FBO

Não fui eu que criei o tópico e pergunto novamente: você leu o texto completo do autor? Acho que não... ele escreveu dizendo que o amigo dele trabalha na empresa em questão e que o amigo dele ofereceu a ele, pois consegue comprar por 4 reais o kg. Não duvidei da procedência, inclusive achei que você tinha comentado duvidando disso hehehe.

Opa, você leu o post inteiro do cara? O amigo dele trabalha na BRF (SADIA) e consegue comprar porque é revendido internamente. Sendo assim, como ele vai conseguir comprar? Se há alguma desconfiança da procedência, a única forma dele saber se é verdade ou não é perguntando para outro funcionário que trabalhe lá e não conheça o amigo em questão hehehe. Enfim, mas esse assunto foge ao tema do tópico

Frango é frango. Creio que neste caso o que poderia mudar os macros seria algum tipo de tempero. Se ele não vem temperado provavelmente terá os mesmo macros que o filé de frango que você compra no mercado. Quanto ao fato de ser pré-cozido, acredito que não faz diferença com relação aos macros.. seria legal confirmar se é usado algum tipo de conservante, mas creio que não. Sortudo você! Por aqui achei frango em "promoção" por 8,00 o kg, mas geralmente o valor é em torno de 12-13 reais o kg.

Imagino e imagino também que teve que "ameaçar" terminar algumas vezes para fazer ela repensar nas atitudes dela e ver se valia a pena superar e permanecer ao seu lado ou então pirar de vez e largar. Bem complicado esse assunto, mas sempre fica o aprendizado. Feliz aquele vive e deixa viver! ;D

Nossa! Em que mundo você vive? kkkkkkkkkkkkkkkk em 99,9% dos casos acontece o contrário Quanto a deixar de treinar por conta de parceiro(a), creio que aconteça também com outros tipos de atividades e de fato quem deixa de fazer o que gosta para acatar ao outro, será infeliz, logo isso será refletido a relação, até um dia que o saco encher de tal maneira que dá merda (ou não). Claro que deve-se dar e ter seu espaço desde que isto não desrespeite seu parceiro (a). Agora me dizer que frequentar uma academia é desrespeitar alguém, pode começar a procurar sua autoestima porque deve estar bem longe kkkkkk (ciúmes em excesso faz mal). Enfim, no mais as pessoas tem que entender que apesar de namorar, casar, etc .. cada um tem que ter seu próprio espaço, tem que tirar um tempo para si mesmo, do contrário a convivência com 100% do tempo juntos uma hora irá se tornar cansativa e sufocante para um dos envolvidos, e ai consequentemente irá desgastar a relação. Pois é, estava falando disso. Se você não coloca limites no inicio da relação, dificilmente irá conseguir contornar nisso depois... e se conseguir, levará muito tempo e muitas brigas.

Vários tópicos sobre o Cabovital aqui no fórum... era só pesquisar. Numa simples pesquisa apareceu o seguinte tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/53746-sintese-proteicacobavital/ (vide o que o amigo acima comentou).

E não pode utilizar algum outro tipo de carbo complexo? Aipim, arroz integral, macarrão integral, pão integral, etc. Você até pode substituir a batata doce por aveia, mas creio que o IG da AVEIA seja menor que o da batata e que a aveia não seja tão rica em vitaminas e minerais quanto a batata doce que é um tuberculo. Fora isto tem que ver a quantidade de aveia que terá que comer para compensar a quantidade de batata doce que você comia, como os amigos já falaram acima. Se estiver em um bulk por exemplo e sua dieta tiver acima das 4.000kcal eu queria ver você conseguir bater os macros com aveia kkkkkkkkkkkkkkkkkk... iria passar o dia no trono. (2) Eu como aipim, mas de vez enquando também como a inglesa. Tem o IG um pouco mais alto, mas nada que fará alguma diferença perceptivel.

Nossa, puta falta do que fazer quem gastou tempo fazendo esta pesquisa ein? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tanto assunto interessante precisando de outras abordagens e olha o que uma criatura me faz kkkkkkk Brincadeiras a parte, como já foi dito por muitos, creio que não tem com estereotipar o "tipo ideal" de namorado, até mesmo porque cada um é de um jeito (personalidade), seja ele magro ou gordo, fraco ou forte, etc. Na verdade fazer esse tipo de pesquisa me pareceu um meio que alguém (provavelmente não musculoso) encontrou de se sentir melhor e fazer se sentir melhor aqueles que não são musculosos e que acham que não tem muita chance na concorrência com alguém que fosse musculoso. Enfim, mais uma pesquisa que não muda nada na vida de ninguém, além de ter proporcionado alguns momentos de risos

Se tivesse pesquisado um pouquinho, saberia que isto não é algo que possa ser quantificado. Depende de "N" fatores. Como os amigos já falaram, o que vai aumentar ou diminuir seu BF será sua DIETA e não adianta comer o "minimo" possível, porque se fizer isto sem controle, irá baixar não somente seu BF, mas também seu indice de massa magra.

Esse é apenas mais um motivo dentre os que já foram citados no tópico que comprova o que venho falando... Não vejo problema nenhum em querer fazer um treino pesado, ir até o limite, mas nesse video eu só vi caras "balançando pesos" altos e correndo risco de lesão desnecessário. Claro que os defensores dos caras irão falar: "ué, então vai balançar peso igual eles" e é óbvio que eu não vou conseguir, até mesmo porque eu não tenho a mesma estrutura corporal e tempo de treino que eles (não tiro o mérito deles de forma alguma), a questão é: se eles são atletas, vivem no meio, respiraram o esporte, conquistaram um shape exemplar, porque não fazer videos mais "didáticos"? Porque não fazer videos ensinando técnicas, etc... ou até mesmo videos de treinos comuns que eles fazem no dia a dia? Talvez isto caia no que o amigo citou em alguns posts acima: eles fazem material para agradar o que a maioria dos seguidores que tem aqui no Brasil... dentre eles muitos iniciantes e "ratos de academia", que vivem pelas redes sociais mandando #fikagrandeporra dentre outras merdas, mas estudar afundo o esporte e botar em prática para ter progresso, a maioria não faz. Bom, encerro minha participação nesse tópico aqui. Já falei mais do que deveria kkkkkkkkk logo logo vão me chamar de "hater".

Entendi, mas se fosse algo fora do "normal' a própria ANVISA proibiria a comercialização desse tipo de produto. Ao meu ver isso deixa evidente que o cara tentou ser "sensacionalista" (para variar). Tocando no mesmo assunto (hormônios em produtos industrializados), porque será que eles não fazem uma matéria sobre abatedouros por exemplo? Cansamos de ouvir relatos de que rolam muitas coisas "ilícitas" na criação e abate dos frangos para acelerar o crescimento e antecipar o abate gerando assim "dinheiro mais rápido". Acho que naquele contexto ali, sobre um assunto que gera tanta polêmica e preconceito, poderia ter evitado... mas não! Tinha que fazer alguma ligação com o assunto e ai tornando a matéria apenas mais do mesmo.

Você acha mesmo que eles chegaram nesse shape treinando igual treinaram no video? Jamais! De fato os caras tem um shape bom e de fato eles treinam pesado, mas no video eu vi apenas exibicionismo. Colocaram cargas altas para demonstrar força e tudo mais, mas algumas execuções ali me davam medo, inclusive o Giant foi querer ir na onda dos caras e parece que sentiu o lado esquerdo do peito logo no inicio. Você pode até pegar o Branch Warren como exemplo de treino pesado/hardcore, mas nem ele executa da maneira que os caras executaram, principalmente quando foram querer zerar o cross .... enfim.

Tá vendo como o cara foi infeliz? kkkkkkkkkk foda. Exatamente... e acima de tudo um cara IMPARCIAL. Tem que ser alguém que chegue ali para falar a VERDADE e não o que os outros querem escutar, mas infelizmente nesse tipo de midia (televisão) as coisas não são dessa maneira, logo é por isto que a internet e outros meios vem alavancando no crescimento e trazendo informações... aliás acho que são até esses meios que acabam fazendo as pessoas questionarem o que veem na televisão, o que obriga a televisão a tentar rever alguns conceitos, claro sempre de forma parcial.

Uia, então ao menos existe a fonte de alguma pesquisa a respeito... mas você acha que era necessário o médico fazer aquele tipo de comentário referente a esse tipo de pesquisa, que ao meu ver parece bem antiga e superficial nesse tipo de matéria? Não sei ao certo para falar, mas me parece que foram casos isolados, não? Falar o que ele falou seria o mesmo que dizer que em todos whey proteins do mercado tem mais carbo do que proteína, porque foram feitos testes aqui no Brasil e constataram isto. Tipo quero dizer que uma coisa não valida a outra... e o comentário naquele tipo de matéria acaba sendo infeliz na minha opinião, até mesmo porque continua de certa forma dando "motivos" e "alimentando" os leigos e desinformados continuarem tendo preconceito com relação a suplementos.

Triste ver isso passando em rede nacional, mas fazer o que? Seria muito melhor colocar um médico que seja do meio esportivo, que seja mais atualizado e articulado para falar as coisas de forma clara e objetiva... mas parece que ser "polêmico" dá mais ibope... ou você acha que eles iriam passar a matéria toda sem deixar uma pulga atrás da orelha dos leigos (haters)? kkkkkkk

Lembrei de um outro ponto zuado da matéria: Se não me engano o Dr. que fala durante toda matéria, chegou a falar uma hora que em uma pesquisa que foi feita no mundo todo, descobriu-se que acontece com muita frequência de empresas colocarem anabolizantes nos produtos (no caso whey protein) para fazer com que os usuários tenham resultados mais rápidos e assim consumam mais o produto. Pqp, mal sabe ele que já é difícil de encontrar um whey que tenha proteína (kkkkkkkk), imagina whey que tenha anabols escondidos na composição... enfim.

kkkkkkkkkk podem fechar o tópico! @topic Eu estava em um consultório aguardando por uma consulta e vi meio por cima o que estava passando no programa, só não consegui ouvir direito. O que eu posso comentar sobre a matéria pelo pouco que vi é que inicialmente a rede globo tentou desmistificar um pouco o assunto, falando de uma forma mais "sincera" do que se tratava, até mesmo porque muitas pessoas acham que todo tipo de suplemento é anabolizante e/ou faz. O mais zuado de toda a matéria aliás, foi aquele personagem do Loro José, que se negou a experimentar um shake que a Ana Maria fez com frutas vermelhas + whey protein ... ou seja, tentaram fazer uma matéria "menos sensacionalista" e menos preconceituosa e aquele infeliz me faz esse papelão no final.

Olha, eu não diria "qualquer pessoa", porque apesar do shape não ser dos melhores (como já foi falado), se o cara não tiver o minimo de conhecimento e dedicação, vai levar bem mais tempo para ter essa mesma evolução. Tem que levar em conta que ele teve "tudo mastigado", já que a próprio esposa dele vive disso a anos. Se você pegar um joão ninguém que não tem o minimo de intelectual e força de vontade para ir atrás das coisas, ele vai levar bem mais tempo para alcançar algo parecido, isto se alcançar. Acho que a foto que você citou (regata vermelha) ganhou tanto destaque, porque ali pela primeira vez ele apareceu com "pinta de atleta" (lembrando que atleta profissional são outros 500). Ele sempre apareceu na midia do lado da esposa dele como um cara "normal"... que não curtia esse mundo dos esportes. Quando você vê um cara desses, como ele apareceu na foto acho que é natural chocar as pessoas, principalmente aquelas que são leigas ou as que são ignorantes, que mesmo inseridas no meio, não buscam formas de aprender e evoluir e ai ficam de mimimi falando que se tivessem tudo que ele tem, também estariam assim... (não sei como isto pode consolar alguém... talvez alivie a "culpa".. sei lá kkkkk).

Não era o foco do tópico, mas vamos lá: Você quer saber se eu acho possível alguém alcançar esse shape sendo natural? Creio, que sim porque não vi nada de mais (nem tem muito o que ver já que na maioria das fotos está com camisa). A questão é que isso vai depender muito da pessoa em questão. Se tratando dele, uma figura pública que sempre aparentou sempre ser magrelo e que é casado com uma atleta que faz/fez o uso de anabolizantes e está neste meio a anos, fica meio impossível negar o uso, até mesmo pelos motivos que falei anteriormente, mas quem sou eu para falar, né? Apenas minha opinião. O que eu achei e continuo achando engraçado é a forma que as pessoas lidam com esse tipo de situação. Eu por exemplo tinha visto as primeiras fotos em outros lugares e nem fiz questão de falar nada, porque na minha visão é algo que não importa muito... agora tem alguns que fazem questão de postar querendo falar besteira, colocando anabolizantes como a fórmula mágica, etc... enfim.

Já podem fechar o tópico!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk :laughingsmiley: Brinks!

kkkkkkkkkkkk.... de fato a grana ajudou, mas tem que ver que são "outros tempos", né? Claro que para ficar mais "apresentável" existem coisas básicas que sempre podem ser feitas, mas certamente a maioria das pessoas que você pegar a anos atrás, comparando a hoje parecerão melhores, até mesmo porque os gostos mudam... a moda muda, tudo muda. Aliás, citando o exemplo do Frango ali com a Jolie, tem pessoas que ficam mais "bonitas" com o tempo também.. Em resumo, como mais experiência e maior desenvolvimento interpessoal, certamente ela se vê de outra maneira o que acaba refletindo não só na maneira de agir, mas também se se vestir e se apresentar hehe

Poxa, desenterrou um tópico de 2011 para falar isto? mereceu ... Brincadeiras a parte, em qual médico você foi? Receitar ampola de dura porque ficou "impotente" tomando stano? pqp ... e pior, foi ele que receitou a stano? =x

Poxa, quem diria que um tópico sobre o "Belo" iria render 9 páginas kkkkkkkkkk... o que que o "recalque" não faz ein? kkkkkkkkkkkkkkkk Brincadeiras a parte, é óbvio que o cara teve uma grande evolução no shape, até mesmo porque antes ele parecia a capa do batman. Agora na minha opinião é exagero a forma como alguns tratam a coisa... sinceramente não vejo ele com um shape top... é que comparado ao que era, a mudança foi realmente radical. Para "ajudar" o cara tira foto de regata, com protan e ainda no pump do treino, e ai os caras cai matando em cima... falando que anabolizantes fazem mágica e todo aquele bla bla bla. Eu honestamente não tiro nenhum pouco o mérito do cara, até mesmo porque ele não melhorou a condição fisica dele sentado no sofá, compondo aquelas músicas horríveis que ele canta (kkkkkkkkkkkkkkkkk ). Óbvio que ele usou anabolizantes, não só pela evolução como um todo, mas também até pelo formato do rosto do cara... tá ficando "quadrado"... o que na minha opinião parece entregar que ele tem usado bastante GH (ou não). Enfim, o ponto que eu quero chegar é que não precisa fazer todo esse bafafa... ele tem grana, está rodeado de pessoas de nome dentro do esporte por conta da esposa dele, então ele tem mais é que aproveitar. De certo modo é foda ver tanta gente dando duro tsd para conseguir resultados bem menores do que ele conseguiu em "tão pouco tempo"? é, mas não adianta ficar de mimimi... então vamos guardar toda essa energia gasta falando besteiras dos outros para manter o foco na nossa batalha diária! Afinal, é dela que a nossa própria evolução depende.

Boa noite! Estou acompanhando em off e espero que vá até o fim firme e forte, porque a maioria acaba abandonando o relato pela metade .... Ah e se puder coloque sua dieta e treinos no post inicial para o pessoal dar uma olhada... as vezes eles não estão 100% e por falta de algum ajuste você acaba não aproveitando o protocolo da melhor maneira! @edit: (2) Não tinha visto

Que beleza ein? com esse título eu tive que vim conferir o tópico kkkkkkkkkkkkkk Enfim, encaixa na sua dieta e manda bala nessas claras. Eu como ovo no microondas, mas uso uma "omeleteira" de plástico que comprei na loja de 1,99. Faz 02 ovos separados ou dá para fazer omelete... coloco em torno de 1 - 1:30mins porque curto com a gema dura. Só toma cuidado nas quantidades, porque se ficar se entupindo de proteína sem controle, além de não absorver tudo, vai acabar sobrecarregando seus rins, etc.