DiHColorado

E ae galera.. sou novato no fórum, mas acho muito interessante este espaço criado. Treino pouco mais de um ano, recentemente troquei de academia, acredito que agora consiga obter os resultados desejados. Para tal resultados tenho algumas duvidas... seguinte: tenho 1.84cm, 79kg (meu calvário). nao tenho exato minhas medidas, mas acredito estar com uns 38,5cm de braço, 112cm de peito,e pernas é melhor nem comentar rsrsrs na faixa de 57cm. estou afim de fazer um ciclo de durateston com oxan... 1-6 de 500mg de dura e 40mg de oxan durante o mesmo período do dura... e os suplementos básicos como whey com malto e bcaa.. quero muito chegar entre 87kg à 90kg... tenho duvidas em qual tpc usar também.. se puderem me ajudar, ficarei grato... bom treino a todos e bons resultados!!