rrocha

Como está a TPC, conseguiu manter os ganhos?

Assim espero White! hehe

O que mais aumentou acho que foi a vascularização nos braços e canelas.

Cara, continua sempre com a suplementação, e adiciona na TPC uma creatina ou NO (sem estimulantes), Não existe intervalo entre o ciclo e a TPC, só as 12h normais de 1 cp a outro. e TPC com tribullus e tamoxifeno.

Blz GuiSC, faremos um então, como vc pretende fazer o cutting? Quero fazer de um modo a segurar bem os ganhos. Tá aqui tb a foto da semana. 1°Semana TPC Peso 77.1 kg. Continuei ganhando peso, embora esteja com uma evolução mais lenta. Mas não teve muita diferença desde a semana passada. Não tive colaterais e não estou tento mudanças na libido.

Blz a diferença mano, mas nunca ouvi falar da droga TRIFECTA, quando tiver um tempo darei uma pesquisada, eu estava pensando em Clembuterol, mas acho que pra mim não seria viável agora... Parabens pelos ganhos.

Cara, estou estudando um bom modo de fazer o cutting. Depois que eu decidir o que fazer, ou pelo menos tiver ja uma boa ideia, eu posto aqui. Mas de uma coisa eu sei, vou fazer depois da TPC.

Vou tirar as fotos no fim dem semana tb, igual durante o ciclo.

Galera, a TPC está boa e meu peso continua aumentando, final de semana me peso direitinho p passar p vcs, os treinos sem dúvida estão melhores do que quando eu estava usando o M-Drol!

Vlw cara! Como eu disse, dá pra fazer em 50 min... Como estava usando M-Drol o treino estava rendendo muito bem,. mas a recuperação agora está muito mais lenta e tenho sentido mais aquelas dores de treino.

A 1-Crucifixo Reto Banco com Halteres 3x10 2-Supino Inclinado HBL 10/8/6 3-Voador 10/8/6 4-Supino Inclinado Articulado (Comb: unil+simult) 3x8 5-Triceps Coice 3x10 6-Rosca Triceps Testa no Cross 3x8 7-Paralela Fechada no Gravitron 3xMAX 8-Abdução+Flexão dos Ombros com Halteres em Pé 3x8 9-Desenvolvimento Aberto em Pé com Rotação de Punho 10/8/6 10-Encolhimento Máquina 3x10 B 1-Pullover com Halter Deitado Banco Reto 10/8/6 2-Remada Baixa Supinada 10/8/6 3-Extensão de Ombros Cross 10/8/6 4-Puxada Articulada (Comb: unil+simult) 3x8 5-Biceps Scoth Unilateral 3x10 6-Rosca Biceps com Barra U em Pé 4x8 7-Rosca Biceps Alternado Halteres P. Neutra 3x10 8-Extensao de Tronco no Suporte C 1-Agachamento Unilateral no Smith 4x8 2-Super Leg-Press Unilateral 10/8/6 3-Adução do Quadril no Cross 3x10 5-Abdução do Quadril no Cross 3x10 6-Cadeira Flexora (Unil+Simul) 3x(10+8) 7-Leg-Press Vertical + Panturrilha em 2TP 3x8 8-Abdominal Supra Banco Inclinado 3xMAX 9-Abdominal infra JE 3x15 10-Abdominal Lateral Suporte 3x15 Galera, tinha esquecido de postar o feedback do treino. Com as mudanças ficou assim, pode não parecer masi ficou bem menos volumoso, dá pra fazer em uns 50 min. Abçs.

A 1-Crucifixo Reto Banco com Halteres 3x10 2-Supino Inclinado HBL 10/8/6 3-Voador 10/8/6 4-Supino Inclinado Articulado (Comb: unil+simult) 3x8 5-Triceps Coice 3x10 6-Rosca Triceps Testa no Cross 3x8 7-Paralela Fechada no Gravitron 3xMAX 8-Abdução+Flexão dos Ombros com Halteres em Pé 3x8 9-Desenvolvimento Aberto em Pé com Rotação de Punho 10/8/6 10-Encolhimento Máquina 3x10 B 1-Pullover com Halter Deitado Banco Reto 10/8/6 2-Remada Baixa Supinada 10/8/6 3-Extensão de Ombros Cross 10/8/6 4-Puxada Articulada (Comb: unil+simult) 3x8 5-Biceps Scoth Unilateral 3x10 6-Rosca Biceps com Barra U em Pé 4x8 7-Rosca Biceps Alternado Halteres P. Neutra 3x10 8-Extensao de Tronco no Suporte C 1-Agachamento Unilateral no Smith 4x8 2-Super Leg-Press Unilateral 10/8/6 3-Adução do Quadril no Cross 3x10 5-Abdução do Quadril no Cross 3x10 6-Cadeira Flexora (Unil+Simul) 3x(10+8) 7-Leg-Press Vertical + Panturrilha em 2TP 3x8 8-Abdominal Supra Banco Inclinado 3xMAX 9-Abdominal infra JE 3x15 10-Abdominal Lateral Suporte 3x15 Galera, tinha esquecido de postar o feedback do treino. Com as mudanças ficou assim, pode não parecer masi ficou bem menos volumoso, dá pra fazer em uns 50 min. Abçs.

Galera, hoje tive quase certeza que minha dor na lombar nao tem nada a ver com treino ou M-Drol, a cadeira que sento é que é ruim... Parece bobo mas quanto tem tantas coisas que podem ser fica dificil achar a causa do problema. A libido tb deu uma regulada.

Pois é mano. O Pump tá melhor mesmo e a força continua aumentando. Não descarto a possibilidade de ser psicológico, mas estou gostando. Falei com meu irmão que dividiu o M-Drol comigo, ele já ganhou 3kg na primeira semana... Brutal...

Cara, meus testiculos se mantiveram normais, quanto ao cutting, estou pesquisando a melhor forma possivel de fazer e manter minha massa magra. Quanto as dores, se piorarem vou no médico sim.

Galera, continuo aumentando os pesos nos treinos e ficarei em bulk pelo menos até estudar muito um jeito de mandar um cutting viável mantendo minha massa magra. Mas po já adianto pra vcs. O Pump está melhor que no decorrer do ciclo e a força aumentou tb. Acho que o que deu a diferença foi o SuperPump!

Paulinho84. Cara, o forum serve pra isso! No que eu puder tb vou ajudar. Mas po... Percebi agora... Esse nao é meu relato! huahuahuahu

moro no rio, paguei 200 reais em 90 caps. Acho que meu fornecedor não é a melhor opção pra vc já que é de SP.

Pois é cara, teve um pessoal que me ajudou bastante, ter entrado no forum foi a melhor coisa pro meu progresso nos treinos! Não só o WhitePump e Fabricius, tem tb o GuiM, ogrofurioso, meus parceiros de ciclo, que ciclamos ao mesmo tempo rSC, GCGR, dentre muitos outros. Por isso sempre agradeço a participação da galera. O mérito pelos meus ganhos tb são de vcs! hehe Tb to gostando de retribuir ajudando a galera no que consigo.

Antes: Agachamento unilateral - 15 kg Supino inclinado - 20 kg Terra - Não faço... Quando eu voltar da academia posto o depois pq não sei ao certo. Mas tive maior aumento nos exercícios de costas.

Então... perder os ganhos que tive eu tb não queria... Por isso eu iria continuar em Bulk por enquanto, na experança de "firmar" os ganhos, ou até mesmo ganhar um pouco mais. Acha que é inviável? E estou pensando em ciclar outra coisa sim, pensei até em Clembuterol, mas um amigo meu (muito grande) disse que era pra eu crescer pelo menos mais uns 10kg antes de usar isso, e que era pra eu nem mandar PHs e EAs agora, falou que minhas medidas eram muito pequenas pra ciclos "fortes", huahuahuahu qse identico ao que vc me disse. Então decidi pesquisar bem antes de fazer qualquer coisa. Farei isso, a dor está bem fraca, e acho que pode ser sim pelos exercicios, mas caso piore procurarei um médico. Galera, tenho uns efeitos pra discutir. 3º Dia de TPC - Espinhas, começaram a aparecer pelo corpo, mas não muitas. Tipo uma ou outra no rosto e algumas nas costas e pernas. - Libido. Galera, o aumento que não senti durante o ciclo estou sentindo agora, mas está bizarro, tipo, tenho ereções sem motivo aparente, sem motivo mesmo, as vezes estou sentado de boa e sobe... Chego a ficar constrangido as vezes. Mas é isso ai, estou parecendo com meu irmão de 14 anos nesse sentido. Meio vergonhoso mas é isso ai.

Po legal cara. Acho que por essas recomendações evitei muitos colaterais durante o ciclo, mas tem um lance, estou com dores na lombar agora! Bebo de 4-6 l de agua por dia tb. O fígado tá OK, o problema são os rins... Pesquisei sobre manipulação de taurina, mas só informações pra manipular durante o ciclo. O que vc faria?

Cara, o lance é que como eu disse, tenho muita facilidade de engordar, não canso de dizer que tinha 98 kg ano passado xD, então eu fico muito preocupado com o BF, e como tenho um tempo ainda pela frente pra poder fazer outro ciclo, pensei em até la mandar cutting. Tipo, com certeza o que eu quero é ficar fortaço, mas se deixar vo ficar parecendo um salame... Mas ainda estou pensando nisso. Cara, o lance não é o bagulho não subir, só fiquei com menos "vontade", mas não tive dificuldades de ereção não... Mas se tua preocupação é essa, fica de boa, mas vou relatar isso com calma depois de responder as perguntas, não deixa de ler. hehe Abçs.

Quantos aos ganhos e colaterais, tenho tudo explicadinho no meu relato, ta aqui na assinatura. Comprei meu m-drol com um amigo que tem uma loja de suplementos aqui perto, de onde vc e? Cara, não sei dizer ao certo, mas eu manipularia numa farmacia se nao conseguisse comprar.

Cara, tenta não esquentar muito pra gordura durante o ciclo, senão compromete os ganhos, quanto aos meus ganhos e colaterais, coloquei la no relato com fotos. Quanto aos testiculos mano, nao sei te dizer se na TPC melhora... Po, como só senti dores na lombar agora, não acho em lugar nenhum o que tenho que fazer, tipo só pesquisei como manipular taurina durante o ciclo, como vc faria?