Pablo.

Que relatos? O Whey tem a quantidade de proteína indicada, o vendedor é comprometido e o produto é de qualidade e o gosto dele é de leite em pó desnatado. Se vc é um cara que só toma whey com saborzinho bom de chocolate ou quick é melhor escolher outro.

Vai de manhã. Toma banho mais rápido, come mais rápido e dorme mais cedo e vai treinar de manhã. Tempo vc tem.

EU comeria carbo apenas no desjejum, pré treino e pós treino imediato, sendo o do desjejum e pré treino complexos e o pós treino imediato um carbo simples. Tem muito carbo nessa dieta.

No supermercado Andorinha, Zona Norte, eu sei que tem mas não é caixinha, é tipo aquelas garrafas de caldo de cana. Se eu não me engano a validade é mais curta que o da FamaOvos. Dica: Se comprar não tome pura pq uma vez eu tomei 1 copo e meu deu uma caganeira que não foi brincadeira.

Começa por ai. Preguiça de escrever os macros e calcular a dieta ¬¬

Vc nao tem algum grau de intolerancia a lactose, mesmo que minimo?

SE vc nao tem nada eu compraria a barra cromada + as anilhas, pq pelo o que eu vi não vem com peso. É isso mesmo? Com a barra vc consegue fazer costas, peito, ombro, biceps, triceps e perna, claro que com algumas restrições e adaptações. abs

Besteira.... Eu saio de casa as 8 da manhã com 6 claras de ovo cozidas que eu consumo as 16h. Vai tranquilo que dá, e outra, omelete fede ainda menos. Experiência própria. No max compra uma bolsa términa pequena e aqueles gelos reutilizáveis que fica melhor ainda. abs

Caramba, mano. Vc ficou 45 MINUTOS sem resposta e já deu um UP? Pelo amor ein... E outra, não é por nada não mas ta cheio de diário por ai de SL 5x5 e o do Taigor é um deles. Dá uma lida lá Abs

Valeu pela resposta mas fiquei com algumas duvidas Entendo a relação entre o Stan e a prolactina mas 100mg tsd não seria muito? A trembolona posso estender pra 6 semanas mas 75mg não seria bom pra um primeiro contato ou já entra com 100mg dsdn msmo? Valeu, Hitch. Eu tinha pensado nisso mesmo. Pelo jeito vou de Turina, gostei dos resultados quando usei, a vascularização, qualidade e força aumentam bastante. Você não tem nenhuma opniao sobre as quantidades? Edit Desculpa, tava no trabalho e nao prestei atençao no comentario sobre as quantidades vlw por opinar

Senhores do conselho, estou montando esse ciclo pra Julho;2011, sei que eh um pouco cedo mas queria discutir a estrutura e a utilização das drogas. Seguem meus dados Idade: 21 anos Tempo de treino: 2 anos seguidos Altura: 1,78 Peso: 89 e secando Medidas eu nao tneho, vou fazer avaliaçao antes da ox Qntidade de ciclos: 2 de stano x propionato x ox nos ultimos anos mas ja fiz mais 3 Objetivo do ciclo: Ganho de massa magra sem retençao Estrutura: Opçao 1 1-6 200mg propionado dsdn 2-6 75mg acetato de trembolona dsdn 1-4 50mg turinabol tsd 3-6 70mg stano tsd Opçao 2 1-6 200mg propionado dsdn 2-6 75mg acetato de trembolona dsdn 1-3 40mg dianabol tsd 3-6 70mg stano tsd Fiquei em duvida entre o dianabol e a turina, ja usei turina e gostei bastante mas o q ta me deixando com duvida em relaçao ao diana é que talvez eu teria um bom ganho de massa no começo, mesmo que com retençao mas dps "lapidaria" com as demais drogas. O que acham??? Valeu a todos [Edit] Esqueci de informar sobre o ciclo de ox. A estrutura dele será a seguinte: 1-8 80 mg de ox tsd O objetivo é ganhar um pouco de massa magra depois dessa dieta que eu estou fazendo. Baixei de 94kg para 88kg atuais mas continuo até o carnaval, a meta é atingir 87kg. Nesse primeiro momento vou utilizar soh a Ox pq quero usar testosterona só uma vez por ano, e já montei o ciclo do tópico, só estou com as dúvidas postadas no post anterior.