Monstro_Ufscar

Ah cara, eu tomava a sinefrina com estômago vazio uns 30 a 40 minutos antes de cada treino de aeróbico. Tem gente que toma uma na hora que acorda e outra antes do treino. Mas do meu jeito deu certo, tive uma perda bacana. Abraço Só complementando, eu não pegaria nenhuma nacional, pq os que tomei foram lixos.

@Rafolks~ Whey bulk? Tem links? @Rael Matias, to ligado, a taxa de proteínas do VPX é menor, mas eu senti mais efeito nele, acho que meu corpo absorveu melhor o mesmo. Mas ainda assfim, fica a dica se vc puder experimentar. Abração galera, e bons treinos

Discordo de você, cada organismo reage diferentemente e em graus diferentes a um mesmo produto. Mas não prolongarei a discussão, portanto vamos nos limitar a responder ao tópico.

Alguém tem algum relato para compartilhar?

@Rael Matias, o da Dymatize é show de bola man, curti mais que OP. Se vc tiver realmente grana e quiser investir em whey, o que mais senti efeito foi o Syngex da VPX, é caro, mas senti muito efeito mesmo. abraço

Porra, ainda assim é alto... Eu comecei assim, e testei uma porrada de suplementos. No meu caso, o que funcionou foi whey e creatina. Whey eu compro muitos bons, mas pago barato pq vem do exterior ou quando o brother dono da loja faz preço camarada. Por mês não chego a gastar mais de 150 no que te disse. Abraço

Já usei o picolinato, consegui perder um pouco de peso, mas não tive oportunidade de medir novamente meu BF para verificar se mudou. Mas consegui uma certa definição. Abraço

Manda como recomendado, caso contrário aumenta ou diminui, dependo do efeito que der no seu organismo. O do Jack3d é menor pq é outra composição e ao que parece é mais concentrado.

Sobre o Powerfull para a galera que já usou, o que podem falar? Abraço

@Dan Hibiki, é relativo sim, ou vai dizer que o ritmo de absorção, produção, excreção, entre outras coisas é igual no corpo de todo mundo? Já ouviu falar que tem suplemento que não funciona em uma pessoa e funciona em outra? Mais ainda, conhece o efeito placebo? Mesmo que um produto não faça absolutamente nada químicamente, o psicológico faz o efeito prometido. Isso não conta tb?

Ah cara, cafeína não recomendo, pelo menos em mim não tive muita perda de peso (gordura), e ficava trêmulo, ansioso, nervoso, etc. Recomendo Sinefrina manipulada ou já pronta, dá um pique legal e ajuda a perder bastante peso. Abraço

@WhitePump, tb concordo com a sua opinião, o cara só vai mijar as vitaminas e minerais que colocam em excesso. O foda é que esse Pack nem é gradual release, então é dinheiro jogado fora mesmo. Eu mesmo comprei um multivitamínico no exterior com 100 doses por 4 dólares e uma vitamina C gradual com 100 doses tb a 2 dólares. Muito menos do que ele gastou no pack. E outra, uma alimentação bem feita dispensa um multivitamínico, mas como meu curso na facul é integral e não tenho muito tempo para cuidar direito da dieta, tenho essa necessidade.

Pode até ser, só que comprarei só depois que o meio kilo de dextrose que ainda tenho acabar, kkkkkkk, tempo um tempinho ainda. Abração e valeu da dica

@WhitePump, então, eu colocava antes um scoop de whey e um de dextrose, usava o mesmo scoop. Só que, comecei a ficar enjoado em seguida, aí diminuí a dose de dextro, e nunca mais aconteceu isso. Tentarei novamente aumentar a dose de carbo, veremos o resultado agora. Abraço

Pow cara, muita coisa que vc pretende usar no próximo ano... Vai com calma que suplemento não é chocolate...

@Toe Jam, Sobre o momento de tomar a creatina, é complicado pq tem vários estudos e opiniões divergentes sobre tomá-la antes ou depois do treino. Eu particularmente tomo depois junto com whey e dextrose. Se for seguir o mesmo que eu, basta uma porção de cada: 30g padrão de whey + 5g de creatina + uma colher de dextrose não muito cheia. Mistura td com água e alguns cubos de gelo e manda guela abaixo. Todo dia que treinar vc toma essa combinação. A creatina toma tb nos dias que não treinar. Sobre o tempo da dextro estar aberta, acho que se não estiver empedrada, tá valendo ainda. Qualquer coisa me corrijam. Abraço

@krebz, vc se enganou, a creatina da Universal não tem selo creapure, ela usa matéria prima importada com o selo, mas ela mesma não tem selo. Pode pesquisar. Sobre creatina, eu importei uma da Jarrows, muito bem falada no exterior, tb é monohidratada, senti um bom efeito, aumentei carga, ganhei bastante peso, visualmente ficou bacana o "inchaço". Recomendo essa.

Puts, eu estava pensando num jack3d tb, já estou desistindo então. Até hoje mano, o que senti efeito mesmo, foi whey, creatina e arginina. O resto não senti nada, BCAA, thermogênico nacional, ZMA, tribulus. Creatina eu já testei várias, as monohidratadas são todas iguais, não tem diferença, só preço e marca. Agora só investirei em whey mesmo. Vou encomendar um IntraPro até domingo então, valeu da dica. Abração e bons treinos

Pow man, acho que então já encomendarei um IntraPro para mim. Um whey que usei 3 meses e gostei muito, mas digo, muito mesmo, foi o Syngex da VPX, se tiver a oportunidade de experimentar, faça isso. Sobre vc baixar o BF na fase de cutting, tb farei isso. Acompanhando os relatos, continue postando. Abraço

Acompanhando fera, pode ir postando. Vai relatando tb mais informações sobre o Whey da Gaspari, pois comprei hoje o Proto Whey da BNRG e to pensando em comprar o IntraPro tb. Só complementando, não sou nutricionista, mas acho que seu BF tá alto pra caramba, vc não teria que comer um pouco menos de carbo? Abraço e bons treinos

Fera, embora eu esteja respondendo meses depois da dúvida, deixarei minha opinião, pois agora tenho conhecimento. Mistura sim com um malto ou dextrose, pois dá o pico de insulina e ajuda na absorção, aumentando o rendimento da dose. Abração e bons treinos

Man, posta ae os efeitos do DHEA, ganhei de um amigo, mas ele não soube me falar o que faz e eu tb não achei muita informação na net.Dizem que é inferior, mas quase um M-Drol, o que vc me diz?

Então, to ligado que tem colaterais, só que estou meio assim de tomar, acho que revenderei mesmo. Prefiro ficar no whey, creatina e arginina. Valeu brother

E ae pessoal, de boa? É o seguinte, um brother meu viajou para os EUA e trouxe vários suplementos, entre eles, tem um pote de DHEA. Ele me deu o pote. Só que o problema é, o brother comprou sem saber do que se trata, eu pesquisei muito, e pouca coisa se diz na internet sobre esse produto. O pouco que diz, há conflitos de opiniões, uns dizem que é parecido com M-Droll, outros dizem que não chega perto, alguns falam que não sentem nada, e tem um pessoal que fala que fica bruto de tanta testo que produz. Alguém já usou ou tem conhecimento do produto? Abração pessoal

Barod, vc teve algum colateral? FilipeF, pelo o que li e vi a galera de onde treino reclamando, o M-Droll aumenta o colesterol, consequência tb aumentar um pouco a gordura corporal, mas aumentar demais é fora do comum. Ou seu organismo não se adaptou bem ao M-Droll ou sua dieta está errada.