comprei ingresso de um amigo agora de ultima hora Abraços

Aposto que se nao tivessem botado a foto da ariadna a morena estaria ganhando,certeza.

Drowning.

a grande familia win

Puts cara,ta monstro ein,facilidade monstra em ganhar peso,a umas 4 paginas atras tuas fotos trincadassos e agora ja está com uns 10kg a mais haha,desse jeito prox camp c vai subir com uns 5kg a mais de MM pelo menos.. e a tua treinadora ein? com uma dessas eu não conseguiria nem treinar. Abraço

mto pesado FB 3x na semana faz um A B C que é melhor

so mais morena,mas se tu gosta de traveco aí eu nao tenho nada com isso

Entre o 2 e o 3.

vc leu os posts? o cara disse que tem 10%..

Pesquisa tem uma absorçao rápida.. acho que é 100g de prot por porção.

Se mate.

bom ciclo mesmo,parabens

Que inveja,daki 2 anos terá +30kg de massa magra na carcaça praticamente

no fórum tem um cara ae que vive filosofando nick dele é filosof0 algo assim kkk,vai ver ele se formo nisso

Bah,tenho 16,8cm de pulso hahaha

se eu fosse sei lá eu tbm cursaria filosofia

Bah,entao me desculpe,minha academia nao tem dessas não,apesar de ter alguns frangos,eles nao fazem essas coisas não..