Cavernada

Existe molho barbecue sem açucar ? Se sim, alguém sabe a marca ?tem foto na net ?

vale a pena fazer AEJ em Bulk clean ?? Ou é perda de tempo ?

Adianta fazer BULK (lipo, claro - 1 lixo por mês) e Aerobico Em Jejum ? Ou é perda de tempo ?

pos treino sem carboidrato é que nem cagar pra dentro

vai dar mt resultado malhando 2 hras. no search, no gain

onde compro ? parece ser perfeito

por que não teria ?

deixar para ir na falha apenas no último exercicio ?

no último como ? deixar o scott primeiro e depois lançar o bi-set ? pode ser...

aumente o consumo de água.

vai de básico. whey, malto e creatina

existe a possibilidade de acordar mais cedo, fazer o aej, comer, dar um tempo e ir ?

Estou pensando em fazer um bi-set para bíceps com o objetivo de HIPERTROFIA MÁXIMA para ganhar volume. Pensei em fazer assim: Scott nos mesmos moldes Rosca Direta 1x10 Rosca Alternada 1x10 (a primeira série eu gosto de fazer bem concentrado - me dou bem com esse tipo de treino) Rosca Direta Até falhar Rosca Alternada Até falhar Rosca Direta Até falhar Rosca Alternada Até falhar Lembrando: Meu treino é ABC 2x (Peito-triceps / Costas-biceps / Ombro-perna) O que vocês acham desse treino para bíceps ? Dá pra alcançar os meus objetivos?

mandaria um bulk descontrolado, depois secava...lá pra setembro ou outubro.

eu já falei que pretendo tomar shot e jack3d... queria outra sugestão.

Fala galera, Estou querendo mandar um N.O pra ganhar massa e dar uma secadinha na gordura. Sei que TODOS vão recomendar o No shotgun, mas eu já pretendo tomar o NO SHOTGUN e o JACK3D ainda esse ano. Gostaria de outra opção de N.O. Estou pensando no SuperCharge extreme. O que acham ?

Enjoei de mandar frango. Quais as opções que posso utilizar ?

O que acham desse combo ? Dá pra ter um ganho legal ??

Vocês sabem ou recomendam alguma loja pra comprar Pulmonil online ??? Não consegui achar no google... Tenho umas cartelas de Franl aqui, mas prefiro tomar Pulmonil...

acho que não precisa falar sobre treino e dieta.

Amigo meu me mandou esse link e fiquei abismado com os resultados que ele promete... http://cgi.ebay.com/Incredible-Bulk-Epistane-Tren-H-Drol_W0QQitemZ260765341759QQcategoryZ159733QQcmdZViewItemQQ_trksidZp5197.m445QQ_trkparmsZalgo%3DTOPPRO%252BPSSI%26itu%3DUCI%252BUCK%252BUA%26otn%3D14%26po%3DLCA%26ps%3D63%26clkid%3D8357113226639300322#ht_742wt_1139 (sim, eu sei que essa imagem é caô) LAST FEW ITEMS EVER PRICE WILL GET HIGHER SO BUY NOW Product Highlights *Ultimate size & strength stack *Users report gains of 10-25 lbs in 30 days *20% Protodioscin tribulus added to maintain LH drive while on cycle. This helps prevent early shutdown of HPTA axis allowing stronger more permanent gains. *4 MEGA dosed ingredients all stacked in ONE product *Highest quality raw material used ensures customer satisfaction Incredible Bulk™ harnesses the triple stack of a non-methylated and highly orally active compound “13-ethyl” with the intense pro-anabolic/pro-androgenic “17methyl” and topped off with the long lasting anabolic/anti-estrogenic favorite “epithio” to tear into a new level of size and strength gains. In addition to the synergistic “wet/ dry” combo, Incredible Bulk™ added a 20% protodioscin tribulus extract to help maintain LH drive while on cycle. Most seasoned professional bodybuilders have already learned this trick keeping their own production of testosterone flowing during their cycles. This helps to stimulate stronger gains in size and strength while helping the user “bounce back” faster after their cycle. The end result is larger gains during the cycle and more permanent size retention post cycle. If ultimate mass and strength is what you’re craving, Incredible Bulk™ will definitely fulfill your appetite! Directions: One (1) capsule in the morning and 1 capsule in the evening. One serving prior to training is recommended. Do not exceed 3 capsules per day or 4-6 weeks of continuous use. Follow proper PCT protocol and utilize additional nutrient support. Eai, alguém já teve experiências ???Conhecem ??w

EU não recomendo Franol + café e AEJ. Eu catabolisei muito. Tu tem que ter muita experiencia pra mandar...saber o que está fazendo. Eu faço isso: 06:20 Acordo e mando café EXTRA FORTE. 06:50 Chego em casa 07:00 começo a comer

eu vou de ricota. Nunca vi o cottage... e gosto muito de ricota.

eu vou de ricota. Nunca vi o cottage... e gosto muito de ricota.

Melhor fazer um bulk clean. Continaur com treino de hipertrofia. Mandar AEJ 3x pro semana e Aerobico. SEGURA A DIETA