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Kaleo

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Tudo que Kaleo postou

  1. Pode treinar sem medo cara,ser torto está mais relacionado a genética mesmo.
  2. Cara seu stano é oral ou inject? não tem segredo faz prop e trembo dia sim dia não ,no seu caso se for oral acho que vai ficar melhor, a não ser que aplique em outro lugar a stano ,o povo reclama muito de abcesso por conta disso .
  3. Ocompanhando em off aqui,shape muito bom anterior de oombro muito grande e bem marcado obs:o que achou da boldenona no ciclo?
  4. estou pensando em ir de gc também ,mas só ano que vem também ,estava pensando em algo como ,dura ,bold,trembo,drost ,stano oral ,vamos ver @topic:a força aumenta muito com diana ,mas o que mais me impressionou foi o pump ,curti muito quando usei ,mas a minha era lander.
  5. Eaw shanzin ta curtindo Gc?
  6. Faltou leite ai em?
  7. hannibal kkkkkkkkkkkkkkkkkk dei risada aqui agora ,não cara é o proprio bane mesmo,do batman.
  8. Cara pela foto parece ser um pouquinho de lipomastia(gordura localizada)´mas em questão de musculo sim,é bom jogar esses exercicíos como,supino declinado, cruxifixo declinad,o declinado com halters, cross over e paralelas.
  9. Opa bane vou acompanhar aqui sim (cara que me deu muita força durante o ciclo) ,mas vamos se dedicar né rsrs,ir lá para pegar 1° no champs ,flw cara boa sorte quais são os labs das drugs?
  10. Ciclei diana,enan,deca e stano e usei anastrozol e hcg porém eu não usei o hcg o ciclo inteiro por que eu estava aromatizando muito ai parei na 8° 9°+ou-
  11. Legal o ciclo mas por que tirou a bold? em questão do anastrozol achei super fraco não pretendo usar mais (cada corpo é um corpo)usei assim também 1mg dsdn ,só ajudou na retenção que foi quase 0 tirando isso até tamoxifeno foi melhor.
  12. 4 semanas é pouco faz 8
  13. Não krebz não vi as quantidades e não ha estudos ciéntificos com animal pak ,são casos isolados ,mas ha relatos sim de hipervitaminose ,mas por animal não que e sei,só quis dizer que vitaminas não são só vitaminas
  14. As hidrossolúveis são eliminadas nas secreções e as lipossolúveis?
  15. Mas vai perder massa magra o que não seria bom ,a melhor opção seria a da amanda mesmo depleção (na minha opinião).
  16. Bom só assisti 7 minutos, nesses 7 minutos ele parece saber muito bem o que estava falando e se mostra um cara bem inteligênte falando que no começo só fazia merdas como exercicíos isolados ,falando em si focar apenas nos basicos como agachamento livre e terra ,falava também da depletação que ele fazia de carbos para ficar sempre estético, sobre a cetose ,não sou preconceituoso amo bodybuilding e tudo que está relacionado,só acho que as pessoas deveriam abrir mais suas cabeças e parar com essas intriguinhas que não levam a nada .
  17. Pode causar uma hipervitaminose ,principalmente se você tiver uma predisposição genética a intolerância as vitaminas ,causando assim possiveis colaterais.
  18. se você fizer um bom pré treino ,exemplo umas 200grs de carne vermelha + carb não teria problema não ,na verdade o whey é só uma proteina de rápida absorção ,mais vale 8 horas de bcaa na corrente sanguínea do que 1 hora podendo oxidar.
  19. Hum entendi dudu ,poderia se um informação crucial em m ciclo ,Ow esvazia essa caixa de entrada aew cara ,tentei mandar mp mas acho que estava cheia rsrsrsrsrs flw man t+ bons treinos.
  20. muito boa a evolução cara, parabéns,continua na luta que você vai chegar aonde você quer(mentira, a gente nunca fica satisfeito,rsrsr).
  21. Precisa de muuuuuuuuita mm para aparecer ,acho que o bf% nem conta tanto assim,porque não se acumula tanta gordura nesses locais ,mas lógico que não pode estar tão alto .
  22. 8 refeições ?você não fica com azia não ? Sobre o ciclo tá legal mas c já ciclou achei muito fraco o protocolo,eas gorduras estão poucas também .
  23. Kaleo

    Treino Peito

    Não achei legal não ,3 exercícios já estaria mais que bom mesmo em um abcde.
  24. sim,o nervo está inflamado, tive o mesmo problema no começo da musculação ,tenho até hoje porém a dor é bem menos do que antes ,mas dá para continuar treinando mas você não deve fazer exercícios como por exemplo tríceps direto ,rosca direta ,mas dá para fazer martelo com halters, tríceps corda rosca na barra w ,o que você não pode fazer e torcer o nervo se não ele irá doer mesmo ,faça um teste hoje e veja com não irá doer ,mas vá a um médico .
  25. Aham,coma 5000kcals de proteina e depois vem aqui me falar os resultados .
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