Bom Pessoal,Meu 1 Post
Ja dei uma pesquisada e li algumas coisas a respeito do assunto Tanto No Forum quanto no Blog
Minha dúvida é a seguinte:
Malho a 6 Meses
Minhas Medidas Principais São
1.75M
68Kg
Sou Magro,Não tenho pança.Porém eu notei o seguinte:
Quando entrei na academia não tinha nada de abdomêm,mesmo sendo magro.
Agora oque ta acontecendo é isso,
Depois De 6 Meses,percebi agr que quando contraio os Musculos fico com um Abdomem Sarado,todos os gomos aparecem perfeitamente.
Porem com os musculos relaxados,nao fica nenhum gomo visivel,
Tenho uma pequena camada de gordura na parte inferior
Resumindo:
-Começo Da Academia:
Definição\Abdomem Relaxado:Não
Definição\Abdomem Contraido:Não
====\\\\\====
-Depois de 6 Meses
Definição\Abdomem Relaxado:Não Muito
Definição\Abdomem Contraido:Sim!
Sera que o problema e aerobico que devo fazer?pra perder essa camada de gordura,ou sera os treinos que nao estao direitos?
Lembrando Sou Magro Não Sou Gordo.