Konrath

vou postar la

Lalau, colocar frutas como base de carboidratos em uma dieta é loucura, pq tem mta frutose e a maioria delas tem bastante insulina, então coma mais arroz integral, batata doce, massa integral ou um pão integral, que vai ser bem melhor o resultado. (pq são carboidratos simples, com baixo teor de insulina) E quanto a esse papo de não suplementar e arrumar a dieta concordo plenamente, mas tem certas coisas que vc teria que comer muitos alimentos para conseguir, como BCAAs e Whey protein, em qualquer dieta whey e malto são base!!!! Suplementos que vc pode fazer um relato, na proxima vez, são: Thermogenico ..... L caritina Picolinato de cromo BCAA Whey Mct EFA se tiver insonia manda uma melatonin Malto bom tem varios outros mas isso é um começo e quando partir para o hardcore, dai te mando mais uma lista hehe! Bons resultados guria, admiro quem gosta de cuidar o corpo do sexo feminino. abraço

Sua dieta é pobre em proteinas, então vc vai acabar perdendo massa muscular e achando que esta ficando mais magra. Toma o oxinlin e jejum, juntamente com bcaa, e faz uns 20 ou 30 de caminhada ou corrida, depois tome ele novamente a tarde quando treina. Seria interesante colocar L-Caritina da optium juntamente,''veja seus efeitos'' e complementar melhor essa carencia de proteinas. Veja se esta ficando sem gordura pelo espelho e nunca pela balança, fica a dica!

Nossa isso tudo por causa do Carnivor????????? Tomei ja dois potes dele, unica coisa que consegui notar foi a mudança da pele, fiquei com uma pele mais fina, e antes de tomar ele, continuei com a mesma dieta e não tava ciclando, então é fato que NO MEU ORGANISMO melhorou a pele, MAS NA BOA VEI pra que tudo isso???? O custo beneficio dele não é mto bom. Antigamente eu descutia sobre suplementos nos topicos, hoje em dia vejo que não vale a pena, compre proteinas boas, aminos bons uma caseina boa, mantenha uma dieta boa e fassa seus ciclos direitos, isso vai te dar resultados, PRE TREINO, FICAR TABELANDO OS PRODUTOS COMO CARNIVOR E WHEY E ISSO E AQUILO, na boa só estão perdendo tempo. Se alguem aqui estiver criticando o carvinor e nunca tomou, compre uns dois kilos e tome, depois venha falar, eu vivia falando que deca retia mto liquido que só usaria boldelona, ciclei deca e não troco ela por uma boldelona, MEU ORGANISMO não reteu liquido como eu esperava e tive um ganho fantastico usando ela com outras drogas mas antes disso, CRITIQUEI A DECA EM MTOS TOPICOS!!!!!!!! Serio na boa não vale a pena nem abrir esses topicos. É claro que o produto é bom, mas se vc não tiver mta grana, não compre!!!! e compre no lugar um whey e caseina no lugar sei la.

Ba muito obrigado, e andei vendo uns falsos, um exeplo que eles dão para ver se é falso é o scoop, e o meu só não tinha essas duas coisas ja ditas e esclarecidas por vc, muito obrigado, e quanto aquela dor no peito, tomei menos que a metade dele hoje e deu uma força muito grande e pump, mas sem aqueles efeitos. Meu organismo deve ser mais sensível a ele mesmo. abraços

quero saber só mais uma coisa, no meu jack não veio nada daqueles papeis dentro, eles pararam de mandar os papeis nessas embalagens novas que vc falow???

Sim isso eu sei, mas todos tem aquilo( NSC 0-94922.........)em cima do primeiro risco não concorda? o meu não tem!!!!! esses dois das fotos são diferentes, mas tem esse (NSC), mas o meu não tem....

To vivo galera!!!!, a dor era no coração mesmo, e não foi por fazer força na academia, ja falei que tomei e no ultimo goli, ja senti uma facada no coração eu estava sentado dentro do onibus!!! Galera tenho que comunicar voces de alguns fatos, eu só como coisas bem naturais, não como nada com sal e muito menos açucar, tenho a pressão até um póuco baixa da media, fui ao medico antes de tomar o jack e ele disse pra mim não tomar e todas aquelas coisas que medico fala ( como por exeplo que não tomar malto kk) dai perguntei se tinha algum problema no meu corpo que impedia, ele disse que não, como me alimento super bem, não tenho nem um problema, pressão normal, fisicamente eu estava pronto, mas ele não me aconselhou a tomar. A unica coisa que ele me alertou seria não abusar nas medidas!!! Varios jovens devem ter abusado nas medidas, e por isso que morreram, jack não se pega com scoop de whey!!! isso eu sei..... Mas tem duas coisas que achei super estranho, ja tinha tomado duas vezes o jack e não tinha rolado nada!!! e ontem aconteceu isso( estranho) E a outra é que acho que meu jack é falso, fiz um topico com isso mas ninguem me responde!!! preciso saber disso, pq se ele for , e eu tenho quase certeza que sim, deve ter sido por causa disso. Devo ter conseguido dormir as 2 da manha, acordei as 3 meio assustado, pq não tava querendo dormir, mas o corpo tava morto de cansaço, então dormi de novo, do jeito que deitei acordei agora. Não estou mais sentindo o coração, esta tudo normal de novo, mas só tomo jack de novo se esse meu for falso... Abraço a todos e muito obrigado por me ajudarem, e se alguem poder me falar se o meu é falso responde ai!! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60356-jack3d-falso/

FIZ, MAS NÃO saio gases nem uma, meu coração ta tranquilo, é só a dor mesmo que ta foda, e to com um pouco de medo de dormir sei la vou ir dormir, se tiver bem amanha respondo aqui, abraço e obrigado

A minha embalagem é igual a que o pai do guri que morreu por causa do jack3d ta segurando http://imgsapp.em.co...4223645180o.gif ta e aqueles numeros la em cima? NSC 0-9......... O MEU NÃO TEM ELES.... ALGUEM PODE ME RESPONDER, O MOTIVO QUE O MEU NÃO TEM? SE ALGUEM SOUBER, MUITO OBRIGADO!!

mas eu não disse nos lados!!! ta no centro

cara ve se é verdadeiro ou falso.... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60356-jack3d-falso/

Galera comprei um jack que me fez muito mal, e ainda ta fazendo nesse momento, mas queria mostrar algo para vcs ... tem dois rotolos diferentes de jack3d queria saber se mudou ou um dos dois é falso??? 1ª 2ª Bom, eu comprei uma igual a segunda mas na minha não tem aquele NSC 0-9.......... com certeza deve ser falso!!!!!!! e ta me fazendo mal nesse momento, quero alertar voces!!! quem tem vai agora e ve!!!

não ta uma dor infernal, mas ta como se tivesem algulhas nos lados.

TEM ALGUMA COISA QUE POSSO FAZER AGORA, PRA ALIVIAR ESSA DOR?

Cara no ultimo goli que tomei, senti uma facada no coração!!! tu acha que foi por causa do treino de peito da segunda??? Peguei esse jack aberto mas sem uso de um amigo meu, e agora comecei a ver umas fotos dos jacks e ele ta com a embalagem meio diferente, É FALSO QUE MERDA!!!!!!, To senti ainda meo coração, o que posso fazer?

to usando um por treino, esse é o terceiro scoop que tomo!, como se tivesem com agulhas, e quando tomei como uma faca, mas em quando tava fazendo o treino estava tudo normal, mas quando paro de fazer algo me vem isso, to com medo de dormir até

Galera tomei o 3º scoop de jack hoje, os dois primeiros só senti pump maior, mas esse senti uma dor no coração assim que tomei, mas eu tomaei as 20:00 e ainda to com um pouco de dor, mas com ele sem bater forte. Tem algo que eu possa fazer ou só ir dormir mesmo??? Aguardando resposta

Eu acho que depende um pouco da quantidade de alimentos que tu vai comer, se tu vai comer até sentir o estomago estorando, dai vai te que esperar mais tempo do que uma refeição pequena.

sim eu sei tudo sobre albumina, ja tomo algum tempo, só queria saber mesmo se poderia tomar algo junto com o jack ou quanto tempo antes... albumina eu só uso antes do treino, ja que não pode ir junto com o jack vou tocar fora, entre comer comida e tomar suplemento no lugar, prefiro comer mesmo... abraço e muito obrigado!!!

uma refeição boa, 200g batata doce+ 150 frango + metade de uma maça.. quanto tempo antes?

agora ja foi! HUSUAHHUASUH

50 min antes?

minha dieta eu come de 3 em 3 horas dai minha ultima refeição antes de malhar são 2:30 antes, então tomo o jack de estomo vazio, mas tem problema tomar o jack tipo 19:50 e tomar albumina 20:25 e começar a malhar já???? ou tomar jack e albu junto???