franklincrz

dae galera queria sabe se alguem ja fez uso de suplemento e se funciona ouvi falar q e bom para definiçao. obrigado

adianta tomar 20mg de oxan por dia meu medico receito pra ve se aumenta minha altura , faço musculaçao e suplemeto com jack e cratina whey dextrose albumina vou ter algum ganho a mais tomando 20 ?

dae galera vo começa a to alguns remedios por recomendaçao medica e gostaria de sabe se eles vao prejudica meu ganha muscular na academia ,aki entao eles tiroxina t4,triiodotironina t3,hidrocortisona se alguem puder me ajudar fiko grato

vo faze isso mesmo

o pote ta cheio to tomando 2 scoop vai dura 1 mes ainda

nao tomei creatina nao minha universal ta chegando amanha

akra tenho 16 anos ,quando eu parei no primeiro pote as minhas espinha sumiram e agora q eu to no segundo( 40 dias de intervalo entre os potes)volto a da tem muita creatina no jack?

dae galera alguem mais teve acne tomando jack3d,eu comecei o segundo pote e minhas costas ja tao fudida e no rosto ta começando queria sabe se tem alguma coisa pra toma pra diminui isso e se e mesmo do jack?

mas quanto de carga e quantas repetiçoes?

vou fazer boxe 2vezes por semana ,e vou fazer musculaçao 3 vezes 1 dia eu teria 1h30 so para treinar e ae qual e a dica?

dae galera to com um "problema" vo volta a treina boxe 2 vezes por semana ,treino boxe na minha academia so q eu so tenho 1hora e 30 mim pra treina ,e meu treino de boxe dura 50 mim ,devo continuar fazendo musculaçao ?e mudar meu treino para treino de hipertrofia ,muita carga e pouca repetiçoes? por favor me ajudem OBS:suplemento com jack3d

tem 100000 topicos falando sobre ciclo de oxan vai pesquisa

massa velho continua assim q ta tri

????????/????

tomo jack3d sera q pode se a causa de alguns problemas?

tempo de treino:6meses idade:17 anos altura:1,64 bf:12% treino;abc com aerobicos e vo começa boxe ,fiz uma bateira de exames dae apareceu essas problemas e a insulina ta alto tbm(genetica da familiA) obs:ja fui obeso

eu sei mas o meu ta tri baixo sipa depressao entende

dae galera descobri ontem q to com hipotiroidismo e com problema com o meu cortisol(MUIOT BAIXO),vou começar um tratamento de 90 dias meus ganho na academia vao aumentar? sera q influencia muito nos ganhos?

kara minha dieta ta com 2,3 grams de proteina por peso do corpo acho q ta bom,por isso ta afim de creatina

blz vo da uma olhado num whey aki e creatina vai se universal

dae galera to começando o segundo pote de jack3d, queria sabe se e bom manda junto um whey +malto ou e melhor creatina +malto ja suplemento com albumina,vitC ,multivitaminico ,fibras,fishoil,calcio entao qual serio melhor de usa e qual daria mais resultados.objetivo:DEFINIÇAO BF:12%

eu tenho livro ,simplesmente perfeito

aonde q ta o topico sobre o clean bulk? to querendo faze tbm

dae galera queria seber se alguem ja fez ou conhece sobre esse programa de treinamento? "tsc heart of a champion training & nutrition program"e se realmente funciona

kara ele e um anabolizante nao esteroide,falam q funciona em sites americano mas nao sei se nao marketing