FBO

Ah sim entendi... e a prova de que entendi se resume a: João = minoria Zé = 90% do fórum UHAhuAHUAUHAHUAUHAHUAUHAU calma pessoal to só de brinks! não precisam pedir foto do shape escrito xuxu ;(((

Sim, não temos como negar que é o conjunto de todos esses fatores. Só acho que não dão a atenção devida aos treinamentos e que na sua lista ele deveria vir antes dos aes. Muita gente acha que treinar é colocar peso, empurrar e puxar e boa! Neste mesmo assunto, podemos afirmar que tem gente que parece fazer tudo errado, cada execução bizarra e cresce, e ai como explicar? Individualidade biológica novamente! Tudo depende muito do organismo de cada um... até a biomecânica aplicada aos exercícios.. as vezes mudando um pouco a angulação na execução de determinado exercício, um cara consegue estimular determinado grupo muscular bem mais do que as execuções ditas "corretas", por isto volto a bater nessa tecla, que não existe receita e que a prática e experiência fazem toda diferença na construção de um shape foda.

Na verdade eu acho que treino vem primeiro que AE's... porque não adianta nada tomar, ter uma genética favoravel e n saber treinar. De fato com uma genética boa, terá ganhos, mas provavelmente ficará todo estranho, com assimetrias bizarras. Ah sim, a genética boa é algo que poucos tem... e que a maioria as vezes nem aproveita, já que vem tudo fácil.

ou seja, você quer dizer que o que manda são os AE's né? Porque não coloca na prática? faz um antes e depois para galera para gente que ver o que acontece! Brincadeiras a parte, todo mundo conhece alguém que faz tudo de qualquer jeito e tem um shape de respeito... e porque? porque cada organismo responde de um jeito. Da mesma forma que eu conheço esses caras que citamos, também conheço ratos de academia que fazem ciclo o ano todo e são frangos e nem parecem que treinam. São muitos fatores envolvidos e como já foi falado AE's contribui e muito para evolução, sem dúvida, porém não faz milagre. Nem adianta eu ficar batendo na mesma tecla, porque cada um vai responder sob a sua ótica... então o que vai passar de nego natural aqui falando: "EU SABIAAA! EU SEMPRE PENSEI QUE ERA ISSO" e bla bla bla.. deixa pra lá hehe

Aonde você mora? porque para o preço da albumina chegar ao preço da caseína, deve ser um lugar bem distante de tudo. Eu já tomei ambas, bem como já as substituí por claras de ovos + azeite. Não notei diferença nenhuma, na verdade a única sensação é de que a caseína demora mais tempo para ser absorvida. Como minha dieta estava pesada, eu preferia uma ceia liquida para dar uma aliviada. Enfim, depende muito do seu bolso.. eu não vejo problema nenhum em mandar alimentos, aliás a maioria prefere comer do que suplementar, porque além de tudo é mais barato, mas cada caso é um caso. Se resolver suplementar, dê uma pesquisada pq na internet certamente você encontrará albuminas mais em conta.

Isso dai vai depender da intensidade do seu treino, da intensidade do aeróbico e também de como está montada sua dieta. Se treinar muito intenso e fizer aero intenso, mto provavelmente irá catabolizar se a dieta não estiver de acordo e mesmo se estiver eu não correria o risco. Porque somente 30mins de treino? acho que até pode encaixar aero depois do treino... mas tem que ser algo bem leve e por um curto período... por ex. fazer esteira caminhando por uns 15-20mins logo após o treino. Aero é tão importante quanto a dieta, mas se seu tempo apertar, capricha na dieta porque mesmo sem o aero é possível alcançar seus objetivos de perda de gordura.

De fato isto é real, mas levando em conta o fator "individualidade" de cada pessoa, tudo pode acontecer. O que mais tem é gente copiando ciclo, treino e até dietas (LOL) de outras pessoas achando que vai conquistar os mesmos resultados. Acho que o que falta na cabeça das pessoas é ter consciência de que da organismo reage de uma maneira. Seja com relação aos estímulos, as drogas, etc... Na minha opinião muitas coisas, inclusive essa parte citada vem com tempo de treino e experiência... é só no dia a dia e na prática que você aprende mais sobre si mesmo e percebe o que funciona ou não com você. Muita gente mal conhece o próprio organismo e se entope de AE's e reclama que não tem resultados... como ele vai esperar respostas positivas se ele nem aprendeu a interpretar os sinais que o corpo dele manda?

Pois é, mas ainda sim acho que o TREINAMENTO é um grande diferencial... até mesmo porque no papel tudo é lindo. Muita gente até tem treinos bem montados e adequados, porém a EXECUÇÃO deles, são outros 500. Conheço gente que treina a anos e ainda executa a maioria dos básicos errados, sem foco nenhum. A tal da "consciência corporal" neste caso, faz muita diferença, até mesmo porque o estimulo adequado é necessário para haver a tal da hipertrofia e treinando errado, ao menos de inicio qualquer estimulo é suficiente... agora se tratando de evolução, uma hora estagna e depois o pessoal vem de mimimi falando que a genética n é favorável.. dai tudo é culpa da genética.

Relaxa que não é o primeiro tópico nem o primeiro assunto que o cara fala bobagens. Ele mal consegue interpretar o que é falado e quer reclamar que não tem conteúdo para discussões. Deixa isto para lá.

huauhauauhauua... concordo que não precisa haver desrespeito, mas o Sr. também pede né? Não é o primeiro tópico que vejo você falando bobagens... só estou querendo entender se é porque você realmente é "ignorante/inocente" ou se você faz de propósito. Cheio de trolls por ai.. vai saber! Enfim! voltemos ao tópico... porque como falei: será mais polêmico que mamilos e terminará trancado. Sim é sobre o uso de esteroides, pessoas que usam e não tem evolução e pessoas que "não são do meio" e tem evolução. Já começou "errado" o tópico... mas já que levantaram a lebre, o pessoal deu continuidade. Eu concordo, realmente também tem as fontes que podem ser boas ou não... mas o assunto PRINCIPAL do tópico foi questionar porque se vê tantas pessoas ciclando e não tendo evoluções satisfatórias.

Ctz que não tá on-fire? AHAHUAUHAUHAHUAUau brinks!

Fera, ninguém está falando que esteroides não fazem diferença... estamos falando apenas que em alguns casos daqui eles não serão o diferencial, até mesmo por envolver outros fatores tão ou mais importantes. Se você pegar dois atletas que tem conhecimento com o mesmo tempo de treino é ESPERADO que o que usa AE's terá vantagem... porém sempre existem exceções! Não, não estou dizendo que acredito em bb natural campeão, nem em coelho da páscoa, mas a questão é que tem muita gente que se cega achando que o que difere ele do indivíduo X são os esteroides, mas o buraco é bem mais embaixo.

Pois é... dá vontade de patrocinar um cara desses com os melhores AE's disponíveis e deixar ele continuar com a mesma rotina pífia de sempre... dai escutar o relato dele depois.

GH ajuda sim e concordo que né para qualquer bolso, mas estão falando apenas de evolução. Se o cara fizesse todas as etapas corretamente, mesmo sem GH iria ter alguma evolução. Quanto a explicação para o "MILAGRE" que você citou, já falei do fator INDIVIDUALIDADE. Se não existisse isto, o caminho para as pedras seria simples! Bastava seguir um roteiro e ser feliz. Na verdade é justamente isto que torna a musculação algo fascinante! Existem casos e casos...cada coisa se aplica de uma maneira para cada indivíduo.

O que acontece é meio óbvio. As pessoas na vontade de ter uma evolução boa no menor tempo possível colocam a carroça na frente do bois, achando que AE's fazem mágica. Na verdade o que causa o maior problema são as pessoas terem mania de colocar os AE's como responsáveis por quase 100% da evolução das pessoas. Sem dúvida eles tem uma grande porcentagem nisto, mas a base sempre será o treinamento e dieta. Ao meu ver tem muita, mas muita gente que treina errado, que não executa nem os exercícios básicos corretamente e acha que nos AE's vai encontrar a solução para os problemas. Quanto aos exemplos citados, n tem como comparar pessoas da mídia que vivem da imagem e tem melhores condições ($$$) e os melhores profissionais para acompanhar... isso deixando de lado o fator individualidade. Enfim, é um assunto polêmico igual mamilos!

Está falando da PNL planeta? Certas coisas podem ser mudadas sim, mas acho que um cara que é beta "sempre" será beta (podem haver raras exceções ou não kkkk)... mesmo que ele tente manter uma "pinta" de alpha, quando se relacionar mais intimamente (profundamente) as mascaras vão cair e ai a mina que se interessou pelo ALPHA se depara com um beta escondido por trás de tudo. Se vc me falar que um beta pode conquistar coisas por agir como um aplha em determinadas situações eu concordo, agora ele se tornar realmente um alpha são outros 500.

Podemos voltar ao tema do tópico? Estou acompanhando em off aqui... Tópico ficou parecendo livro de auto ajuda para o Sr. Almeida.. que isso jovens! kkkkkkk O pior é que depois de tudo que foi falado ele ainda prefere viver nas fantasias que ele criou! Enfim, não me levem a mal, mas a grande maioria dos caras que ficam "tentando" SER alphas, sempre serão betas... acho que isto é uma coisa natural, que vem das da personalidade e experiências de vida de cada um. Claro que algumas "dicas" podem ajudar um cara a melhorar em alguns campos, mas isto meio que está no sangue... ou ele é ou não é. Podem haver casos da pessoa "mudar," mas na minha opinião ela n mudou... apenas percebeu que não conhecia bem a si mesmo.

Pois é, o valor está um absurdo! Em pensar que chegou a bater R$ 1,80 uma época... dava até para revender as coisas de tão acessível que o valor estava. já faz um ano que não importo suplementos... minha sorte foi ter feito um "estoque" para épocas de vacas magras kkkkkkk e pelo jeito que as coisas vão, vou passar 2015 em branco também

Fera, só vejo abobrinhas suas desde o seu primeiro post nesse tópico. Primeiro que a "cura" é meio que exclusivamente ligada a "VONTADE/ESFORÇO" do paciente. Não adianta nada alguém procurar um médico, ficar de mimimi, querendo ouvir apenas as palavras que lhe confortem, porque não tem medicamento e terapia que ajude. Não podemos generalizar as coisas! Da mesma maneira que você disse, existem médicos ruins e existem outros profissionais de outros ramos ruins. Vai do paciente pegar referências boas e encontrar um profissional competente. Enfim, não trabalho no ramo e não tenho porque ficar defendendo ninguém, mas se você ACREDITA no que você fala, te desejo sorte para nunca precisar desses profissionais. Depois desse post eu já nem falo mais nada... deixa isto para lá! FlVV

Procure um endócrino que ele vai te solicitar exames e vai te dizer se a testo está baixa ou não e se precisar de algum tratamento ele também irá te indicar. Auto medicação é foda, principalmente se tratando de AE's. Você acha que vai resolver seu problema e vai acabar criando outros. Boa sorte!

Olha quando li a primeira noticia aqui, imaginei que ele tinha caído da plataforma nos trilhos por acidente, sei lá... agora quando li essa noticia só me veio uma coisa em mente: BURRO pra caramba! kkkkkkkk se a ideia era demonstrar que corria mais que o trem, era só correr do lado e filmar... n precisava ser na frente... enfim. Se realmente foi isto que aconteceu (não confio mto no LANCE lol), a morte dispensa comentários, parece piada.

http://www.lancenet.com.br/mais-esportes/Fisiculturista-inusitada-durante-gravacao-EUA_0_1289271094.html LOL?

Se você tivesse terminado o ciclo, estivesse na TPC, etc teria até "motivos" para a testo baixa, mas pelo o que li está acontecendo isto intra-ciclo. Refaça o exame e caso resultado seja o mesmo, procure um médico.

Das duas uma: ou o resultado do exame está errado (faria novamente para ter certeza) ou seus AE's são falsos =x Boa sorte!

Por isso não curto assistir filme de terror nem de comédia no cinema. Nos de terror a mulherada fica gritando e dando altos pulos... me assustava mais com o pulo delas do que com o filme LOL Já nos de comédia, sempre tem o gordo sem graça pra fazer gordice ... dai ele começa a rir nos trailers e ri até na hora que passa os créditos no final... tnc -.-