FBO

Eu optaria por DIETA + AERÓBICOS. Se realmente quer fazer o uso de termogênicos é mais fácil comprar ou mandar manipular cafeína, pois essa é a base de todos os termogênicos nacionais.

Bom dia. Como o amigo acima falou, seria interessante você conferir se são do mesmo lote, porque as vezes pode até acontecer de ter alguma diferença ... podem ter alterado algo na formulação, etc... fora isto tem que ver se os produtos estão devidamente lacrados e são de fato AUTÊNTICOS. Se a dúvida é sobre a autenticidade/confiabilidade dos produtos, fica difícil opinar, até mesmo porque nunca consumi nada dessa marca (importo tudo que consumo), mas se não confia no produto que está consumindo eu acho que a coisa mais sabia a fazer é procurar outra marca/produto. Existem várias opções no mercado, para todos os gostos e bolsos... só pesquisar que você encontrará algo interessante para você. Obs: Sugiro que edite o link externo da loja que você colocou em seu post, porque isto vai contra as regras do fórum e é passível de alerta.

Porque essa dosagem e somente 6 semanas? Seria mais interessante jogar 150mg de propionato dsdn e subir o protocolo para 8 semanas, pois dessa maneira será bem mais proveitoso.

(2) Fora isto, vale lembrar que existem várias variações desse exercício e se você se sentir mais "confortável/confiante" pode executar no smith (guiado). Esse exercício também pode ser feito de forma livre com halteres, etc. Além das variações, você também pode iniciar o treinamento pelo inclinado, já que está tão preocupado com o rendimento nesse exercício.

Deve ir ao médico.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186749-engordar-nos-bracos/#entry2549286

Se é boa não sei, mas na foto ali ficou top ein? kkkkkkk

Entendi, mas eu sinceramente nunca vi ninguém ciclando enquanto faz o uso de finasterida, justamente pelo motivo controverso que falei acima. Se isso pode prejudicar os ganhos eu sinceramente n posso afirmar, mas numa pesquisa rápida encontrei esse tópico aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181198-finasterida-materia-da-veja-03042015/?hl=finasterida Tem bastante informação sobre o assunto e acho que já deve dar uma luz a respeito disso.

Na verdade não entendi o porque vai usar finasterida ciclando. Você já faz o uso dela diariamente? Se faz sinto lhe informar mas acho que "vai ser em vão", porque como deve ser do seu conhecimento fazer o uso de testostora tem como colateral a queda de cabelos.... claro que algumas substâncias tendem a causar mais outras menos esse colateral, mas sempre há esse risco.

https://www.youtube.com/watch?v=g8eWWKQ-TeI

Acho que deveria pesquisar mais tanto sobre o ciclo, quanto da tpc e protetores poque pelo post inicial deu para notar que não sabe o que está fazendo. Como os amigos já falaram, para usar 300mg de bold é melhor nem usar. Quanto ao IA, também está errada a dosagem é dsdn ou ds2dn e não tsd, mas tudo dependendo do seu feeling também. Sugiro que pesquise mais e só incie o protocolo quando estiver tudo nos conformes, porque senão as chances de dar merda são grandes.

Para você falar isto, deve entender bastante da prática, né? Creio que já deve ter executado Terra com cargas altas sem straps também. Aliás, desculpe a sinceridade, mas piada foi você desenterrar um tópico de AGOSTO/2012 para falar isto.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186618-galera-me-ajudem-por-favor-alto-que-so-sou-forte-forcando/page-1#entry2547566

(2) Difícil falar o que pode ser. Eu já dei "mal jeito" nessa região e fiquei com o pescoço "travado" por 2 dias ... no meu caso passou, mas cada caso é um caso e as vezes se você não for atrás pode se tornar algo mais sério, etc. A melhor maneira de descobrir o que aconteceu e tratar é indo ao médico mesmo como nosso amigo já citou acima.

Antigamente ele convertia no ato da compra, sendo assim era debitado o valor referente a cotação do dólar no dia da compra. Depois que passaram a vigorar novas leis, é considerado a cotação do dólar no dia do fechamento da sua fatura, ou seja, se no dia da fatura vc comprar algo com o dólar a 3 reais e no dia do fechamento ele estiver 6 reais, vc paga o dobro e não pode reclamar. Era beeeeem melhor quando existia a opção de conversão no ato da compra via paypal, porque o valor era aquele mesmo.. não sofria alteração. Além de tudo isso, tem o IOF também... mas uma taxa para foder com as importações. Então, a variação do cambio pode fazer o valor subir ou cair... se cair, eles vão estornar a diferença no cambio para sua conta... mas geralmente só sobe... engraçado, né? hehehehe

Não se você sabe, mas o paypal não tem mas a opção de CONVERSÃO da moeda no ato da compra. Antes ele tinha, logo você já sabia o valor convertido, mas agora depois que passou a vigorar uma lei nova, o valor só será convertido no dia em que for debitado na sua conta, ou seja, no dia em que for fechada a fatura do seu cartão de crédito.... logo os bancos arrumaram mais uma forma de extorquir dinheiro das pessoas, até mesmo porque a cotação usada por eles geralmente é sempre 10-15 centavos acima da cotação real. Hoje a única vantagem do paypal é o fato de poder pedir a grana de volta no prazo de 45 dias (não tenho certeza do prazo), logo você tem uma segurança a mais, ainda mais se for fazer compras em sites como o "ebay", etc.

Sim, mas moderadores também participam ativamente de alguns tópicos. Quanto a grana dos patrocincios, creio que vão para manter o servidor e as manutenções, ou você acha que o fórum é hospedado de graça? hehehe. Enfim, normal isto... o que me espanta são as pessoas acharem que as pessoas são pagas por colaborar/moderar. Acho que pelo tanto de informação que tem aqui, ajudar é o minimo que cada um pode fazer em troca de tudo que já aprendeu aqui.

Além da satisfação de poder retribuir tudo que já aprendeu aqui, nada. E ainda tem usuários que fazem questão de avacalhar... vai entender.

2 Não adianta postar esse tipo de coisa aqui, pois por mais que alguém tenha passado por algo parecido, cada caso é um caso e só irá saber da gravidade procurando um médico e fazendo os devidos exames. Em seu lugar, já teria suspendido os treinamentos e ido ao médico, até mesmo porque não sabe exatamente do que se trata. As vezes é uma lesão leve, que se tratada você irá se recuperar logo, mas que se continuar treinando pode acabar se agravando e ai você se dá mal de bobeira. Enfim, procure um médico e descubra o que realmente está acontecendo, pois a opinião de ninguém daqui irá resolver seu problema.

Troll com ctz! kkkk

Boa tarde. Tirar um dia para treinar somente braços é uma boa forma de priorizar esses membros, mas como fica o restante da semana? Acho importante lembrar que muitas vezes MAIS é MENOS no que diz respeito a hipertrofia. O ideal seria você nos contar qual seu treinamento completo, com exercícios, séries, etc. Se tudo estiver de acordo e mesmo assim não houver evolução, o único provável problema é a EXECUÇÃO.

Pitacos desnecessários? Quer dizer que porque sou colaborador não posso dar minha opinião nas coisas? Se você tem uma opinião diferente é direito seu e se achar que infringe alguma regra basta denunciar. Dando porrada? O que mais vemos aqui são "praticantes recreativos" que não estudam e ficam criado tópicos repetitivos, sobre assuntos sem sentido, etc. Se toda vez que alguém criar um tópico do gênero você for lá todo legal responder, você acaba apenas incentivando as pessoas a fazerem o mesmo, logo esse tipo de coisa vira rotina, Aliás, gostaria de lembrar de contar esses tipos de comentários quando alguns usuários mais "exigentes" do fórum reclamam quando o "nível" decaiu, quando já não se veem mais discussões sobre assuntos importantes e pertinentes. Quanto ao autor do tópico, na minha opinião não vejo diferença alguma do tema com relação a usuário que cria um tópico no verão e fala: "PREJETO VERÂO - Me ajudem a ficar trincado para o carnaval" e outro que cita que vai ter que fazer uma viagem e por motivos pessoais gostaria de estar com o shape mais aparente. Na minha opinião é mais do mesmo. Se a "estratégia" fosse para algo que fosse de suma importância, iria opinar com o maior prazer, mas se o cara que faz tudo que ele diz fazer não consegue ter o shape que deseja seguindo a rotina todo dia, não será em 10 dias que ele irá conseguir. Agora se você vê de outra maneira, respeito e fique a vontade de dar sua contribuição. Vale lembrar que eu não sou diferente de ninguém aqui, nem mesmo os moderadores são. Se por algum motivo eu ou eles forem contra as regras do fórum também sofrerão as consequências, como todos os outros users. A propósito, se acha que estou infringindo alguma regra expressando minha opinião, basta clica no botão DENUCIAR ali! Não vou nem mais comentar nesse tópico, porque já desvirtuamos demais o assunto. Se algo não ficou esclarecido, basta me enviar mp. Bons treinos!

Justamente! as decisões são suas, então porque não as assume e se decide sozinho ao invés de vir perguntar aqui? A questão é que você cria um tópico em um fórum de musculação pedindo dicas para uma "estratégia" para algo que é totalmente "sem sentido" e ainda quer que as pessoas respondam de bom grado. Se de fato você já faz dieta, aeróbico e "diversas estratégias" e não é nenhum retardado (ninguém falou que era), novamente pergunto: porque criou o tópico? Se já faz tudo isso e não tem os resultados que almeja, será que em 10 dias alguém aqui irá te passar uma fórmula mágica que resolva seus problemas? Enfim, só para concluir saiba que o fórum é uma ferramenta para discussão, então se você quer falar o que quiser, tem que estar disposto a escutar o que os outros também querem falar, do contrário nem participe. Se minha opinião não te agradou, paciência! Não estou aqui para agradar ninguém... e espero que consiga que alguém te agrade. Boa viagem!

Se a "estratégia" fosse para uma finalidade realmente importante, até responderia o tópico com mais seriedade, mas você me cria um tópico querendo uma "estratégia" para deixar o shape mais aparente porque vai viajar? sério isto? A minha resposta vai ser no mesmo nível da sua pergunta: Se a ideia era ter um shape mais aparente, deveria ter investido mais na dieta e aeróbicos visando qualidade desde sempre... se não o fez, não adianta querer em 10 dias o milagre da transformação. Boa viagem!