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Bcaa / Creatina / Whey - Ajuda Ou Atrapalha No Ganho De Massa?
junior_dnz respondeu ao tópico de brunoya em Lixeira
Sim, atrapalha. reportado! -
voce nao leu direito o que o craw escreveu...
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Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
mas foi o de 2770g? -
asijaosijasijasi pode crer
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hmmm, eu nao tinha chegado a ler sobre esse detalhe de usar somente nos dias de treino. Pensava eu que a citrulina seguiria a mesma dosagem diaria como ocorre com a beta alanina e com a creatina (que precisam de um periodo para saturar). Como o meu interesse seria mais pra parte da remoçao de metabolitos, acredito que uma dosagem bacana nos dias de treino ja iria satisfazer minhas expectativas no produto. Atualmente estou treinando ABC, e posso dizer que é uma das divisoes mais "budget-friendly" que existem, e isso ajudaria no CxB tambem... Vou pensar aqui direitinho =) Quando voce começar a usar, relate pra gente como foi o efeito (ou pelo menos pra mim. que estou mais curioso rs). Abrazz e bons treinos!
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(2) asduhauisdhaiusdhauisdhuiasdhiuasdh
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hahahaha placebo wins por aqui...75mg de citrulina, deve ser piada isso aí... off-topic (ou nao) craw, de acordo com os seus conhecimentos e pesquisas. Qual seu pensamento sobre a citrulina do ponto de vista do Custo x Beneficio? Um dos "combos" que eu mais tenho vontade de experimentar é citrulina + beta alanina (junto com a boa e velha Creatina mono)...Mas o preço da citrulina para doses de 12g (que foi o que eu tambem encontrei como valor eficiente) meio que me broxaram... abraço!
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(2) nao sei o que é mais ridiculo, se é o cara falar essas abobrinhas ou o outro cara aparentemente mais experiente vir correndo no forum e criar um topico pra compartilhar com seus amiguinhos pseudo ogro hardcores...
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guarda pra TPC...nano vapor + jack3d é muita coisa
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Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
Eu falei com a atendente hoje, e ela me disse que, mesmo nao constando como enviado ainda no site, eu devo receb-los até sexta feira. Pois o prazo para o meu tipo de encomenda era de 5 a 7 dias uteis após a CONFIRMAÇAO DO PAGAMENTO e nao do envio, e 7 dias uteis é justamente sexta. Entao, a partir de quarta eu vou esperar eles aqui. Mas eu achei muito estranho ela dizer que até sexta eu recebo mesmo sabendo que o produto sequer tinha sido enviado. Mas fazer o que, agora é só esperar pra receber meus 5 quilos e meio de whey =) -
Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
os meus eu vou vender na academia pros frangolinos, tirar uns 120% de lucro kkkkkk -
Urgente- Whey Protein Milly 2200 Gr De Graça
junior_dnz respondeu ao tópico de fantomas em Dieta e suplementação
auhauhauahuahaha (2) Voce só vai receber esse ai se eles quiserem mesmo te enviar, porque com certeza é uma pagina de teste ou algum anuncio que deu errado, vide o "invalidar" entre parenteses. -
Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
Sim, 2 potes por 238,00 espero que venham 2 potes de 2771g como o de todos que receberam. EDIT: Agora o meu pedido atualizou, passou de Envio em Breve para Pago (Envio em Breve) -
A retençao hídrica é uma consequencia da creatina que não são todas pessoas que tem (eu pelo menos nao tenho muita, ainda bem!), e que eu pelo menos considero como NEGATIVA. E nós estamos falando de MASSA MAGRA, TECIDO MUSCULAR, e nao de "ficar 3 quilos inchadinho" DE ÁGUA por causa da creatina...
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afff, o craw ja disse tudo...quando eu li o titulo do topico ja pensei "deve ser mais um desinformado reclamando que nao ganhou peso com creatina, que nao ganhou peso com NO2" a verdade é que nego toma e nem sabe o que ta tomando, nem sabe o que é pra se esperar de resultado... ganho de massa magra tem a ver diretamente com NUTRIÇAO , e nao com creatina, aakg, beta alanina, citrulina, quantidades miseraveis de AAs e proteina. Como o craw disse, esses suplementos vao proporcionar um melhor DESEMPENHO nos treinos, ou seja, vao agir de forma indireta para o ganho de MM. O que vai fazer voce ganhar massa magra é fazer o certo no resto do dia (leia-se nutriçao e descanso).
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ta passando ainda... MANO, esse fornal é uma anta! vontade de pendurar ele e fazer uma piñata!
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homem bexiga "vc tem alguma coisa contra mim?" asuhaishasiuahsiuah
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olha o creme de leiteeeeeeeeee kkkkkkkkkkkk programa bom é o caralho! tao colocando tudo na mesma: ADE e AEs bando de ignorante!
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olha a helen apertando ele, parece uma bexiga cheia de agua kkkkkkkkkk
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Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
2 potes -
vc ta visando queima de gordura? se for isso, tome o shake depois do aerobico. Mas tem um detalhe: NAO CORRA no aerobico, faça uma caminhada acelerada. Mais ou menos o mesmo esquema do AEJ. Abrazz
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faça o que te faz feliz...
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Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
Sim, ta Envio em Breve, desde quarta feira. Na quinta falei com um atendente deles, a mulher me falou que provavelmente seria enviado na quinta mesmo, e nada. Vou esperar, se nao enviarem amanha eu vou encher o saco deles... -
Urgente- Whey Optimun 2,3 Kg Por 118 Reais No Corpo Perfeito
junior_dnz respondeu ao tópico de Buratto em Dieta e suplementação
Não enviaram os meus ainda Pagamento foi confirmado na quarta feira!