allanc
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To com a mesma dúvida.
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Só para confirmar. Farei o hipercalórico com malto(no lugar do açúcar mascavo) posso tomar ele no pós treino(money ta complicado aqui )? To fazendo academia de manhã, acho que ficaria muito em cima tomar o hiper ao acordar, ir treinar e tomar o hiper logo depois, então é preferível eu mudar meu treino para após o almoço(2 horas depois)?