Rafaelxx

quantos dinheiros vc gasta nisso? o.o'

quer treinar pra manter a saude e quer usar AE's? Humm.. Mas cara,sinceramente,vc ta pecando feio na dieta,eu com 3 anos de treinos cheguei a 42 de braço natural,tudo bem que era gordo e meu bf tava em 14% na epoca,mas enfim..a dieta que dita os resultados..

que doar o que,o negocio é vender pros vampiro tbm to pensando em doar,mas como estou on fire axo que nao da né

o cara comeu uma bananona dessas na ceia e ainda mede o tamanho.. sei não ein xD

Ok,agora imagina o estado do BANHEIRO dessa empresa..

vá pa prut que pariu -.- eu co som alto aqui sua loca HSDUAHUSADuhsad -,-'

ja dei um tiro na testa e um no coração e to vivão

se fossem 2 inocentes eu teria pena tbm...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

detesto esses spoilers dpois que o vasthor boto aquele do grito,sempre acho que a pa prut vai bota akela merda dentro e desligo o som antes de ver >_>

não te condeno,pq acho metal um lixo tbm,mas sei respeitar essa merda que chamam de musica boa..

bah mano,eu sempre vejo essas merdas e me arrependo >_>

haha,esse quenca é uma piada,fez varios tópciso na area de nutrição ctrl c ctrl v e ficou famosinho mas deve ser mais um daqueles que só sabe a teoria,na pratica tem o corpo de uma criança de 12anos que nem treina foda,o forum esta infestado de pessoas assim agora ={

qro ver alguem com 40cm de braço fazer rosca direta com 35kg cada lado. Foda-se que roubou um pouco,vcs não fazem nem com 20kg roubando assim. http://www.youtube.com/watch?v=FdP_7BNg6gA

44 tenho eu e o dele é maior..

qria eu ter a 'cara de pau' que ele tem kkk,um cara desses não passa necessidade não,faz o que ta afim e ta nem aí..

Dar,dá...mas o cara tem 16anos de treino e se alimente bem pelo visto,toma suplementação..não é facil..

calculo uns 46 de braço+ contraído pra ele.. o bf deve tar em torno de uns 10% mesmo qm dera eu chegar aos 45 desse jeito,meu pai com 44 ta muito pior kkk

Ví sim,o triceps realmente foi fraco,mas o supino o cara ta com o ombro lesionado,tem video dele passando pomada antes de ir treinar até..sem contar que são 50kg cada lado e nem foi tão ruim assim Bom,o peito do cara é dahora,por pior que seja,ta funcionando pra ele. vem pro mundo henrique

como dizia o mestre,as pessoas nao podem ter medo de viver VEM PRO MUNDO

pop é rock 'pop rock' o que eu não concordo é botar ivete sangalo,claudia leite,isso é axé,nao rock..

fefemaromba e seus tópicos mais polemicos que mamilos