combotricks

eu tbm ja fiz essa aplicação no peito com A.D.E , como não peskisava nada antes eu nao sabia de nada e até pensava que ade era bomba, Graças a Deus nunca me fez mt mal, e o meu copro absorveu de boa =]. essa aplicação no peito é mt filé sentimso os ganhos na hr além de nao dor nadinha :]

Idade (16) Tempo de treino: 3 meses Peso: 65 Kg Altura: vou medir mais tarde BF%: não sei o que é isso ;s Medidas ( Vou medir mais tarde...) Este é o meu primeiro ciclo objetivos com o ciclo Ganhar 5 a 10 Kg de massa magra Ciclo detalhado Duração: 4 semanas tabela Semanal 1: •Segunda - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Terça - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Quarta - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Quinta - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Sexta - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Sábado - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Domingo - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 tabela Semanal 2: •Segunda - 1x Hemo - 1 Dura - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Terça - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Quarta - 1x Hemo - 1 Dura - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Quinta - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Sexta - 1x Hemo - 1 Dura - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Sábado - 1x Hemo - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 •Domingo - 1x Hemo - 1 Dura - Tamox - Xantinon B12 - Calcitran D3 tabela Semanal 3: ...[em construção] - aceitando sujestões tabela Semanal 4: ... [em construção] - aceitando sujestões Quantidade e duração : cerca de 600 mg de Dura por semana e 350 mg de Hemo por semana. Ainda estou montando o meu ciclo, por enquanto colokei algumas das tpcs,quanto a alimentação e suplementação ainda estou pesquisando. gostaria de faze-lo perfeito . Avaliem por favor :] OBS: alguém pdoe me explicar o que é " Bf% " peskisei e não encontrei '-'

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gente desculpa a pergunta, mas oq é BF%?

Animal mano :]

Nome: Cristiano -Estou querendo fazer meu primeiro ciclo, ja estou pesquisando-o,e decidi que irei usar durateston,porém não encontrei meios de conseguir uma receita para que eu possa compra-la na farmácia, tenho medo de comrpar com fornecedores, pois a mesma pdoe vir alterada. E támbém o pessoal mete a mão aqui no estado do Pará. Obrigado desde já. >.<