FBO

Não entendi bem o motivo do tópico (assunto besta), mas mesmo assim irei opinar. A diferença entre ser ALTO e ser BAIXO é que para um cara mais baixo aparentar sem musculoso, ele não precisa de tanta massa assim. Já um cara alto, que tem membros mais longos, para aparentar volume, tem que ter mais massa. Qual a dúvida ou novidade nisto? você criou o tópico para arrumar argumentos para aliviar sua "culpa" em se sentir menor que caras mais baixos? é isto? Brinks jovem!

Se está te incomodando, faça um cutting. O fato é que em bulking muitos reclamam pq se sentem gordos e em cutting reclamam pq se sentem frangos kkkkkk ... tem que trabalhar bem o psicológico. Quanto a dilatação da barriga, vc pode jogar algumas refeições liquidas para dar uma quebrada na dieta... e também usar enzimas digestivas para ajudar na digestão e dar uma aliviada nessa sensação ruim de estufamento. Quanto o cara do video, não conheço muito bem a história dele mas é ÓBVIO que não é natural (por mais que ele venha a falar que é), inclusive acho que já falaram deste assunto aqui no fórum.

Depende do seu objetivo. Se você não está se sentindo bem assim, faça o cutting e chegue no bf que deseja e retome o bulk. Agora vc querer manter o mesmo volume com bf baixo são outros 500... Se está ganhando muita gordura é porque a dieta não está de acordo. Não é porque está comendo "limpo" que não vai ganhar gordura. Tem que calcular corretamente os macros e ver em quanto está o excedente. A barriga dilatada, geralmente faz parte do bulk, mas ainda existem algumas formas de tentar controlar isto. O que você n pode e n deve e querer colocar como parametro pra vc o shape de um cara hormonizado, porque senão irá se frustrar.

Vish, tem muita coisa em questão. Qual tipo de treino você faz? de quanto em quanto tempo muda exercícios, séries, reps, etc? Supondo que você seja natural, quantas vezes por semana você treina cada grupo? Tem muita coisa que você tem que analisar e eu nem estou citando a dieta que é uma das coisas mais importantes. Conheço muita gente que fala que fica de mimimi com a genética, mas está a 3 anos na academia executando mesmos exercícios (de forma errada diga-se de passagem), colocando pesos que n aguentam, etc. Enfim, apesar da evolução de cada um ser algo bem individual, no inicio os ganhos sempre são mais expressivos. Se acha que tem algo errado, basta rever todas as coisas que vai encontrar o problema.

Se matar? Procura outro médico cara... tem tantos médicos. Não precisa ser urologista... pode ser endócrino que cuida da parte hormonal também e vai te recomendar a melhor forma e fazer a reposição e tentar reverter esse quadro. Acredito que seja mais válido fazer isto e ter o acompanhamento de um profissional, do que querer fazer por conta própria seguindo conselhos de pessoas do fórum. Estar nessa situação já prova que você não pesquisou direito e fez as coisas de qualquer jeito, então para que repetir o mesmo erro novamente? Procure outro médico, conte tudo que aconteceu e boa sorte!

Depende. Você gosta de queimar dinheiro? se você gosta, foi bom e poderia ser muito melhor sem muito esforço. Se você não gosta, foi péssimo. Dica? tem quase 1.000 páginas no tópico referentes a importações, fora a página 1 onde vc encontra um monte de dicas todas reunidas e você vem pedir dicas? Dá uma breve lida nesse tópico que vc ficará por dentro de tudo jovem. Boa sorte! ps: aprenda a pesquisar também, porque se confiar em tudo que te falam na internet, além de n aprender nada, terá grandes chances de se dar mal.

Entendi. Bom quanto a postura, não sou exemplo para ninguém, porém isto nunca afetou meu treinamento. Você fazia terra? esse é outro exercício que pega demais a lombar e que se executar errado pode causar problemas. Enfim.. tem que testar as coisas e se mesmo com cargas leves a dor persistir, procurar médico. Só não confunda dor muscular com dor de lesão.. porque quando sua lombar está fraca e você judia dela no treinamento. a dor é fodida msm... mas isto não quer dizer que está lesionado.

Sem olhar o que você está fazendo fica difícil opinar. De fato agachamento acaba pegando lombar, até mesmo porque é um músculo estabilizador. Como está seu treino? cargas, séries, etc? você faz algum exercício especifico para lombar? Quanto a execução, por mais que diga que está aprimorando ao máximo, sem ver não dá para saber. O que eu faria em seu lugar, seria pegar firme no fortalecimento dessa região, encaixando 1-2 exercícios específicos para lombar 2x na semana. Quanto ao agachamento diminuiria as cargas (não sei quais são as suas) e se mesmo com pesos leves a dor continuasse, procuraria um médico.

Esse GIF foi a melhor parte desta página irairairairairiariaria raxei Brincadeiras a parte... existem casos e casos. E não adianta ficar debatendo o que é mais importante, pq sempre haverão opiniões diferentes. De fato o que importa no final é um conjunto de coisas, e o "feeling" de cada um para saber conduzir as coisas da melhor maneira. Não adianta seguir o que o fulano prega, nem o que o ciclano prega. As vezes para conseguir pegar determinada mina, vc tem que levar uma coisa de um jeito, outra coisa de outro. Fora que tem muita gente que acha que o importante é saber de todas as coisas, mas esquece que na verdade o mais importante é saber QUANDO APLICAR as coisas que sabe, porque do contrário, de nada adianta saber. @A-Almeida Vc é o cara mais persistente que eu já vi huauhauhauhauha... apesar das zoeiras, está firme e forte ae!

Esse mimimi a respeito de carro para pegar mulheres é foda ein? Nego já começa a confundir as coisas... pegar não é namorar... n é ter uma relacionamento sério... até mesmo porque muitas minas q vc pega em festas vc provavelmente nunca mais verá na vida. Na minha humilde opinião o carro é apenas a "extensão" do piru de alguns que n tem "saco o roxo" kkkkkkkkkkkkkkkk ... já devem ter ouvido isto. Muita gente se sente inferior, por "N" motivos e busca de alguma forma compensar isto...e para os caras se se julgam feios, sem pegada, etc o carro acaba sendo uma forma de se sentir melhor e igualar o jogo, pelo menos na mente deles. O que acontece é que muitos deles ficam mais confiantes e acabam conseguindo coisas que não conseguiriam sem essa "confiança extra" por trás... até mesmo porque muitos deles nem eram notados, e quando as minas começam a reparar neles (ou no carro kkk), quando ele começa a se tornar foco de olhares, o cara se sente bem, se sente "desejado" e provavelmente isto acaba dando um PLUS na auto confiança e atitude. Concordo que existem muitas minas interesseiras ... muitas que te veem a pé na rua e que te olham de um jeito e que quando te veem de carro só faltam pular dentro do seu carro... mas são casos e casos. O fato é que a partir do momento que o cara começa a depositar os valores dele em coisas externas, há grandes chances dele se lascar no final. Concordo, porém quando se fala de relacionamentos, a coisa muda de figura. De fato qlq um pode pegar uma mina sem ter nada, até mesmo porque em festas por ex. seu carro n entra com vc... ngm sabe quem é você, o que você faz, o quanto ganha, etc. Então vai muito do jeito que vc desenrolar as coisas. O problema é "manter" essa mina kkkkkk Porque se tratando de relacionamento, 99% das mulheres quando conhecem o cara melhor, e percebem que ele n tem uma condição financeira boa, não é uma pessoa influente (socialmente/financeiramente), dentre outras coisas, acaba pulando fora.

Aumentar a dosagem da dura é apenas uma das coisas que você tem que fazer. Vale lembrar que terá que dividir em 2 aplicações de 250mg (1ml) em 2 dias diferentes. Fala qual será sua TPC, porque se não fizer ela direito, essa libido baixa agora será fichinha perto do que você vai sentir no pós ciclo. @edit: Entendi, TPC seria SERMS!? se programe legal cara, porque senão além de sofrer para regular as coisas pós ciclo, irá perder grande parte dos ganhos.

Deveria ter pesquisado antes de ter iniciado o ciclo né? porque pelo pouco que falou a estrutura está toda errada. Quanto a libido, a originalidade está sendo questionada porque como seria possível mandar testo para dentro e ficar sem libido? claro que tem outros fatores que influênciam nisto, mas tem algo muito errado ai. O MV da dura se n me engano são 15 ou 21 dias, então se bobiar vale mais a pena vc abortar esse ciclo, se organizar melhor e montar um ciclo bem estruturado, do que continuar este, sofrer com problemas de libido (está assim na segunda semana, imagina nas últimas) e ter outros problemas que podem ser causados. Fora isto, qual vai ser a TPC?

Pois é... no HD as melhores promos eram compre 1 leve 2 ... compre 2 leve 3 ... mas no bb tinha isso a rodo sempre, porém era enviado sempre via CURITIBA Sério? então mudou bastante as coisas... o SDS tá ruim assim também? eu até precisava pegar algumas coisas básicas (vit c, fish oil, mult. vit., etc) mas com o valor atual do dólar que não para de subir e pelo peso que seria leve contribuindo para uma possível taxação, eu prefiro ficar sem ou comprar algo mais básico por aqui mesmo. Aproveito o post para deixar uma dica aos novatos e possíveis t-rex (braço curto kkkkk ) que tem preguiça de pesquisar: SEM DÚVIDA, ESSE É O PIOR MOMENTO PARA IMPORTAÇÕES, PRINCIPALMENTE SE VOCÊ N TIVER O MINIMO CONHECIMENTO NECESSÁRIO... a não ser que n se importe em ser "estuprado" nas taxas e acabar pagando mais caro do que se comprasse aqui!

Que isso jovem? Você não me entendeu bem... não quis inferiorizar vc nem ninguém que seja baixo. Apenas disse minha opinião: ser menor pode dar vantagem com relação ao shape na academia, até mesmo porque não precisa de muitas medidas para parecer parrudo, porém como o assunto do tópico é mulheres, ser baixo NUNCA será vantagem. Pode não ser desvantagem (em alguns casos), mas NUNCA será vantagem como foi dito ali. Enfim, se te ofendi, peço desculpas fera.

Hmmm... essa de produtos vencidos sempre rolou ... só que vc tinha que ficar pesquisando para encontrar. Pelo o que o pessoal tem falado, hoje deve rolar até propaganda. Sou dessa época também rasta (até antes) mas as MELHORES PROMOÇÕES, eu NUNCA vi para ser sincero uhahuahuauhahuauha... na vdd eu achava as melhores promos no bb, porém era totalmente inviável importar de lá.

Escapar da RFB? Se alguém soubesse como, ninguém mais era taxado hehehe Pesquisar para que, né?! -.- Não sei como estão as coisas hoje, até mesmo porque faz um tempo que não importo, mas geralmente os pedidos acima de 4.4lbs via DHL (RJ) eram os que menos taxavam. Maioria dos pedidos (senão todos) abaixo de 4.4lbs davam entrada por CURITIBA, e lá a caneta raramente acaba a tinta kkkkkkkkkkkk Dá uma pesquisada no relato do pessoal que você vai encontrar algumas coisas que poderão te ajudar. Pelo pouco que vi, o DHL acima de 4.4lbs começou a ser enviado para SP o que gerou uma onda enorme de taxações e obrigou o pessoal a migrar para o USPS... porém fiquei sabendo que a DHL voltou a enviar para o RJ acima de 4.4lbs (se eu estiver errado, me corrijam). Na minha opinião DHL 4.4lbs+ é a melhor forma, porque além de você já pedir tudo em um pedido único, mesmo se taxar, será sobre o valor declarado que geralmente é apenas 30% do valor total.

Night, on 04 Nov 2014 - 13:38, said: Hmmmm... depois de ler isto e juntando com as opiniões dele no tópico "como ser alpha" podemos concluir que: brinks jovem, sem choro! kkkkkkkk

Bom dia! Então, na verdade a melhor forma de calcular sua TMB é pesquisando aqui no fórum, pegando a fórmula e calculando manualmente. Tem várias calculadoras na net (cel tbm como vc comentou), mas nem sempre é confiável. Quanto a dieta, vale lembrar que para ter um maior controle deveria fazer um avaliação fisica para ter pelo menos uma idéia de qual o seu percentual de gordura atual e ajustar as calorias de acordo com a sua massa magra. Sim, tem muita gente que baseia a calorias contando todo o peso gordo e ai fica complicado. Fora isto, me diga: quanto tempo levou para você "construir" essa pochete? Creio que não tenha sido nas mesmas 3 semanas que você fez a dieta, correto? Então, tenha em mente que o processo leva tempo. Não adianta cortar um monte de calorias e querer forçar a perca de peso em 1 mês, que além de tudo vai catabolizar. Sugiro que monte sua dieta e tente seguir o protocolo por no minimo uns 50 dias, que ao meu ver seria um tempo legal para seu corpo se adaptar a nova rotina e a partir dai os resultados se tornarão mais visíveis e consistentes. Boa sorte!

Vantagem? se for no fato de na academia ser "maior" que 90% dos frangos, pode ser. Agora como o tópico trata sobre mulheres, etc... creio que não há vantagem. Se houver alguma diferença para os altos será desvantagem mesmo. Claro que existe gosto para tudo, mas pelo menos aqui em SP desde sempre a maioria das mulheres prefere caras mais altos do que ela, até mesmo porque é meio estranho um casal onde a mulher é maior. O cara acaba aparecendo o irmão mais novo De fato não é difícil encontrar mulheres baixinhas, porém não se é só por aqui, mas a altura das mulheres tem aumentado de um tempo para cá... antigamente era raro ver uma de 1,70+ ... e hj se tornou comum ver algumas com 1.75-1.80

A resposta dela foi uma das coisas das quais levantou mais suspeita sobre a veracidade do print. Além de tudo fez um papel e biscate e interesseira. Não só "queimou" o cara como se fritou legal, enfim.

Entendo, mas acredito que o estilo de roupa as vezes fala muito sobre a pessoa. Convenhamos que quem usa um estilo "alternativo/diferenciado" tende a chamar a atenção de um grupo especifico de pessoas. Quem se veste de maneira mais tradicional, pode sim acabar ficando igual a todos, mas abrangem um grupo maior, e neste caso a pessoa se sobressai por outros atributos/qualidades

Isso só pode ser fake, né?! pqp ... existe gente tão mongolona desse jeito? Se for real o cara é um panacão mesmo e se fodeu merecidamente. Quanto a biscate... digo, a menina...prefiro não comentar porque a imagem diz tudo. Também sou um cara que curte as coisas mais básicas, mas tem gente que fica bem com qualquer coisa. Já vi gente usando cada coisa que ficaria bizarra em outras pessoas, mas na pessoa em questão ficava "diferente". Enfim, gosto é gosto... desde que cada um tenha noção do ridículo AUHUHAUHAHU

Aconteceu com um amigo meu algo parecido. No caso ele esqueceu de colocar o número da casa no endereço, isto porque eu ofereci ajuda para fazer o cadastro dele no site. O código de rastreio atualizou como endereço não encontrado ou algo do tipo e foi enviado de volta. Melhor coisa a se fazer no momento é entrar em contato com a central dos correios e fornecer seu código de rastreio. Se por ventura já estiverem enviando de volta, você pode tentar informar o endereço correto ou então retirar o pacote na agência dos correios da sua cidade. Se isto será possível eu não sei, mas no caso do meu amigo era, se ele tivesse visto isto antes da encomenda ter sido enviada de volta.

Hmmm... que merda! kkkkkkkkkkkkkk As ppks já estavam fazendo parte da TPC de alguns ae (eu não conto porque estou em off kkkkk) hauhahuauhauhuaua desista não jovem! Eu tbm não vejo as fotos, mas a zueira foi apenas para descontrair... porque tudo que rola no fórum sempre vem um cara para falar: "NOSSA, MAIOR QUE 90% DO FÓRUM"

Como assim jovem? eu percebi que os diários deram uma caída... mas não to sabendo de nada! os urubus afastaram todas? kkkkkkkkkkkkkkkkkk droga!